穿高跟鞋能瘦肚子吗
答：抬左脚，用左手抓住脚踝。在身体保持平衡的情况下，提左臀，再恢复双膝并拢，保持30秒。每条腿重复两次。没事在家的时候，可以多做，这样每天练习半个小时，中间累的时候可以休息一下。这样练习一个星期就会发现自己的臀部变得比较紧俏。瘦臀方法七.穿高跟鞋瘦臀 很多女人都喜欢穿高跟鞋，高跟鞋不止可以...
答：3、穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。三个星期后，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，显得修长，臀部也翘了一些。你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超过4厘米。这种方式适合肌肉型腿的人。4、睡前可以做一些瘦腿操，让自己在睡前燃烧一下大腿多余的脂肪...
答：另外，鞋跟过高，行走时改变了正常体态，腰部过分挺直，臀部凸出，膝关节处于僵直状态，小腿肌肉得不到应有的放松和休息，因此极易产生疲劳及腰腿酸痛等症状。穿过高的高跟鞋行走时难以保持平衡，因此容易发生下肢扭伤，特别是踝关节扭伤。发育中的女孩子、比较肥胖和个子很高的女孩都不适宜穿高跟鞋。
答：这要看你的小腿属于哪种类型的：肌肉型还是脂肪型的。如果是肌肉型，那穿高跟鞋对瘦小腿的作用不大。如果是脂肪型的就会有用。检验小腿脂肪多少的方法很简单，放松腿部，然后用手指捏小腿肚子的部位，能轻松捏起脂肪层的就说明你的腿是脂肪型的，需要减减了～如果脂肪层很薄，光是肌肉就显得腿很粗，...
答：并且它的腰线很高，当然，你一定要确保是腰线在肚子以上，千万不要卡在小肚子上，腰线越高，就会显得你的腿越长！！！再配上一双小白鞋，绝对清纯可爱到爆炸！这就是我多年来总结的经验，希望可以帮助到微胖的女生，最后还要说一点，胖女生千万不要选择圆领的上衣，因为一般胖女生都普遍上半身比较胖...
答：变鞋子的种类就可以消除你过于发达的小腿肚。 2、改变走路的姿势,这是根本。慢慢地边走路边检查自己走路的习惯。避免让小腿承担过多的重量。 3、改变鞋跟的高度:平时走路穿低跟鞋的人换上高跟鞋,平时走路穿高跟鞋的人换上低跟鞋。 关爱“问题腿” 脂肪腿 全身都肥胖的人,腿部也很容易堆积脂肪。所以,当务之急...
答：4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法，看电视的时候，左右上下拧动腰上的赘肉，可以不知不觉减肚子 下面是相关资料，针对已有小肚子的减法： 如何减掉小肚子? 1.缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的...
答：这样一来，宽松的衣服因为版型宽松，穿起来不会紧身，而因为微胖的女生又不是很胖，所以穿着宽松的衣服会显得瘦些，并且宽松的衣服能遮肉。穿长款的衣服：胖人不管是微胖还是肥胖，那么因为胖的原因，女生的腰和腿都会有肉肉的。所以为了遮住大粗腿和大肚腩，所以微胖的女生可以穿上长款的衣服，这样...
答：看电视的时候别浪费大好的减肥时机哦!坐在沙发上，上身挺直，两手放在沙发上，双腿屈膝并拢，大腿与小腿成90度直角，将杂志夹在左右膝盖之间。然后双脚垂直向上抬起5公分，让脚掌悬浮在地面上，并用内转肌和大腿四头肌夹紧杂志，同时拉伸腰腹肌肉。4.转身看电视灭掉腹部赘肉 如果不是正对着电视，那么可以...
答：有以下的方法，可以让小腿变瘦。总结为一点，主要还是通过锻炼来达到目的。一、最简单的瘦小腿的方法就是慢跑，但一定要记住慢跑之后一定要压一下腿，这样可以使得小腿更加的修长，然后再做一下提踵运动，这种方法瘦小腿效果比较慢，但是只要是长期的坚持运动就定可以取得效果，并且会使得身体素质变得很好，...
网友评论：
罗旭17359052025：
和朋友搞肚子被搞大了,怎么办 - 心理科 - 复禾健康
21381羊费
：肚子么没研究,但是真的是会锻炼小腿的肌肉出来,穿高跟鞋估计能使人挺拔,导致肚子小点吧
罗旭17359052025：
穿高跟鞋能瘦小肚子、小腿吗? -
21381羊费
： 肚子么没研究,但是真的是会锻炼小腿的肌肉出来,穿高跟鞋估计能使人挺拔,导致肚子小点吧
罗旭17359052025：
穿高跟鞋可以瘦小腹和腿吗 -
21381羊费
： 3-5厘米的高跟鞋 是可以瘦小腿的.高于5厘米的鞋跟,脚的前端负担比较大,会造成脚受伤的. 女人穿高跟鞋是比较漂亮的,不过 不建议长时间、不间断穿着,那样不但不会瘦小腿,还可能会让脚部畸形
罗旭17359052025：
穿高跟鞋可以瘦身吗? -
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： 不可以啦,我天天穿高跟鞋,并没有瘦,呜呜~但是看着要比穿平底鞋的时候腿长,所以只是看起来瘦了点而已.而且我现在穿平底鞋的时候会脚疼!所以能不穿尽量别穿吧!
罗旭17359052025：
穿高跟鞋能瘦小肚子、小腿吗? -
21381羊费
： 肚子么没研究,但是真的是会锻炼小腿的肌肉出来,穿高跟鞋估计能使人挺拔,导致肚子小点吧
罗旭17359052025：
穿高根鞋真的能减肥吗?为什么? -
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： 不能的 但是好象可以瘦小腿 高跟鞋穿了能挺胸 让体形看起来好看些
罗旭17359052025：
高跟鞋减肥 -
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： 穿高跟鞋的确可以让女生身形更好看不过刚开始肯定很累你可以从第一点的开始5公分左右的你传完高跟鞋一定要按摩和放松一下小腿,不然只会长肌肉哦
