系统脱敏的正确步骤
答：系统脱敏技术的基本步骤包括：数据识别与分类、确定脱敏策略、脱敏处理和脱敏验证。1、数据识别与分类 首先，需要对系统中的数据进行全面的识别和分类。通过分析系统中的数据流程和数据存储，确定哪些数据需要进行脱敏处理。根据敏感程度的不同，将数据分为不同的分类，如个人身份信息、金融账户信息等。2、确...
答：首先让求助者想象最低等级的刺激事件或情境，当他确实感到有些焦虑紧张时，令其停止想象，并全身放松。待求助者平静后重复上述过程。每次放松后咨询师都要询问求助者有多少焦虑分数。如果超过25分，就需要继续放松。反复次数不限，直到求助者如此想象不再感到紧张焦虑为止，此时算一级脱敏。接着让求助者想...
答：系统脱敏法的步骤有：学会放松、建立焦虑事件层级、实施脱敏。具体操作步骤如下：1、 放松训练 放松训练是系统脱敏法的重点之一，是行为疗法中使用最广泛的技术之一，既能单独使用，也可以结合到系统脱敏中使用，以克服焦虑症状。2、 建立焦虑事件层级 在教会放松之后，治疗者应与来访者共同设计焦虑事件层级...
答：回答：系统脱敏法包括三个步骤:学会放松、建立焦虑事件层级、实施脱敏。 具体操作步骤如下: 1、 放松训练 放松训练是系统脱敏法的重点之一,是行为疗法中使用最广泛的技术之一,既能单独使用,也可以结合到系统脱敏中使用,以克服焦虑症状。目前最常用的是循序渐进紧张放松法,把身体某一部位的肌肉先紧张,后放松...
答：【答案】：A、C、D 知识点： 心理咨询技能 /系统脱敏疗法 系统脱敏法的工作程序／步骤：1，学习放松技巧，想象自己处于放松的情境中，重点强调面部肌肉放松。2，建构焦虑等级。3，系统脱敏，按照设计的焦虑等级表，由小到大依次逐渐脱敏。
答：1. 放松训练 放松训练是系统脱敏法的第一步，通过训练人们进入一种深度放松的状态，帮助他们更好地面对不同的焦虑和恐惧。在放松训练中，人们可以通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧，逐渐放松身心，减少负面情绪。2. 划分等级 划分等级是系统脱敏法的第二步，它需要人们将自己害怕的事物或场景按照强度划分...
答：并通过心理放松来对抗焦虑或恐怖的情绪，从而达到消除焦虑或恐怖反应的目的。该疗法分为三个步骤：①放松训练：在开始治疗前，必须教会来访者如何进行肌肉放松；②建立焦虑或恐怖的等级层次；③分级脱敏练习：由来访者想象或者暴露在不同等级的情境中，一般是从低到高，用放松的方式对抗焦虑或恐怖情绪。
答：系统脱敏法是一种常用的心理治疗技术，可用于纠正社交恐惧症。该方法的核心是通过在头脑中构想或想象自己处于社交场合中的情境，来逐渐适应和减轻焦虑感。这个过程可以通过以下步骤实现：1. 确定你的社交恐惧症的触发点。这可能是某种特定的社交场合、与某些人交流时、演讲或表演等。2. 给自己列一个清单...
答：【答案】：A 本题考查系统脱敏法的相关知识。系统脱敏法由沃尔朴首创，是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应（害怕、焦虑、不安）时，在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。包括以下几个步骤：（1）建立焦虑刺激等级表，焦虑等级评定以受辅导学生...
答：1. 系统脱敏法的基本概念 系统脱敏法是一种行为疗法，主要用于治疗各种恐惧症和焦虑症。其基本思想是通过逐步暴露患者于恐惧或焦虑的刺激物，帮助患者逐渐适应并减少对这些刺激物的恐惧或焦虑反应。2. 系统脱敏法的工作原理 系统脱敏法的工作原理可以概括为以下三个步骤：（1）建立恐惧或焦虑等级：治疗师...
网友评论：
琴录14744358660：
系统脱敏法的治疗具体程序是?(急) -
27381颜秆
： 系统脱敏法又名对抗条件疗法、交互抑制法等.实施的程序是: ①制订焦虑等级值:根据引起症状的体验与生理多导记录仪或生物反馈治疗仪的监测数据综合判断,将引起症状的相应情绪由弱到强排序.如恐蛇症者的恐惧情绪是o~4级,相应的情绪是安静、看到蛇字、听到谈论蛇、见到真蛇、触及真蛇. ②放松训练:学会使自身保持轻松. ③脱敏治疗:先在门诊脱敏,再到现实中去脱敏.根据两种相反的情绪或行为不能同时并存,且可相互抵消的交互抑制论点,学习用放松的心身状态去克服恐惧、焦虑.关键是由轻到重、有顺序(系统)的进行医学教`育网搜集整理.
琴录14744358660：
系统脱敏法的步骤包括哪些?
27381颜秆
： 系统脱敏法(systematic desensitization threpy)源于对动物的实验性神经症的研究.其基本原理是让一个原可以引起微弱焦虑的刺 激,在求助者面前重复暴露,同时求助...
琴录14744358660：
系统脱敏疗法的治疗步骤有哪些?
27381颜秆
： 病人虽然认识到了自己的病因,也有了改变自己病态行为的决心,但是做起来却是困... 因而可以采用系统脱敏的疗法,具体做法如下:训练时要求首先学会体验肌肉紧张与...
琴录14744358660：
采用系统脱敏疗法治疗早泄分为哪些步骤?
27381颜秆
： 系统脱敏疗法的主要目的是,消除性生活时的紧张与焦虑心理,克服不良的性行为模式.第一步,建立性焦虑及恐怖等级.从最轻度的性刺激到最强度的性刺激,一般以15至20 个等级为宜.例如:1)说悄悄话;2)不脱衣拥抱;3)不衣接吻;4)不脱衣抚摸;5)心脱上衣拥抱;6)脱上衣接吻……;17)女上位性交;18)男上位性交. 第二步,逐步放松,实际脱敏.夫妻双方从焦虑行为,逐渐放松,直至紧张感消除.如果出现射精冲动,也应立即停止亲昵行为,放松全身,直至射精感消除.当射精冲动感过去后,又继续该步骤的刺激,直至能在•这一层刺激中毫无焦虑地控制射精冲动为止.随后再依次进入下一层的刺激,直至最后的真实性交.
琴录14744358660：
系统脱敏法的步骤包括()多选题 - 系统脱敏法的步骤包括( )
27381颜秆
： 【答案】A、C、D【答案解析】系统脱敏法的步骤包括:①学习放松技巧:教求助者掌握放松技巧;②建构焦虑等级:把引起焦虑的情境划分等级;③系统脱敏:让求助者想象引起焦虑的情境同时做放松训练.
琴录14744358660：
什么叫“系统脱敏”(心理学当中的)? -
27381颜秆
： 比如你怕猫,第一次先给你展示一张猫的图片,然后等你适应了第二次展现一个猫的动画,适应后在远处给你放一只猫,适应后在把距离拉近,最后让你摸到这个小猫.对患者来说,就有它的现实意义.比如一个可爱的小猫,大家一起在逗他玩,你却表现出异常的可怕,会不会被误认为有毛病?一个可爱的小狗啊等等.还有一些强迫病人,强迫洗手,内心十分痛苦,用脱敏可以大大减轻甚至消除患者的痛苦.这就是它的意义.
琴录14744358660：
脱敏疗法在心理学运用中怎么实施 -
27381颜秆
： 系统脱敏疗法的操作程序与步骤 这是沃尔普在五十年代末期发展起来的一种行为疗法.他认为神经症的起因是在焦虑情境中原来不引起焦虑的中性刺激与焦虑反应多次结合而成为较为牢固的焦虑刺激,产生异常的焦虑情绪或紧张行为.现在将焦...
