肱肌图片
答：如图所示：上臂肌群主要包括：肱二头肌（Biceps Brachii）、肱肌（Brachialis）和肱三头肌（Triceps Brachii）。上臂的围度取决于肱二头肌和肱三头肌的发达程度。肱二头肌(biceps brachii)，又称为二头肌，作为男性性感和力量的最主要标志，也是动物界雄性魅力的认同标准之一，是很多人训练的重中之重。
答：如图所示 大臂前面的是肱二头肌 后面的是肱三头肌 肱肌和肘肌在两者之间 通常看不清 所以不需要刻意排除
答：一、肱二头肌 肱二头肌为上臂肌肉之一，位置在上臂前侧，有长短二头。长头起于肩胛骨盂上粗隆，短头起于肩胛骨喙突，短二头于肱骨中部汇合为肌腹，下行至肱骨下端，集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂筋腱膜。二、肱三头肌 也是上臂肌肉之一，位置在上臂后群，3头分别是长头、外侧头、内侧头。长头起自...
答：1．肱二头肌biceps brachii 呈梭形，起端有两个头，长头以长腱起自肩胛骨盂上结节，通过肩关节囊，经结节间沟下降；短头在内侧，起自肩胛骨喙突。两头在臂的下部合并成一个肌腹，并以一个腱止于桡骨粗隆(图3-24)。作用：屈肘关节；当前臂处于旋前位时，能使其旋后。此外，还能协助屈上臂。2...
答：一、肱二头肌：肱二头肌为上臂肌肉之一，位置在上臂前侧，有长短二头。长头起于肩胛骨盂上粗隆，短头起于肩胛骨喙突。二、肱三头肌：也是上臂肌肉之一，位置在上臂后群，3头分别是长头、外侧头、内侧头。长头起自肩胛骨的盂下粗隆。
答：biceps brachii）位于上臂前侧，整肌呈梭形。肱二头肌有长、短二头，故名。肱（gōng）二头肌（Musculus biceps brachii）属于骨骼肌三大肌群中的四肢肌。长头起于肩胛骨盂上粗隆，短头起于肩胛骨喙突.长，短二头于肱骨中部汇合为肌腹，下行至肱骨下端，集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂筋腱膜。
答：肱肌，没器械的话就用正反手引体向上，有哑铃杠铃就下图：
答：手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。 臂肌均为长肌，可分为前后两群。前群为屈肌，有肱二头肌、肱肌 和喙肱肌；后群为伸肌，为肱三头肌。前臂肌位于尺、桡骨的周围，多为长棱形肌，可分为前、后两群。 前群为屈肌群；后群为伸肌群。 手肌位于手掌。分为外侧群、内侧群...
答：今天为大家推荐一组变式弯举训练动作，可以帮你刺激肱二头肌每一个部位，肱桡肌，肱肌，喙肱肌突破肱二头肌瓶颈期，下面来体院一下这组变式弯举吧。动作一：做3组，每组8-10个，双手持哑铃，掌心向上，垂放在身体两侧，夹紧腋下，手肘尽量往身体靠拢，做弯举动作，但哑铃接近肩膀时，反转哑铃手掌...
答：肱三头肌生理学位置 位于上臂后面皮下，有三个头。长头起于肩胛骨盂下结节，外侧头起于肱骨体后面桡神经沟外上方，内侧头起于肱骨体后面桡神经沟内下方。三个头合成一个肌腹，以其腱止于尺骨鹰嘴。其生理横断面为22.60平方厘米。近固定时，使前臂在肘关节处伸，长头还使上臂在肩关节处伸，是使...
网友评论：
杜建17077181862：
手臂上主要有哪些肌肉 -
59498章肃
： 手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分. 臂肌均为长肌,可分为前后两群.前群为屈肌,有肱二头肌、肱肌 和喙肱肌;后群为伸肌,为肱三头肌.前臂肌位于尺、桡骨的周围,多为长棱形肌,可分为前、后两群. 前群为屈肌群...
杜建17077181862：
肱肌 - 百科
59498章肃
： 前臂肌群分为:肱桡肌、璇前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌、指浅屈肌、尺侧腕屈肌、拇指长肌、指伸屈肌、旋前方肌.手臂的肌肉分为上臂和小臂.上臂肌群分为:肱二头肌、肱三头肌、肱肌;
杜建17077181862：
请问肱肌和肱桡肌有什么区别? -
59498章肃
： 肱肌属臂肌前群,位于肱二头肌下半部的深面,起自肱骨下半的前面,止于尺骨粗隆,受肌皮神经支配;而肱桡肌属前臂肌前群,起自肱骨外上髁的上方,向下止于桡骨茎突,受桡神经支配.两者主要作用均为屈肘关节.另外,肱桡肌位置表浅,切除后不影响前臂功能,为良好的激瓣及肌皮瓣移植供体.
杜建17077181862：
人身上各个部位的肌肉叫什么? -
59498章肃
： (一)胸大肌位于胸前皮下,为扇形扁肌,其范围大,分为胸上肌和胸大肌两部分.其功能是使上臂向内、向前、向下和向上;臂部向内旋转.可通过所有角度的卧推;所有角度的飞鸟;双杠臂屈伸;仰卧上拉;俯卧撑;重锤双臂侧下拉来训...
杜建17077181862：
请问这三块肌肉分别叫什么,还有怎么练出来 要坚持多久? -
59498章肃
： 按照你图片的方位,从左至右分别是肱肌,肱二头肌,三角肌图中的肱肌其实是间隔与手臂的肱二头肌和肱三头肌(与肱二头肌相对,在手臂的外侧)之间,其实不用...
杜建17077181862：
肱桡肌是长骨骼肌吗? -
59498章肃
： 人体肌肉按收缩类型分为,随意肌和非随意肌.骨骼肌属于随意肌,平滑肌和心肌属于非随意肌. 人体肌肉按形状分类分为,长肌,短肌,阔肌和轮匝肌.长肌多位于四肢,短肌多位于躯干深层,阔肌多为胸腹部,轮匝肌为环形在孔、裂附近. 综上 肱桡肌位于上肢,所以是长肌. 肱桡肌是随意肌,所以是骨骼肌. 得出结论,肱桡肌是长骨骼肌.
杜建17077181862：
肱二头肌和肱三头肌之间内侧的肌肉叫什么 -
59498章肃
： 是三头肌的长头.
杜建17077181862：
一头肌 - 肱二头肌是那块?肱三头肌呢?还有没别的公鸡?比如肱一头肌之类的
59498章肃
： 手握重物屈肘时上臂隆起的肌肉,因为它的起点有两个,一个叫长头,起于肩胛骨盂上结节;一个叫短头,起于肩胛骨喙突,所以叫二头肌,上臂的骨头叫肱骨,本肌肉在上臂,故命名肱二头肌. 肱三头肌的命名和肱二头肌命名一样,它有三个起点头——内侧头、外侧头、长头. 三角肌在肩关节外侧,肩关节外展时三角肌紧张隆起,因其外形是三角形而得名.
杜建17077181862：
如何锻炼肱肌!!! -
59498章肃
： 健美先生语:在我们的训练百科全书的第三卷中,包含了4种完全不同的肱三头肌运动,可以从不同的角度来锻炼你的肱三头肌. 如果你的肱三头肌训练内容除了拉力器下压还是拉力器下压,那么现在该是做一些改变的时候了.在这个月里,...
