秘法吐纳呼吸法
答：《厚土归元诀》《不朽金身决》《丙土呼吸术》《三光吐纳术》《天河神水决》《天雷炼宝术》《九转炼丹法》《七返炼丹术》《法宝攒炼术》《炼宝如意术》《金仙吐纳归真术》《五行归元吐纳术》《天仙朝元决》《内景归宗决》《金仙要旨秘法》《太乙天仙决》《大品金仙决》《归真吐纳术》《离火吐纳术...
答：这些道功道术对气功、健身术和养生等有一定价值。 道教的这些求长生的修炼方法,有许多为武术所吸收。如武术中广泛使用的“丹田”之说,则源于道教的守一术;而武术的呼吸方法及气血之说,则来自道教吐纳之术。至于武术所强调的“手眼身法步,精神气力功”中的精、气、神,是中国多种文化形式中所共有的,也同道教...
答：我们这门原来有轻功传承，到太师爷那辈子，太师爷就不往下教了，师爷也没学到，师爷是太师爷的亲生儿子。因为太师爷说，往后这轻功就没用了，所以不传也罢（太师爷是九几年去世的）。但是部分外功练法还是传下来了。主要分外功和内功。外功是跳坑，跑板，和上墙。内功是打坐练气调呼吸，这个法门没传...
答：恢复古儒，我觉得有道理。9.话说天地洪荒，万物皆有灵性，其中出类拔萃之属，随日久年深，悟得呼吸吐纳之术，去芜存精，吞吐日月精华，久而久之，竟能化出自身樊篱，与人无异矣。10.去芜存精，给他讲什么大巧不工，吴安然都弄不清到底谁是师父了。以上内容参考：百度百科-去芜存精 ...
答：神仙是神话故事中的人物形象。这些人物形象来源是平常的人们。会不会是外星人呢？有可能，因为印度神话里常有别的天的天人来来往往，所以可能是外星人。而中国神话中的很多形象就是史前的原始人物神化的。以上所说是单指神仙这个形象的来源，是不是真的存在要靠你自己。。。
答：洗髓功主要包含3个修炼步骤：1、开筋点穴 开筋点穴就是师傅通过独特的手法，打开筋缩、疏通经脉，打开身体气机通道，为通任督打下基础。2、秘法吐纳：“吹呵呼吸，吐故纳新”，常习此法，使呼吸归根，保住先天之气，增强后天之气，气足血旺，固住生命之本。3、经络拍打：通过全身拍打行气布功，可...
答：洗髓功主要包含6个修炼步骤：1、开筋点穴 开筋点穴就是师傅通过独特的手法，打开筋缩、疏通经脉，打开身体气机通道，为通任督打下基础。2、秘法吐纳：“吹呵呼吸，吐故纳新”，常习此法，使呼吸归根，保住先天之气，增强后天之气，气足血旺，固住生命之本。3、经络拍打：通过全身拍打行气布功，可...
答：《厚土归元诀》《不朽金身决》《丙土呼吸术》《三光吐纳术》《天河神水决》《天雷炼宝术》《九转炼丹法》《七返炼丹术》《法宝攒炼术》《炼宝如意术》《金仙吐纳归真术》《五行归元吐纳术》《天仙朝元决》《内景归宗决》《金仙要旨秘法》《太乙天仙决》《大品金仙决》《归真吐纳术》《离火吐纳术...
答：《厚土归元诀》《不朽金身决》《丙土呼吸术》《三光吐纳术》《天河神水决》《天雷炼宝术》《九转炼丹法》《七返炼丹术》《法宝攒炼术》《炼宝如意术》《金仙吐纳归真术》《五行归元吐纳术》《天仙朝元决》《内景归宗决》《金仙要旨秘法》《太乙天仙决》《大品金仙决》《归真吐纳术》《离火吐纳术...
答：《厚土归元诀》《不朽金身决》《丙土呼吸术》《三光吐纳术》《天河神水决》《天雷炼宝术》《九转炼丹法》《七返炼丹术》《法宝攒炼术》《炼宝如意术》《金仙吐纳归真术》《五行归元吐纳术》《天仙朝元决》《内景归宗决》《金仙要旨秘法》《太乙天仙决》《大品金仙决》《归真吐纳术》《离火吐纳术...
网友评论：
诸关18088055411：
呼吸吐纳的方法有哪些? -
28391廉胥
： 神电呼吸方法介绍---吐纳呼壮筋骨左旋健美指导小组练气的功夫是修炼之中最基本的方法,但对于强身健体仍然有一定的作用.所谓气功,就是指练气的方法,吐纳就是以呼吸为主,调整身心.现在我们向大家介绍一种神电功中的基本呼吸方法...
诸关18088055411：
吐纳方法是什么? -
28391廉胥
： 吐纳方法:吸气时由鼻子自外界吸入新鲜空气至胸腔肺脏中,同时收小腹将腹部浊气挤入胸腔肺脏中,吸气时缓缓均匀的进行.吐气时则反其道而行,将胸腔肺脏中的气体一部份自口鼻呼出,一部份送自小腹,放松吸气时收缩的小腹,同样的呼气时也要和吸气时一样缓缓均匀的进行.吐纳:属气功中的炼气技法,吐纳即呼吸,呼吸包括外呼吸和内呼吸.外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换,也称肺呼息.所谓内呼吸,是血液与组织细胞的气体交换,也称组织呼吸.气功的呼吸,主要调整肺呼吸,使之达到古人形容的“吐惟细细,纳惟绵绵”的均匀、细缓、深长的程度.进而对内 呼吸产生良好的影响.
诸关18088055411：
气功的吐纳、导引是怎么做 -
28391廉胥
： 吐纳心法 所谓吐纳 就是呼吸 吐故纳新 就是此意 双脚与肩齐 气息自然 目视前方 双手放在丹田处 此时 吸气 一定要吸得不能再吸 然后 呼气 一定要把丹田的气全部吐出 所谓吸满吐尽 一定要记得 如此9遍 然后 双手 掌上背下 自丹田处 向上抬 抬的...
诸关18088055411：
练气功师如何练气如何吐纳如何呼吸
28391廉胥
： 练气吐纳即是运用呼吸,一吐一纳,呼气吐气,以锻炼内脏的内动方法.这种方法分为“顺呼吸”和“逆呼吸”两种.照平常的习惯呼吸,一吸小肚皮鼓起,一呼瘪进去,这叫做顺呼吸;与此相反的一呼小肚皮鼓起,一吸瘪进去,名叫逆呼吸.周天搬运的练气方法,其呼吸的运用,完全采用“鼻呼鼻吸”的方式,初学的人,以采用顺呼吸为最方便而又合理,一直练到火候深了,再进一步用逆呼吸,才容易掌握.
诸关18088055411：
易筋洗髓功的吐纳是什么原理?
28391廉胥
： 秘法吐纳,采用逆腹式呼吸法,逆腹式呼吸法与顺腹式呼吸法不同,吸气时收缩腹肌,呼气时自然放松,逆腹式呼吸法充分按摩五脏六腑,通过一呼一吸锻炼肺部,因为肺主气,通过吐纳可以增加我们的气,气足了又可化生血和精, 精又化生气血津液.而气血津液又是脏腑正常生理活动的产物,受脏腑支配, 一旦气血津液发生病变,不仅会影响脏腑的功能,亦会影响人体的生命活动.简单来说,通过吐纳可以提升我们的生命物质基础.
诸关18088055411：
吐纳方法 -
28391廉胥
： 吐纳方法练习一种逆腹式呼吸法,吸气时由鼻子自外界吸入新鲜空气至胸腔肺脏中,同时收小腹将腹部浊气挤入胸腔肺脏中,吸气时缓缓均匀的进行.吐气时则反其道而行,将胸腔肺脏中的气体一部份自口鼻呼出,一部...
诸关18088055411：
道家的吐纳之法具体内容有哪些?? -
28391廉胥
： 道家的吐纳之法..可以说各派都有所不同..具体要看是哪一门派的啦...一般来说...有三种..一是正常的呼吸法..就是我们平常呼吸的方法..二是顺式呼吸法...就是吸气时将意念守丹田,..三是逆式呼吸法..就是呼气时将意念守在丹田处...这三种方法是最常用的..至于其他则为各派之秘典..
诸关18088055411：
谁给一些呼吸吐纳的方法?
28391廉胥
： 第一阶段,深呼气吐气,呼吸要细而无声,稳而均匀,站立时笔直,双眼微闭并视鼻尖.亦可盘腿而坐,要点同上.每天至少练1到2个小时,练1,2个月后会感觉身体明显通畅,口中唾沫增多,力气有所增强. 第二阶段,站立式,目视鼻尖,呼吸稳...
诸关18088055411：
吐纳法的练功步骤有哪些?
28391廉胥
： 指通过呼出浊气吸进清气,或伴随发音来调整身体各部机能的气功锻炼方法.做法是用满吸的呼吸法,先把气呼净,腹部自然放松,然后吸气使肺部开张,再慢慢把气呼出去,以此来加强吐纳的过程,关键是为了换气.此方法对解除疲劳、清新头脑有较明显的作用,对五脏偏颇之调整作用亦较明显,对调整经络也有一定作用.
