缺铜的人吃啥补的最快
答：1.燕麦片。它是降低胆固醇和血糖的“功臣”。研究显示，胆固醇超过220毫克/分升的人一天只要喝一碗左右的燕麦粥，就可以把总胆固醇降低8％～23％。燕麦富含纤维和蛋白质，还有镁、钾、铜等微量元素。它有助于预防心脏病和癌症。2.坚果。核桃等坚果含有欧米伽3脂肪酸。研究发现，常吃坚果的人罹患糖尿病...
答：您好，缺铜的话，可以多吃些：动物肝脏、硬壳果、豆类、牡蛎
答：人体如果缺铜，可以选择从食物中获取，以下是含铜的食物：丰富来源：黑胡椒，巴西果，肝和生牡蛎。良好来源：龙虾，坚果，种子，油橄榄（绿），黄豆粉，麦麸。一般来源：香蕉，菜豆，牛肉，面包，黄油，干酪，椰子，干果，蛋，鱼，绿 色蔬菜，羊羔肉，花生酱，猪肉，家禽，萝卜。微量来源：动物脂肪，植...
答：其中90%为铜蓝蛋白。铜的主要功能是促进铁构成血红蛋白，铜也是许多氧化酶的辅助因子。含铜最多的食物为可可粉，干茶叶，牛肝，猪肝，核桃，麸皮和芝麻酱等。其他含有铜的食物有，稻米，富强粉，玉米，芝麻，黄豆，油菜，菠菜，大白菜，马铃薯，芹菜，胡萝卜，扁豆，猪肉，牛奶等。
答：萝卜苗、虾、牡蛎、水母、蛋黄、葡萄干，补充铜的主要方式是食物补充。富含铜的食物有动物肝脏、肉（尤其是家禽）、水果、硬壳、西红柿、青豆、马铃薯、贝类、紫菜、可可和巧克力。在日常食物中，有核桃、贝类、肝脏、肾脏、豆类、葡萄干等。铜是人体必需的微量元素之一，在体内参与各种金属酶的组成。
答：人缺铜能吃肉。缺铜的人尽量以食补为主，要多吃含铜的食物，含铜丰富的食物:动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄、葡萄干、肉类(尤其是家禽)、水果、硬壳果、西红柿、青豌豆、马铃薯、贝类、紫菜、可可及巧克力等。铜为人体必需的重要微量元素之一，...
答：人体缺铜要吃什么食物 缺铜最简单，健康的途径是是通过食物进行补充，有铜元素量的丰富食物有海鲜、动物内脏、多数乳制品、粗粮、坚果、豆类、家禽等。半岁以后的宝宝每天要适当添加含有铜元素多的辅食，但是要注意一点，辅食中含有的糖不能过高，淀粉含量也不能过高，避免影响宝宝对铜的吸收。温馨提醒;...
答：如何补铜呢？增加富含铜元素的食物，如动物肝脏、虾、豆类、鲜肉、果仁等。铜是人体不可缺少的微量元素。成人体内一般含铜7ffe 100mg，平均每千克体重含铜 1．guZ． ling。铜存在于人们的所有器官和组织中，通常与蛋白质或其它有机物结合，而不以自由铜离子的形式存在。肝脏是储存钢的仓库，含铜量最...
答：在摄入后15分钟即可进入血液中，同时存在于红血球内外，可帮助铁质传递蛋白，在血红素形成过程中扮演催化的重要角色。而且在食物烹饪过程中，铜元素不易被破坏掉。但如过剩，会引起肝硬化、腹泻、呕吐、运动障碍和知觉神经障碍。一般来说，牛肉、葵花籽、可可、黑椒、羊肝等等都有丰富的铜质。
答：人只要正常饮食一般不缺铜的，除非去医院检验过。所以没有补铜的药。
网友评论：
袁曲18921605880：
女性乳头能挤出一点透明的水,已经断奶五年了,什么原因 - 妇科 - 复禾...
55198龙心
： 含铜多的食物主要有坚果类(如瓜子、核桃等)、干豆、谷类、禽类和一些蔬菜、水果等.食品中以牡蛎中的含量最高,海产品如鱼虾和动物的肝脏中也含有较多的铜.有关学者在调查中发现,经常食用海产品的人,其体内一般不缺乏铜.
袁曲18921605880：
缺铜吃什么补充???吃什么补充的快? -
55198龙心
： 俗话说~药补不如食补~~~~富含铜的食物很多~~~~可以根据的口味喜好进行选择!食物中铜的丰富来源有口蘑、海米、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花子、芝麻酱、西瓜子、绿茶、核桃、黑胡椒、可可、肝等.良好来源有蟹肉、蚕豆、蘑菇(...
袁曲18921605880：
喝了半瓶花露水,会死亡吗,如果不洗胃的话 - 肛肠科 - 复禾健康
55198龙心
： 缺铜的人尽量以食补为主,要多吃含铜的食物,含铜丰富的食物:动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄、葡萄干、肉类(尤其是家禽)、水果、硬壳果、西红柿、青豌豆、马铃薯、贝类、紫菜、可可及巧克力等. 铜为人体必需的重要微量元素之一,参与体内多种金属酶的组成. 但是食糖过多会降低含铜食物的营养价值,因为果糖和砂糖会阻碍人体对铜的吸收,有机酸也可与铜形成水溶性复合物而妨碍铜的吸收. 因此,在人体内缺铜,需用富铜食物进行弥补时,最好少吃糖
袁曲18921605880：
缺铜吃什么食物 -
55198龙心
： 1、酵母(鲜) 酵母菌是一些单细胞真菌,并非系统演化分类的单元.酵母菌在自然界分布广泛,主要生长在偏酸性的潮湿的含糖环境中,例如,在水果、蔬菜、蜜饯的内部和表面以及在果园土壤中最为常见.2、荞麦(带皮) 荞麦又称为三角...
