老人每天一个鸡蛋好吗
答：所以每天吃一个鸡蛋补充必要的营养即可，不可多吃。第三，中老年人是肥胖症高发人群，如果吃过多鸡蛋容易造成营养过剩导致患者发胖。中老年人本来上了年纪身体新陈代谢减弱，容易发胖，有的人是易胖体质，喝水都能发胖，所以控制饮食对于中老年人极为重要。总而言之，鸡蛋虽好，但是不能贪食。对于中老年...
答：这种现象的出现虽然是年龄增长不可逆的，但是如果再日常饮食中，多注意蛋白质和钙元素的摄入，就能够对于骨质疏松起到很好的预防作用。为了防止骨质进行进一步的流失，老人在日常的饮食习惯中需要多食用蛋白质，例如鸡蛋、牛奶等食品。一、日常饮食中应该多吃蛋白质老年人如果想要预防骨质疏松，最直截了当的...
答：老年人一天吃1个鸡蛋合适。吃过多的鸡蛋也不好，一是浪费优质蛋白质，二是蛋白质分解产物会增加肝、肾负担，对身体也不利。而一个代谢正常的人，适当的吃些鸡蛋就是可以的。
答：可以啊，蛋的营养丰富，有利身体健康
答：鸡蛋的作用还有很多，如果早餐坚持吃一个鸡蛋，时间长了很多好处就会不请自来的。 那么每天早起一个鸡蛋，都会带来哪些好处？一、提高工作效率 每天一个鸡蛋可以提高工作效率，因为鸡蛋含有很多营养物质，可以促进大脑发育。另外，老人吃鸡蛋可预防老年痴呆。所以不管是学生，老人还是上班族要想精神饱满，只要...
答：使老年人望而却步，一般来说一个鸡蛋的胆固醇的含量在250－300毫克，而对于正常的人来说，一天的量都不能超过一个鸡蛋的量。如果老年人有高血压，就不能每天吃鸡蛋，一周次2个或隔天吃一个。因为高血压往往与高血脂、动脉硬化等有关，所以为安全起见，最好不要每天吃鸡蛋，而且要控制其量。
答：只要是健康的老年人，没有慢性疾病，每天吃一个鸡蛋，对身体没有任何坏处。可以说鸡蛋是人类最好的营养来源之一，其中含有丰富矿物质、维生素以及高生物价值的蛋白质，都是人体必不可少的营养，参与人体组织修复和新的组织生成，同时也参与能量消耗和复杂的新陈代谢过程。蛋黄中含有大量矿物质、卵磷脂和...
答：鸡蛋黄少吃，胆固醇高。鸡蛋白是优质蛋白，挺不错的。
答：很多老人觉得鸡蛋胆固醇高而不敢吃鸡蛋,其实老人吃鸡蛋是有好处的,但是吃鸡蛋要注意一些禁忌,不要一天之内次好几个,一天一个就够了。老年人每天吃1~2个鸡蛋最佳 鸡蛋因其营养丰富而又易得,成为我们餐桌上最常见的菜肴之一。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。在各类食物中、蛋黄的蛋白质营养...
答：老人早晨可以吃鸡蛋，最好是连壳水煮蛋，一天一个。
网友评论：
台栋19298621737：
老年人每天吃一个鸡蛋可以吗 -
64696路实
： 你好,可以, 如果伴有发烧的情况,最好不要食用,因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,绝大部分能被人体吸收.进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状.
台栋19298621737：
老人到底能不能每天吃一个鸡蛋 -
64696路实
： 可以.鸡蛋是一种营养非常丰富而且易于吸收的食物,对老人来讲本来消化能力差,吃鸡蛋正好可以好消化,易吸收.而且鸡蛋里面的卵磷脂、胆固醇等都对身体有好处,可以预防阿尔兹海默症等.
台栋19298621737：
老年人每天吃一个鸡蛋好不好? -
64696路实
： 最好不要吃鸡蛋,胆固醇太高.
台栋19298621737：
五十岁以上每人每天吃一个蛋可以吗? -
64696路实
： 可以每天吃一个蛋,鸡蛋是一个相对而言营养成分比较高的食物,但是并没有说正常人一天需要吃多少个鸡蛋才是最好的,一般每天可以吃一个鸡蛋,再多的话人体也吸收吸收不了,并且鸡蛋黄里含有的胆固醇是比较高的,如果摄入过量的话,也有可能会导致高胆固醇血症.
台栋19298621737：
老年人可以每天吃鸡蛋吗 -
64696路实
： 老年人吃鸡蛋有好处,但是每天吃一个鸡蛋就足够了.吃鸡蛋的注意事项:1、注意鸡蛋和白糖同煮很多人有吃糖水荷包蛋的习惯.其实你所不知道的是,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物.这种物质不易...
台栋19298621737：
老人可以多吃鸡蛋吗? -
64696路实
： 老人可以每天吃一个鸡蛋就行了. 鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质,故被人们称作“理想的营养库”.不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋.因此,鸡蛋应是饮食的重要成分,鸡蛋很容易烹饪、咀嚼和消化,而且价...
台栋19298621737：
老年人吃点鸡蛋对身体有好处吗? -
64696路实
： 由于鸡蛋中含有较高的胆固醇,所以,一直流行着老年人忌食鸡蛋的说法.近年来的科学实验证明,这种说法没有道理. 鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品....
台栋19298621737：
老人每天吃鸡蛋好吗? -
64696路实
： 每天鸡蛋不要超过一个,如果还想多吃,那鸡蛋黄不要超过一个
台栋19298621737：
老年男性能每天吃一鸡蛋吗 -
64696路实
： 有好多人认为老人不能吃鸡蛋,尤其是高血压老人,但科学家近年研究发现,蛋黄中除含胆固醇外,卵磷脂含量也很丰富.卵磷脂是一种很强的乳化剂,能使胆固醇和脂肪颗粒变小,并保持悬浮状态,有利于脂类透过血管壁,为组织所利用,从...
