站军姿半个手掌没知觉
答：站军姿身体前倾原因 站军姿很多军人都是站在高台上，半个脚掌着地，剩下后脚掌悬空，这就是让大家养成脚后跟要稍微离地，重心落在前脚掌的位置上去，这样小腿才会紧绷，更好地久站不累。双臂是自然下垂的状态，不要弯曲，靠重力自然下垂的，但是不能晃动。头部要抬头，往前看，让颈椎呈现正确的受力姿势...
答：1、头部。眼睛平视前方，不要左右乱看，眼睛要有神。头摆正，不要缩脖子。鼻子嘴巴不能乱动。严格的军训是：及时有个马蜂趴在你的脸上都不能动一下。2、肩部。肩膀一定要放松，两肩要在同一个水平线上，不要一个肩膀高一个肩膀低。还要特别注意不能耸肩，这是军姿之大忌。3、胸腹部。站军姿时要...
答：1、两脚跟并拢，前脚尖分开约60度。2、两腿夹紧并绷直。3、提臀、收腹、挺胸、抬头。4、双臂自下垂，双手拇指放于食指第二关节处，双手并拢，中指帖于裤线。5、下颚微收，双眼目视前方。6、身体略向前倾，重心放于前脚掌上。稍息：1 、上身不要动，是军姿。2、听到稍息的口令后，稍提左跨，同时...
答：注意站军姿不要翘臀部，这样很不雅观。下肢两腿自然伸直，两腿要尽量并拢，特别是两个膝盖要紧紧并在一起。如果用手掌在两个膝盖缝之间穿而穿不过去，是标准的站姿。双脚脚跟并在一起，脚尖分开大约60度。脚尖尽量要在一条线上。
答：手腕前侧距裤缝线30厘米。立定：听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。第六个训练内容：跑步 动作要领：跑步走： 当听到口令，两手迅速握拳提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体...
答：此法能疏通血脉，治下肢乏力，膝关节疼痛。瘦腿秘诀4.扳足：两腿伸直，低头，身体向前弯。用双手扳足趾20次~30次。此法能练腰腿，增脚力。瘦腿秘诀5.轮蹬：坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动。这样可强健下肢关节肌肉。瘦腿秘诀6.搓脚：双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各100次。具有防虚火、舒肝明目...
答：半个小时过去了,我已经汗流狭背了。 太阳终于”下班“了,一天的军训结束了,我拖着麻木的手脚,慢慢走向宿舍。 这一次,一个喜悦的声音告诉我:你战胜了自己!” “宝剑锋从磨砺出,梅花芳自苦寒来!”这一次,我没有放弃;这一次,我战胜了自己;这一次,我懂得了人生道理:在漫漫人生的路上,坚定永不放弃的信念,最终会...
答：能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，形成了一体最大的合力，站成一棵挺拔的劲松，形成五点一线。行军姿时身体微向前倾，使重力压到前脚掌，否则长时间的军姿将会造成大脑缺氧，导致头晕等意外情况。总结起来是“三正、三平、三挺、两平、两贴、一顶”...
答：半个小时过去了,我已经汗流狭背了。 太阳终于”下班“了,一天的军训结束了,我拖着麻木的手脚,慢慢走向宿舍。 这一次,一个喜悦的声音告诉我:你战胜了自己!” “宝剑锋从磨砺出,梅花芳自苦寒来!”这一次,我没有放弃;这一次,我战胜了自己;这一次,我懂得了人生道理:在漫漫人生的路上,坚定永不放弃的信念,最终会...
网友评论：
严莉19567599355：
站军姿时我的手会麻,别人不会,为什么? -
12894闾岩
： 缺钙!睡觉前多喝牛奶~有条件可以喝木瓜排骨汤!
严莉19567599355：
我在站军姿是左手发麻左边脑袋疼眼睛模糊怎么回事
12894闾岩
： 血液垃圾多有不通的地方,肝解毒功能弱
严莉19567599355：
站二十分钟军姿不动,左手会麻,头会晕 -
12894闾岩
： 可能是颈椎的事情,不要经常让关节响,那样损伤滑膜, 有必要去拍个颈部片看看,没事的话可以做做理疗.
严莉19567599355：
军训怎么才能不晕 尤其站军姿 -
12894闾岩
： 在站立的时候,尽量用前脚掌站立,后脚掌不要太用力,这是防晕到的关键,身体稍向前倾斜就可以了,这是我们教官说的. 而且军训一定要吃早饭,否则也很容易晕倒. 其他也就没什么了,军训不是很可怕的,而且到时教官会告诉你们怎么做的,不用担心.祝你顺利咯~~呵呵
严莉19567599355：
军训时,站军姿立正时,手下垂,手发紫与心脏有关系吗? -
12894闾岩
： 您好: 如果您站军姿时除了你说的情况,没有别的症状发生的话,就和心脏没有关系. 如果您把手臂放到和自己肩膀水平的位置看看有没有这种情况,要是没有的话可能是上肢静脉曲张,但是这种情况非常少见,因为静脉曲张通常发生在下肢,建议你去医院查一下,明确血管问题. 希望我的回答对您有帮助.宣教 上肢静脉曲张:由于各种原因使静脉血管内血液回流困难,或无法回流(如静脉血管阻塞),通常较少见.下肢静脉曲张:心脏压力不够,静脉弹性不够,血液在下肢难以回流到心脏,导致下肢静脉曲张.原因有很多种,比如长时间的站立或行走,缺乏规律的休息和锻炼(售货员的职业病),腿部肌肉太少,心血管功能较差.
严莉19567599355：
今天高一军训,站军姿时很多人晕了,我虽然没事.,但是相当累,求一个不累的方法.. -
12894闾岩
： 这个就需要你眼睛观察了,教官不可能站在一个地方不动,看他走出能看到你的视线范围后,可以不用那么认真的站着,动动都可以,还有自己要站在队伍的有利位置,别站在边缘上,很易发现,另外,实在不想练了,就装晕倒吧,我大一军训就这么做的,一个月没军训,一个月的军训时间太长了,我第一天就装晕了,嘿嘿
严莉19567599355：
军训站军姿,站着站着心慌 头晕 眼睛慢慢看不见 手心发汗 耳鸣以前从来没有这种情况 但这两天都有短 -
12894闾岩
： 是否有焦虑 抑郁 紧张 有压力 可能是有心里状态引起 也可能是体力透支 出现短暂眩晕 多休息可能好转 如果有时间还是去医院检查一下
严莉19567599355：
军训的时候应该怎么站军姿? -
12894闾岩
： 简单来说就是眼睛平视前方,肩膀放松,挺胸收腹,胳膊自然下垂,不要翘臀部,两腿自然伸直,双脚脚跟并在一起,脚尖分开大约60度.头部:眼睛平视前方,不要左右乱看,眼睛要有神.头摆正,不要缩脖子.鼻子嘴巴不能乱动.严格的...
