经期怎么自我解决
答：女性在经期需要适量的多喝水，多喝水能够加速身体毒素的排出，特别是有过尿 道炎的女性，多喝水能够多排尿，防止尿 道炎的复发。
答：1. 均衡饮食：多吃新鲜蔬菜水果、富含蛋白质的食物如豆类、鱼类、肉类等，避免过量食用糖类和泡面等食品。2. 保持适当的身体活动：适量的运动可以帮助调节月经。可以选择适度的有氧运动，如慢跑、爬山等。3. 减少压力：长期的精神压力会直接影响内分泌系统，导致月经不调。可以通过放松、冥想、瑜伽等方法...
答：第一，女性在月经期间需要多吃高纤维食物，女性在月经期间可以多吃一些蔬菜，全谷类，糙米和燕麦等食物，这些食物中含有较多的纤维，可以促进人体的肠胃蠕动，可以增加血液中的镁含量，具有缓解女性经期不适的作用。第二，女性在月经期间最好在两餐之间吃一些核桃，干果，腰果之类的干果食品，这些食物中含有...
答：1、月经期要注意保持心情舒畅，避免情绪紧张、剧烈活动及受凉，少吃生冷、活血及凉性食物。2、轻度痛经可以在月经前2-3天喝金巢安，主要含有的成分都是植物雌性激素较高的，可以很好的补充体内的雌激素，改善内分泌，均衡体内的激素分泌，缓解疼痛，对女性的身体有很好的调节作用。3、月经期间应该注意，...
答：最常用的就是用热水袋热敷肚子，并且喝一些生姜红糖水，自己的身体舒服了情绪也就稳定了。女性在经期发脾气时，家人也要给与体谅，不要与女性斤斤计较，应该主动承担起家务与家庭琐事，给经期女性充足的休息时间。如果身体条件允许，女性来月经情绪不稳定时，也可以看看欢快的电影，或者与朋友小聚。
答：第一，除了下面如何让精神上放松下来的方法以外，最关键的是身体上要尽量让自己舒适。我会选择深色（防止那啥尴尬）的比较简单但又不会太随意的衣服穿上让我在经期依旧保持良好的形象，不让自己因为担心哪里不妥当而心情焦躁，也不能因为太过于用心的打扮让自己一直紧绷，舒适是第一考虑要素，衣服的选择真...
答：只要能够解决这两点，即使月经期仍然可以性交。解决安全卫生问题并不难，最好是使用避孕套，同时也可以避免经血与男性生殖器的接触。月经血量可多可少，因人而异，而月经期内不同时间血量差异很大，月经血很少时性交并无妨碍。月经期是否性交关键取决于双方的态度，更主要是女方的感受，有些妇女只有在月经...
答：如果女生有生理反应了该怎么办2 一、女生如何自己解决生理反应？1、你可以自己触摸[阴]蒂，这样你就能达到高潮。2、可以找一些性用品。在这种情况下，建议你买一个[自]慰器，有[阴]茎的形状，跳蛋等。但使用后要及时用清水洗净。再次使用时，最好用新洁尔灭消毒。这些估计比你的性[伴]侣和你...
答：1、注意保暖 在经期做好保暖工作是非常重要的，因为经期一旦受凉，就会导致子宫收缩，卵巢功能紊乱，从而引发痛经、经血发黑或月经量变少等诸多不适。2、避免劳累 女性朋友一定要注意，月经一旦来潮就不要做重体力劳动或剧烈的运动，因为过度劳累会导致经期延长或出血过多，而保证充足的休息是非常有必要的...
网友评论：
姜贩15714361802：
女人在月经期间如何解决性欲?
60719柏冠
： 1、制约即时的性冲动 当你忍不住想要进行性生活的时候,此刻你的性欲一定很强,因此要习惯这种冲动,并要克制这种性冲动,用自己强大的意志力去遏制,若意志力不...
姜贩15714361802：
女青年经期怎样进行自我调节?
60719柏冠
： 首先,要注意心理卫生,即在月经来潮前不要过度紧张,从思想上放下包袱,把月经... 如果注意了上述两方面的卫生,调节好自己的心理、生理平衡,即使以往有经前期不...
姜贩15714361802：
怎样解决经痛? -
60719柏冠
： 一般来说,女性在行经期间,除感到情续低落外,亦普遍受到经痛的困扰.经痛的程度因人而异,轻微者会感到下腹沉重,严重者会感到下腹剧痛,甚至有晕眩或呕吐的状.若遇上此类情况,必须及早求诊,切莫延误. 经痛困扰我们身边的无数...
姜贩15714361802：
第一次来月经该怎么办啊!自己在家也不知道怎么弄... -
60719柏冠
： 想用卫生巾,白天用日用,晚上用夜用,别吃凉的,别剧烈运动,注意卫生
姜贩15714361802：
月经失调如何进行自我调理?
60719柏冠
： 月经失调进行自我调理: (1) 保持精神愉快、情绪稳定.在月经期,很多女性都会出现下腹发胀、腰酸痛、乳房胀痛、 轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、容易发怒...
姜贩15714361802：
在外时候月经来临怎样解决? -
60719柏冠
： 买卫生巾.如果弄到裤子上了,穿了外套,就把外套系在腰上.如果没穿,那就一天别动地方了.等啥时候天黑再动.
姜贩15714361802：
急急急急急急急急急!我最近是经期,喝了冰饮,肚子疼并量少,怎么自己解决? -
60719柏冠
： 平时多喝点红糖红枣泡水,少吃生冷辛辣等刺激食物,一定要记得给自己的子宫保暖啊!尽量不要穿过短的衣服,经期的时候多用热水袋敷一下.
姜贩15714361802：
月经期有便意却拉不出来能不能告诉我可以怎样处理 -
60719柏冠
： 你这跟来月经可能有点关系,要考虑看是不是有轻度的盆腔炎的表现.建议可以多吃的水果蔬菜你这跟来月经可能有点关系,要考虑看是不是有轻度的盆腔炎的表现.建议可以多吃的水果蔬菜
