篮球背后过人教学
答：1. 背后运球是篮球比赛中一种有效的过人技巧，它可以帮助球员迅速摆脱防守。掌握这一技巧至关重要。2. 背后运球不仅是一种过人手段，也是一种实用的运球技巧。球员在运球时突然改变方向，使对手措手不及，有时甚至能造成对方摔倒，从而轻松完成过人。3. 为了能够熟练执行背后运球过人，球员需要平时练习胯下...
答：当过人时，可以适当的运用左手背后运球，效果不错，也是练习左手运球的好方法。左手背后运球时，左手手臂要伸直，手腕要轻轻一抖，篮球要贴着自己的后背从左侧运到身体右侧。换手上篮。当三步上篮时，可以适时地换手，以避开防守人员的封盖。换手主要是指正常右手持球上篮时，突然把篮球从右手转移到左手，然...
答：背打过人的方法：1、运球稳定 假如是用右手运球的时，左手肩膀需要顶着对方防守球员，运球的第一下，左肩膀跟着用力向前推进，这时候以右脚为重心脚，向右转身，起跳。背打可以选择很多不同的进攻方法，实用，稳定，当然需要一定的身高和力量。2、变向 做后转身突破时，转身后换左手运球，右脚一定要先插...
答：一、基本过人动作 1.变向过人 变向过人是篮球场上最常见的过人技巧之一。它通过快速变换运球手的方向来迷惑防守球员，从而突破防守。变向过人的基本动作包括：内切过人、外切过人和背身过人。内切过人是指运球手向内侧突破，外切过人是指运球手向外侧突破，背身过人是指运球手背向防守球员突破。2.假动...
答：篮球过人小技巧 1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边 一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球...
答：篮球背后运球技巧 背后运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时把球改变方向运到,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、交叉运球等,这是完成背后运球过人的必备技能。进行背后运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。 背后运球时重心要低且要平...
答：篮球控球技巧 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、...
答：打篮球必备过人动作有：背后运球+后撤步，双向体前+换手过人，运球探步+转身过人等。1、背后运球+后撤步。这套动作先是以一串连贯的背后运球开始，在运球的过程中突然双手合球，并向自己的后方做跳步动作，与防守者拉开一定距离后进行投篮。这个动作的要点是根据自己与防守者的距离，与篮筐的距离来控制...
答：基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。手的细节动作是这样的：左手拇指和右手拇指形成“T”字形右手食指按在球面圆心，注意拨指，食指最后离开球，注意不要左手往出抛球，这样会影响...
答：篮球的基本过人动作教学如下：1、交叉步突破过人 由基本姿势开始，突破时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向左侧前方跨出，同时左手运球，接着右脚蹬地上步超越对手。注意：重心降低，转探肩保护球蹬跨积极，推放球要及时。2、顺步突破过人 当从防守者的前脚内侧突破时多采用...
网友评论：
岑怪19150249199：
篮球中背后运球过人的技巧? -
47235华版
： 篮球过人小技巧 1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运 2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边 一步,越大越好,但不要超过一步. 顺手整个身连球一起往右...
岑怪19150249199：
如何能自如运用背后运球过人 -
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： 背后运球过人的技巧背后运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上.要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕.在过人时,背后运球可以和胯下运球相结合.当从左到右完成胯下运球后,紧接着右手把球拍到背后面,左手顺势接住,如果动作够快,能一下晃过防守队员.背后运球时,要控制好球,避免把球甩出去,速度不要太快.而且要抓准篮球的落点,当背后运球动作做完后,可以很舒服的找到篮球.当进攻有防守人员跟进时,本来右手向左拍球,你要瞬间从背后把球变向,运球速度要适中,球要压的低一些,让对方反应不过来,球已经变向运走了.
岑怪19150249199：
请问篮球背后过人具体怎么操作?还有怎么练好左手运球? -
47235华版
： 篮球背后过人方法: 背后运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧.即运球时把球改变方向运到,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了.注意平时要练好胯下运球、交叉运球等,这是完成背后运球过人的必备技能....
岑怪19150249199：
篮球的基本过人动作及技巧是什么? -
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： 运球是为了突破,要突破,最终是得进攻队员的身体过去才行. 身体靠什么带动,脚步! 所以脚步动作才是最关键的,下面是运球过人时脚步动作的一些见解: 1:降重心. 请千万注意,所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了,要屈膝而...
岑怪19150249199：
求打篮球背后运球过人的训练方法? -
47235华版
： 告诉你个最有效的过人方法! 艾弗森招牌动作知道吧! 右手持球突破佯装往右路,然后体前变向换手向左!重心一定要低,换手时身体一定要向左,要不然换手后左手接不到球! 接下来不用我告诉你了吧,多练练这个吧! 所有打篮球过人都是从这个练起的! 胯下以后再说吧! 加油!
岑怪19150249199：
打篮球怎样过人? -
47235华版
： 过人: 过人先掌握你和对方的距离,可以左右换手运球过人,如果对方比你高,那只能靠速度来甩开对手,如果对方个子不高,可以可以利用身高差距背后运球过人~有很多方法 1、熟练的支配球 这是完成突破的基础,只有熟练地运好球、握好...
岑怪19150249199：
篮球怎么样过人 -
47235华版
： 1、过人先掌握你和对方的距离,可以左右换手运球过人,如果对方比你高,那只能靠速度来甩开对手,如果对方个子不高,可以可以利用身高差距背后运球过人~有很多方法 1、熟练的支配球 这是完成突破的基础,只有熟练地运好球、握好球、...
岑怪19150249199：
篮球怎样过人
47235华版
： 先左右稍微晃动,再一小后辙步,再加速冲向篮下上篮
岑怪19150249199：
想学一些实用的篮球过人技巧! -
47235华版
： 先练习运球,熟练程度,就是和你正常走路一样,想快就快,想慢就慢,很自然,很随意. 过人的时候主要的动作就是1、变向 2、跨下 3、转身 4、假动 5背后运球 1、最为常用且可以融合2、3、4. 2、比较有观赏性,但一定要熟练 3、要求快...
岑怪19150249199：
篮球过人详细方法?如何跳投?练习方法? -
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： 步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可. 步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起. 步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切. 步骤四:右手把球从地运起的同时...
