维c和维e的正确吃法
答：维生素E配合维生素C服用方法：在早饭和中饭后各服用1粒天然维生素C，中饭或晚饭后服用1粒天然维生素E。因为VC是水溶性维生素，间隔3-4小时重复补充，吸收效果会更好，而VE是脂溶性的，不需要像VC那样冲服补充。临睡前服用维E，可以帮助身体更好地吸收。天然维生素E搭配天然维生素C一起服用，帮助清除人体脂...
答：天然维生素e是溶脂性天然抗氧化剂，特别是针对褐斑、暗沉和干燥肌肤，内服同时配合外用，不仅能美白祛斑，还能延缓肌肤衰老，促进血液循环。维生素C是永远的美肤圣品，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会叫用户多吃高C蔬果，鲜枣中的维生素C可以帮助胶原蛋白的合成，有保湿、滋养...
答：饭后吃好。补充复合维生素最好饭后吃。叶酸、维B、维C等水溶性维生素如果饭前空腹吃，会很快通过胃进入小肠被吸收，还没完全被人体利用就通过尿液被排出体外了。而维A、维D、维E、维K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收，如空腹服用，大部分都不能被吸收。
答：1、维生素C和E可以一起吃。维生素C是水溶性的维生素，可消除身体中的自由基，防治缺铁性贫血，能促进肝细胞的再生和肝糖原的合成，使肝细胞抵抗病毒侵袭力的功能增强。2、维生素C的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+，故具有酸的性质...
答：此外，维生素E与维生素B一起服用，维生素E的抗氧化的作用，将会得到强化。因此，服用维生素E，最好能与含维生素C与维生素B一起服用。这是一种值得介绍的方法，有益于人体健康。VE的话 其实你晚上睡觉前适当用点，然后充分按摩吸收了，是不会堵塞的啦 夏天用时有点油，你可以在冬天用啊 皮肤有点油的...
答：为明天的健康买单了。你问的这不存在哪种好或者不好，最佳的服用方法就维E和维C是搭配吃：早上和中午饭后各咀嚼一片维C，晚上服用一粒维E。补水、增白、美容、养颜。对了，我们现在最常见的养生堂也就是广告里常播的是海南养生堂。现在市场上五花八门山寨的很多，选择的时候要看仔细哦~
答：当然可以啦，见议吃VE的话吃完一瓶后停上一个月的时间 再接着吃
答：可以内服或者与其他物质比如牛奶、蜂蜜等搭配做成面膜外用。内服的话饭后服用效果更佳。维生素E有抗衰老的作用，在一定程度上可以改善皮肤色素沉着，还有祛斑，增加皮肤弹性，减少皱纹的作用。当直接将维生素E涂抹在脸上时，因为维生素E是脂溶性维生素，因此可以溶于皮肤油脂，从而一部分会渗透进皮肤真皮层，...
答：因维c维E一当然都是药物，维生素c和维生素e是可以一起吃的，因为他们都属于维生素，属于同一类药物，所以在一块儿吃没有什么副作用。需要注意的是，在服用维生素的时候，最好等吃完饭以后一个小时左右，再吃维生素。因为，在吃饭中有些食物中，还有很多，钙离子，或者铁离子，如果吃完饭立刻吃维生素的...
网友评论：
和庄18628901846：
维生素C和E的服用时间和方法 -
5170常辉
： 方法是可以的.但是,你 若年纪轻轻,无疾,最好不要乱吃.特别是各个品牌的保健型的维生素用品,含量低,其它物质多.乱吃一定会吃出病来,,,,实际上,各种植物油(麦胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油)、谷物的胚芽、许多...
和庄18628901846：
维E维C的吃法是什么? -
5170常辉
： 一,维生素C、维生素E与肌肤护理维生素C,维持身体健康及预防疾病,维生素C不足不只是引起坏血病,维生素C还与病毒抑制因子的产生有关,因而维生素C对预防及治疗感冒有很大的作用.同时还有让胆固醇值下降的作用,保持女性排卵...
和庄18628901846：
维C和维E的吃法 -
5170常辉
： 早上吃vc,晚上吃ve
和庄18628901846：
维生素E、C的服用方法
5170常辉
： 建议晚上睡前服用.最好10点之前,因为晚上十点是皮肤更新时间.:
和庄18628901846：
维生素E和维生素C可以一起吃吗?什么时间段吃,
5170常辉
： 病情分析: 维生素E和维生素C都是抗氧化的,蜂蜜也是一种好的美容养颜之品,它们在一起不会发生什么反应,因此也是安全的. 指导意见: 可以一起食用,但过多食用,也没有绝对的好处,反而适得其反,好东西要适可而止.但皮肤的保养不仅仅食物,还有就是好的睡眠和心情,和你另一半的滋润啦.
