绿皮小南瓜整个怎么吃
答：1、清蒸小南瓜 做法：将小南瓜清洗干净，去除里面的籽和丝，削掉小南瓜 外皮；将小南瓜切割成5厘米宽、15厘米上下长的块状；将小南瓜块一层一层的码在菜盘里，在小南瓜上适度撒些白砂糖；放到蒸茏上煮熟小南瓜 就可以。2、南瓜饼 材料：小南瓜、小麦面粉、纯蜂蜜、白芝麻、植物油。做法：将小南...
答：1.南瓜炒绿豆芽 豆芽用开水焯一下，捞出，用冷水浸泡。南瓜去皮，切成和豆芽差不多粗细的丝。在锅中加入适量的水和几滴油。南瓜焯一下，捞出，沥干水，和绿豆芽一起放在碗里。加入盐、鸡精和香油搅拌均匀。2.蒸南瓜 将南瓜洗净去皮，洗净里面的果肉，然后切成大小合适的块，整齐的放在盘子里，撒上...
答：绿皮小南瓜是一种营养丰富的食材，最适合蒸着食用。将清洗干净的整只小南瓜放入蒸锅，一般15-20分钟即可熟透，但要注意控制时间，避免蒸得过久导致营养成分流失，影响其营养价值。蒸制能让绿皮小南瓜更好地保留其膳食纤维和微量元素，对于促进消化和保持健康有益。不过，由于其膳食纤维素含量较高，人体消...
答：绿皮小南瓜怎么蒸着吃绿皮小南瓜可以清洗干净后整只放入锅中蒸熟，一般蒸15-20分钟即可熟了，不宜时间过长，以免其中的维生素、矿物质等营养成分流失过多，进而降低营养价值。绿皮小南瓜怎么蒸着吃 绿皮小南瓜是人们生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有好处。...
答：1、绿皮南瓜适量，葱适量，蒜适量，盐适量，鸡精适量，胡萝卜适量。2、绿皮南瓜一块洗净备好，因为是很嫩的南瓜，所以不用削皮，而且皮的营养还很丰富。葱两段洗净备用。3、绿皮南瓜切成薄薄的片，葱和蒜分别切碎备用。4、炒锅加热，锅内倒入适量的食用油，放入葱花炒香。5、放入切好的薄南瓜片，...
答：南瓜洗净切片，葱，蒜切碎，青椒洗净切丝。3 炒锅倒油爆香葱蒜。4 倒入南瓜片翻炒片刻。5 加入盐。6 再加入青椒丝翻炒。7 加少许鸡精。8 淋入香油翻炒均匀关火。小贴士 青皮南瓜是嫩南瓜很容易熟，所以适合爆炒，只用盐和少许青椒提味，非常的清甜爽脆。青皮小南瓜，这个也是南瓜中的一种了，是...
答：在蒸绿皮小南瓜时，我们需要先将其清洗干净，去除表面的泥土和杂质。然后，将南瓜切成适当大小的块状，放入蒸锅中，加入适量的水，蒸煮15-20分钟即可。如果需要调味，可以在蒸煮时加入一些盐和胡椒粉，提升口感。需要注意的是，绿皮小南瓜的煮熟时间要根据其大小和硬度来确定。如果南瓜太大或者太生，蒸煮...
答：1、将南瓜去皮，切成块状，煮熟并捣成泥，注意不要放太多的水；2、加入糯米粉和少量牛奶，和成团状，揉得干一点比较好。面团里也可加少量食用油，会使成品外观比较有光泽；3、将南瓜面团分成若干份，包入豆沙，整成球形，隔水蒸10分钟即成。营养价值小南瓜不仅形状小巧玲珑，惹人喜爱，尝起来也是...
答：1.将嫩南瓜连皮洗净，切细丝，摊在太阳下晾晒半天。2.炒锅上火，放入菜油烧热后，倒入南瓜丝，用旺火速炒2～3分钟，撒上精盐、颠翻炒匀，放入葱花再颠翻两下，出锅即成。还有几种做南瓜的方法也不错的,你也可以试试的.咸蛋黄焗南瓜 用料：小南瓜1只（约400-500克）咸鸭蛋黄4只 香葱段少许 ...
答：小南瓜可以蒸熟吃，但是需要注意的是，小南瓜蒸着吃时最好选择绿皮的小南瓜，蒸出来味道也较好，黄皮的一般不建议蒸着吃，因为黄皮的基本已经老了，蒸着吃会有涩涩的味道。小南瓜是葫芦科，皮为翠青色，上有淡黄色斑纹，与西葫芦长相相似，但形状有圆的，也有长的，直径大小普遍在15cm以下。购买时...
网友评论：
高钧13972103744：
青皮南瓜怎么做好吃,青皮南瓜的吃法 -
32706空侄
： 1. 做法1 南瓜去皮,上锅蒸烂. ·用勺子按压成泥. ·放入锅中,加适量水搅拌.小火慢煮. ·放入两、三勺糯米粉慢慢搅拌,南瓜粥慢慢沸腾、粘稠后,关火. ·可以不放糖,本身就很甜了.凉着吃更好,撒点芝麻很香. 2. (据说南瓜粥最...
高钧13972103744：
素炒绿南瓜怎么做好吃 -
32706空侄
： 南瓜是一种很好的食材,不仅绵软清香,而且还有解毒、保护胃黏膜等功效.(展开) 食材 主料 南瓜 350克 辅料 色拉油 适量 盐 适量素炒绿南瓜的做法步骤: 1.买青南瓜一个,洗净,切开,去中间的籽,然后切成片. 2.锅中放适量的色拉油,入南瓜片,翻炒. 3.待南瓜片塌锅,加上适量的盐和适量的水,煮,至熟透. 小贴士:为了让超出来的南瓜颜色碧绿,气味清香,一定要掌握好火候,要大火快炒
高钧13972103744：
绿皮南瓜怎么做好吃 -
32706空侄
： 1.准备一节倭瓜,也可以说是绿皮的嫩南瓜.去除里面的瓜瓤,然后洗干净先切成丝、再切成碎粒,倭瓜的皮很嫩、不用削.2.盆中放入面粉 200克,加入酵母3克,用常温水和面,边倒边搅拌,把所有的干面粉都搅成面絮,然后淋入一些植物油...
高钧13972103744：
绿色的小南瓜怎么炒啊!!! -
32706空侄
： 会炒菜的姐姐教你可以吗?呵呵 名称:咸蛋炒南瓜 原料1:咸蛋二只,去蛋白 原料2:约0.5千克的嫩南瓜一个 制法: 1.磕开咸蛋,去掉蛋白,将嫩南瓜切成丝状,然后放置一起,加少许水搅拌均匀,完成时成糊状. 2.将适量的油放入锅内,烧...
高钧13972103744：
青皮小南瓜怎么做好吃 -
32706空侄
： 主料 南瓜(小)2个 调料 色拉油 适量 食盐 适量 鸡精 适量 蒜1/2个 蒜香南瓜丝的做法1.将青皮小南瓜去皮,切成细丝,我是用刨的2.将蒜切小粒3.锅中倒入少量的油,烧热,将蒜粒爆香4.将南瓜丝倒入炒至软烂加入少许盐和鸡精即可出锅
高钧13972103744：
小绿南瓜丝怎么做好吃 -
32706空侄
： 小绿南瓜丝 食材 嫩南瓜一块 蒜适量 食用油适量 盐适量 白醋适量 制作时间:10分钟内 用餐人数:步骤1,准备一个嫩南瓜,这个瓜有点大,我只切了一小半炒;2,把南瓜切丝;大蒜拍碎;3,炒锅上火烧热,放油,油温热后放蒜炒香;4,放入南瓜丝翻炒;5,翻炒大概一分钟不到,南瓜丝发软,放盐,白醋调味,再翻炒均匀,就可以了出锅了;6,装盘上桌,可以开吃了!7,口感脆嫩,营养丰富.趁着最近嫩南瓜还能买得到,喜欢吃的小伙伴就赶紧的吧.再过段时间,估计就买不到了!南瓜皮一定要是这种有花纹的,另外,比较硬实的才会嫩一些,炒着吃好吃.如果切开后发现不够嫩了,可以和肉一起炖着吃也不错.
高钧13972103744：
青色小南瓜怎么做好吃 -
32706空侄
： 青色的南瓜最好用来炒,先把南瓜的外皮刮一刮,炒的时候会青绿青绿的,很好看,原料:去皮小南瓜100g,绿豆芽100g. 调料:盐1g,味精2g,精制油15g,麻油10g. 制作:1.绿豆芽掐去头尾,洗净,入沸水锅烫焯断生后立即投入冷开水浸晾捞出沥干.2.南瓜切成绿豆芽粗细长短的丝.锅内放清水烧沸放油,下南瓜丝焯烫后捞出沥干,放入大碗内,与绿豆芽拌和,调以盐、味精和麻油. 特点:口味清淡,脆嫩爽口,宜夏秋佐酒.
高钧13972103744：
小的青南瓜怎么做好吃 -
32706空侄
： 南瓜切丝,放调料,鸡蛋,面粉,淀粉,搅拌均匀,平底锅里放油把调好的南瓜丝,煎成两面金黄就可以了,又香又脆又好吃.
高钧13972103744：
绿皮小南瓜炒什么好吃 -
32706空侄
： 食材用料绿皮南瓜1 鸡蛋1 咸鸭蛋1 牛奶适量 蛋黄南瓜的做法 1.准备材料 2.南瓜擦丝,洋葱切丁,咸鸭蛋黄切碎,少量蛋清,与奶粉、面粉加适量牛奶,打一个生鸡蛋拌匀,我这里还放了点猪油. 3.电饼档或煎锅刷油,倒入拌好的饼液,开煎. 4.煎成两面金黄即熟. 5.摆拍
高钧13972103744：
小青南瓜怎么炒好吃 -
32706空侄
： 主料: 南瓜 500克 青椒 100克 调料: 植物油 20克 盐 3克 味精 2克 各适量 做法: 1. 将南瓜去皮、瓤洗净,切成丝;2. 青椒去蒂、籽洗净,切成丝;3. 将南瓜条加少许精盐拌匀腌片刻,用清水洗一下,捞出控水;4. 炒锅注油烧热,放入青椒丝、精盐略炒,再放入南瓜丝翻炒至南瓜熟透即可.
