精神恍惚注意力不集中是怎么回事
答：每当觉得自己此时幻想过度时，就换个活动，或者，规定自己每天在某个固定的时间段幻想，驰骋一下自己的思想，也是不错的。其实，把握得好的话，这是一件十分有趣的事情！你是一个想象力丰富的人，只要能够加强自控，你的生活会很多姿多彩的！ 如果愈演愈烈，精神严重恍惚，影响到正常工作和生活的...
答：1.定义与表现 精神恍惚是指个体意识和思维活动的丧失、中断或抑制，通常表现为注意力不集中、反应时间延长、思维迟缓等症状。这种状态可能会导致行为异常、交感神经亢进、认知困难等问题。2.可能的病因 精神恍惚常常与受到剧烈打击、身体疲劳、药物中毒、神经系统疾病等因素相关。除此之外，慢性压力、抑郁、...
答：2、保证睡眠质量。熬夜是很多现代人的常态，而熬夜时间过长对于人体健康是毫无好处的，也会导致多种疾病频发，影响大脑的正常运作，导致人们没有办法集中注意力，出现头重脚轻之感。3、压力过大。生活以及工作的压力会使得精神负荷过大，致使人们出现精神恍惚注意力不集中的问题。在这时候患者需要通过健康...
答：1，精神紧张 2，身体虚弱 精神方面，可能是最近遇到什么烦心事，对心理产生了压力。身体方面，可能体质较弱，平时锻炼较少，营养跟不上，睡眠质量不好，也可能有某一方面的疾病。建议：1，如果有心理疾病，及时疏导，尽快使心神静下来。2，做一下身体体检，排除疾病；平时注意加强营养和锻炼。
答：这样,“常夜难眠”就变成“长夜好眠”了。 3.心理治疗:常用的有放松疗法和催眠暗示法。 放松疗法:这是一种通过一定的程度训练,学会精神上和躯体上放松的一种行为疗法。即练习如何按照自己的意志逐渐放松全身肌肉,藉而获得心理上的松驰。具体做法是以舒适的姿势靠在沙发或躺椅上。首先闭上眼睛,将注意力集中在头部...
答：你可以看下面的，可以治愈（包括不会影响生孩子等，是疫苗【可以防御20次左右】），注意力不集中、发脾气等呢，是强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂的前兆，你可以在网上搜搜（什么是强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂等精神问题的疾病），对照一下：我给你说个地方 你看看你住的城市有没...
答：精神恍惚、注意力不集中是怎么回事？出现这种情况多考虑是神经衰弱，或者是轻度抑郁症所引起的。如果孩子出现这种情况，要提高心理素质，训练耐力、意志力等，进行专项训练，如长时间盯住一个地方或者做某件事。在安静的环境中学习时，桌子弄得整洁一点，不要开电视机，也就是杜绝干扰，让家人配合，或者...
答：你好，根据你提供的情况，你可能有轻度的神经衰弱。 神经衰弱是指精神容易兴奋、脑力疲劳、精神紧张，或压力过大等都会导致神经衰弱的发生。①如精神疲劳，脑力迟钝，注意力难以集中，记忆力下降，工作不能持久。②兴奋症状：工作或学习用脑均可引起精神兴奋；回忆联想增多，控制不住，可对声光敏感。③情绪...
答：一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。您也许只是短暂的大脑休息不好有点轻微神经衰弱，您需要学会释放压力，或者通过大脑训练改善大脑的休息力。
答：回答：病情分析: 考虑是由于大脑神经活动长期处于紧张状态,导致大脑兴奋与抑制功能失调。 指导意见: 包括入睡困难、多恶梦、失眠、食欲不振、消化不良、头昏脑胀、打不起精神、注意力不集中、记忆力下降、体力不支等.试试百合清脑静。多吃具有养心安神作用的食物,如:菠菜、苦瓜、芹菜、羊肉、鸭肉、蜂蜜等。
网友评论：
叔秆13162031489：
精神恍惚,注意力不集中怎么回事?
28588邵梅
： 天天状态不佳,主意休息和食物营养.还有就是天天事情想太多了.建议,清晨起来对自己说一句,我心情好我没烦恼,然后舒展舒展自己的眉毛,烦恼去无忧.多看绿色的树木小草.再不听我的你就分裂了.哈哈.对否?给我分呵呵,下次看到流行为你许愿,祝愿你天天身体倍棒吃麽麽香,捡到五百万.给我分万岁万岁万万岁
叔秆13162031489：
精神恍惚,注意力不集中怎么办? -
28588邵梅
： 1.提高心理素质,训练耐力、意志力等. 2.专项训练,如长时间盯住一个地方,或者做某件事. 3.安静的环境.学习时,桌子弄整洁一点,不要开电视机等.也就是杜绝干扰. 4.让家人配合,或督促,或提醒. 5.最好不同学科交替学习.毕竟...
叔秆13162031489：
精神恍惚,注意力不集中怎么办? -
28588邵梅
： 1.提高心理素质,训练耐力、意志力等. 2.专项训练,如长时间盯住一个地方,或者做某件事. 3.安静的环境.学习时,桌子弄整洁一点,不要开电视机等.也就是杜绝干扰. 4.让家人配合,或督促,或提醒. 5.最好不同学科交替学习.毕竟人...
叔秆13162031489：
注意力不集中,精神有点恍惚具体要怎么办 -
28588邵梅
： 也许是你的睡眠不足吧!还是你自己给自己太大的压力了,心情当
叔秆13162031489：
最近老是头脑不清醒精神恍惚注意力不集中记性不好头晕整个人跟梦游似的怎么了最近老是头脑不清醒精神恍惚注意力不集中记性不好头晕整个人跟梦游似的怎么了
28588邵梅
： 经常头晕、脑胀、头脑不清、记忆力减退,这些都是神经衰弱的症状与表现. 本病以青中年为多,多数患者体质较弱,植物神经功能不稳定等.精神因素、工作紧张、生活...
叔秆13162031489：
总是精神恍惚,注意力不集中 -
28588邵梅
： 用过去的说法就是神经衰弱,如果你对周围的任何事情都不感兴趣那就可能是抑郁症了.如果只是你说的状态那是因为学习压力大,自己给自己的压力大造成的.你可以试着让家里人帮你请几天假,就当没高考这回事,好好玩玩放松一下.注意营养的调理.当你再回到教室你可能会发现你并没有落下什么课程,高考这东西就那么回事,你再努力到考试时精神状态不好还不是白努力了.要注意方法,放松心态.
