红薯粉条减肥还是增肥
答：红薯粉减肥还是增肥 过多食用可能会长胖。红薯粉当中含有大量的淀粉成分，所以热量也比较高，每100g红薯粉的热量约为336大卡左右，因此过多食用还是会有长胖的风险，在食用红薯粉时一定要注意量。但适量食用并不会有什么影响，因为红薯粉中含有大量的膳食纤维成分，食用后能起到较好的饱腹感，并不容易...
答：会，含淀粉多极少量的蛋白质和脂肪。如果长期吃粉条，且量大，肯定会发胖。而且粉条制作的时候往往会为了口味，加入重油重盐，这些都会引起身体脂肪和水含量升高，造成肥胖。
答：吃红薯是减肥还是增肥？肥胖，如今已经成为大众关注的热门健康话题。毕竟，肥胖不仅会影响个人形象，也会增加糖尿病、高血压、高血脂和痛风等疾病的发病风险。肥胖，与饮食有着很重要的关系。而红薯，如果吃的方法出现错误，也会引起肥胖。很多人在吃红薯的时候，是把红薯当作零食来食用。饿了的时候，吃上...
答：吃红薯起到减肥的作用。每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4，因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成份，如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通。同时，由于纤维结构在肠道内无法被...
答：适量吃红薯有利于减肥。但不能依靠多吃红薯来减肥，我们的身体需要的是均衡的营养。无论是任何食物，我们都要合理食用。从减肥的角度来看，红薯对于减肥最大的帮助是：由于它含有比较多的食物纤维，纤维的增加，能够有效刺激肠道，促进排便。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b03533fa828ba61e180008954d34970a...
答：适量吃红薯有利于减肥。但不能依靠多吃红薯来减肥，我们的身体需要的是均衡的营养。无论是任何食物，我们都要合理食用。从减肥的角度来看，红薯对于减肥最大的帮助是：由于它含有比较多的食物纤维，纤维的增加，能够有效刺激肠道，促进排便。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b03533fa828ba61e180008954d34970a...
答：有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能。4、烤红薯的糖分含量高、热量大，容易导致肥胖。事实真相恰恰相反，《生命时报》在报道中介绍，红薯的热量只有等量大米的1/3，几乎不含脂肪和胆固醇，而且红薯本身含有大量的膳食纤维，它能帮助刺激肠道蠕动和消化液的分泌，是很好的低脂、低热量减肥食品。
答：北京中医药大学养生室张湖德教授介绍，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1／3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能...
答：此外红薯中含有丰富的维生素（胡萝卜素、 维生素A、B、C、E），其淀粉也很容易被人体吸收。红薯中的营养物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，红薯是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，而且因其富含纤维素和...
答：看是什么粉丝了,如果粉丝的汤里面油脂多或者糖份高,会张肉,如果汤很清谈,吃的量不大的话,肯定不会张肉.方便面也是一个道理(方便面里面不是有油包吗,对吧,想增肥就放油包,减肥就别放),想张肉记得多喝汤 这点很重要..同样的道理想张肉就往汤里面多放些营养的东西,比如2个鸡蛋+一些肉肠什么的!
网友评论：
晁冯13990387592：
粉丝的热量是高还是低,减肥吃红薯粉丝可以吗 -
16148鲍虞
： 您好,减肥是可以吃红薯粉的.但是一定要少吃,适量的吃.因为红薯粉条含淀粉量高,淀粉消化后,分解为葡萄糖.所以红薯粉条其实也是高热量的食物,减肥应该少吃,至少不吃高热量的食物,比如高脂肪,含糖,含淀粉高的食物.还要加强我们的体育锻炼.多做有氧运动,比如慢跑,游泳等. 如需获得更多权威医美知识,尽在柠檬爱美柠檬爱美
晁冯13990387592：
吃粉条发胖么? -
16148鲍虞
： 粉条又称粉丝,是由红薯、马铃薯原料加工制成的丝状或条状干燥淀粉制品.在我国各地均有生产,呈灰白色,黄色或黄褐色,按形状可分成圆粉条、细粉条和宽粉条等.口感爽滑有韧性.1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸...
晁冯13990387592：
晚上吃红薯粉会长胖不? -
16148鲍虞
： 红薯粉是红薯淀粉它的热量和一般的面条 米粉热量差不多,通常而讲吃红薯粉不会引起发胖.资料拓展:红薯粉条,又称红薯粉丝、粉皮,是一种传统名产,已有400多年的历史.粉条品种繁多,如红薯粉条、绿豆粉条、豌豆粉条、蚕豆粉条、魔芋粉条,但更多的是淀粉制的粉条.最常见的粉条,当属红薯粉条.红薯粉条,粉条颜色的差异还是很明显的.根据经验来看纯红薯的粉条发黄、发青、都是真的,还有一种白的透明的也是真的,并不是象大家认为的那样只有发黑的才是真的,这其实是一种认识上的误区.
晁冯13990387592：
吃红薯粉条会胖吗? -
16148鲍虞
： 不会; 以下是红薯制品的营养价值: 1. 和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,能有交往地为人体所吸收,防治营养不良症,且能补中益气,对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益; 2. 宽肠通便:...
晁冯13990387592：
红薯粉丝吃了会发胖吗? -
16148鲍虞
： 这类东西吃了很爱胖 因为粉丝一是碳水化合物(含量高) 二是热量高 100克就有336卡 再加上调料啊 里面的油啊 热量就更高了 要是减肥的话 千万不要吃这个 还不如正常吃一些饭 吃点清淡的拌小菜
晁冯13990387592：
常吃红苕粉条会发胖吗? -
16148鲍虞
： 会发胖,因为红苕粉条含有淀粉,吃淀粉类的食物都比较容易发胖
晁冯13990387592：
早上吃红薯粉条吃得多了会发胖吗?
16148鲍虞
： 你好.一次的多吃红薯粉条,不会引起肥胖的.肥胖是一个慢性的过程.平时饮食避免多吃含脂肪多的食物和热量高的零,适当的参加户外的体育锻炼等,来预防肥胖的发生. 一次的多吃红薯粉条,不会引起肥胖的.平时饮食就要注意,健康、均衡的饮食和合理的体育锻炼来预防肥胖的发生.
晁冯13990387592：
吃粉条会发胖吗 -
16148鲍虞
： 这要看你食用量的大小. 因为粉条几乎是纯淀粉做成的,淀粉在化学上属于多糖.食用后被人体消化后转化成葡萄糖,就直接被人体吸收,为人的身体提供能量.食用的量过大,多余的部分就会以脂肪或肌肉的形式储存下来,导致肥胖.不过量的时候,它主要为人体活动提供能量.没有过量的存储,也就不会发胖.
晁冯13990387592：
吃红薯粉条会发胖吗 -
16148鲍虞
： 不会红薯为何成为“冠军菜”(防止亚健康、减肥、健美和抗癌) 日前,世界卫生组织(WHO)经过3年的研究和评选,评出了六大最健康食品和十大垃圾食品.评选出的最健康食品包括最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳汤食、...
