篮球八字传球图解
答:1. 双手胸前传球:持球时,双手五指自然张开,两大拇指形成八字形,用指根部位持球,掌心空出。双肘自然弯曲,球置于胸腹之间,保持基本站立姿势,双脚前后分开。传球动作涉及目视目标,双臂前伸,手腕向上转动,拇指下压,食指和中指弹拨球体。远距离传球时,需借助腿部力量和腰腹协调。2. 单手肩上传球...
答:简单说:甲乙丙三人,甲站在左边,乙在中间,丙在右边。球在乙手里,乙把球传给甲,乙从甲后面跑过去,甲将球传给丙,甲从丙身后跑过,丙将球传给乙,丙从乙身后跑过!记住几点:没接到球时按直线跑,球传给谁,就从谁后面跑过去,就是八字跑篮,这三个人要身体素质相当,身高差不多,速度...
答:双手胸前传球要领:持球时两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松,两眼注视传球目标,身体成基本姿势。传球时,后脚蹬地,身体重心前移,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力下压,食中指用力弹拨...
答:篮球战术中的[2-1-2进攻战术]依赖于队员之间的协调和战术理解。④号和⑥号球员应具备出色的传球技巧和战术意识,能够在吸引防守后精准传球。⑤号球员需要在罚球线区域展示跳投和策应传球的能力。⑦号和⑧号球员则需要有准确的中远距离投篮技巧和良好的篮板球意识。进攻时的步骤包括:④和⑥号球员通过相互...
答:3、双手胸前传球:双手胸前传球是传球技术的基础,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。4、动作方法:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势。传球时,...
答:双手胸前传球要领:持球时两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松,两眼注视传球目标,身体成基本姿势。传球时,后脚蹬地,身体重心前移,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力下压,食中指用力弹拨...
答:这样可以有更多的传球空间。增加跑位的能力。最基本的三角进攻法。当然这三个人得有一定的投篮和传球能力。有时候需要一个人不停的为另外两个人传球。
答:双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。 双手胸前传球动作方法:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放...
答:2. 传球动作。传球时,以一脚为轴心,身体重心随之前移。同时,前臂迅速向前伸展,通过手腕翻转和手指拨动的力量将球传出。3. 接球技巧。面对来球,两臂应自然前伸,手指张开,形成八字形,拇指朝向球来的方向。手指接触球时,双臂应随球缓冲,将球引至胸前。4. 技术重点与难点。技术重点在于手型的...
网友评论:
戴郑13939948702:
篮球的运球、传球技术是什么? -
22542林养
: 我简单说说.传球:双手拿球形状成八字,然后把球放在胸口位置,推出(球要转,这个不知道怎样教你,总之你靠自己的感觉推出旋转就好,传球一定要有力,而且要使接球人在胸口接球,接的舒服. 运球难教, 第一肯定是运球多, 然后单手把球推出,再收回来,中间不可以停球,不停单手的推出收回.. 要换手. 一只手一百次一组. 一天一只手做两组. 然后熟练后, 要练更深层的. 后面的就很难教了. 希望你可以练得成功
戴郑13939948702:
篮球传球的方法有哪些 -
22542林养
: 篮球中有以下几种主要的传球方式:1、胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式.双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时...
戴郑13939948702:
什么是8字传球法? -
22542林养
: 简单来说就是两手持球 两个大拇指成八字 用手腕把球抖出去
戴郑13939948702:
篮球双手胸前传球的要领 -
22542林养
: 双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法.这种传球速度快.持球时,两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前.肩、臂、腕肌肉放松,两眼注视传球目标,身体成基本姿势.传球时(图),后脚蹬地,身体重心前移,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力下压,食、中指用力弹拨,将球传出动作难点:蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、动作协调连贯,双手用力均匀.动作重点:.出球后手心和拇指向下,其余手指向前.
戴郑13939948702:
篮球基本技巧?
22542林养
: 篮球基本动作的技术及练习方法: 篮球脚步动作技术 篮球训练和比赛的脚步动作技术,包括基本站位姿势,起动,跑,跳,急停,转身,滑步,攻击步等动作技术规范. 篮球基本站位姿势 队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势....
戴郑13939948702:
八字绕球法的动作解析 -
22542林养
: 手腕和手指固定球,手肘弯曲,在胯下进行换手,进行8字绕球,熟能生巧,篮球是没有一下就碰会的,即使你是天才,也需要日积月累的磨练.
戴郑13939948702:
双手胸前传球运用实际 -
22542林养
:只有在你和接球队员之间没有任何对方球员的情况下才可以进行.传球前双臂微屈,双手持球放于胸前. 1、双手持球,拇指置于球的斜后侧部位,成“八字”状,四指分开置于球侧,掌心不要触...
戴郑13939948702:
8字运球 ,怎么运 -
22542林养
: 先用左右手拉球,待练习熟练后,试着跑动!我就是篮球队的!有体会!绕八字时,不能着急,双手有秩序运球,要稳一点,转弯处要放慢速度!身体重心要低一点,不过无论如何!基本功是必要的前提条件,提醒你要一步一步的来,脚踏实地!
戴郑13939948702:
原地胸前传接球的练习方法 ,原地单手肩上投篮练习方法 -
22542林养
: 胸前传接球,大一的时候体育老师教过. 传球分为1、正面传球,就是双手抱球,左右两手的拇指朝下,形成倒八字形,传球的时候由胸前推出,结束的时候两手手心都是朝向自己身体这一侧的!你可以自己看着我说的,做下无球感受!2、侧...
戴郑13939948702:
篮球传接球技巧 -
22542林养
: 主要是靠默契的~ 好友一定的战术方面,让队友知道你在什么时候回传球给他~ 另外多练一练背后传球~接球主要靠灵活性和反应度~ 没事找个人陪你多练一练就没什么问题了~