胆经敲打的四个穴位
答：每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。这个运动，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。
答：如图每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。在《人体使用手册》一书中，对穴位的位子有图示。但是这里贴不上来，大致的说就是大腿根到膝盖一线...
答：在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。中医认为顺敲为补，逆敲为泻。轻快短为补，重慢长为泻。泻肝火应该是从下往上。《黄帝内经》上说：“...
答：胆经相关器官有眼、头、关节、脖子、微血管和胆囊。胆经受邪的症状主要有口干口苦、偏头痛、易惊悸、善叹息、便溏、便秘、皮肤萎黄、消化不良、关节痛、脂肪瘤、痰湿结节等。胆经一侧有44个穴位，15个穴位分布在下肢外侧。人的营养来自食物，而消化吸收是关键，利用空闲时间敲敲胆经，刺激胆经分泌胆汁，能...
答：敲打胆经以大腿外侧从跨开始，手握空拳，上臂发力，沿着裤子外缝线的位置由上到下敲打，主要敲打环跳(髋关节附近)、风市(双臂自然下垂，中指指尖与大腿相交处)、中渎(风市穴直下2寸处)、膝阳关(膝外侧处)四个穴位，大腿两侧都要敲，每侧5~10分钟。春天木旺，易引起肝火旺盛，出现急躁易怒、头晕目赤...
答：3 敲打足少阳胆经的好处 足少阳胆经循行于人体的侧面，经常点按胆经上的穴位，敲打敲打胆经，可以疏肝利胆，化瘀排毒，特别是下肢的外侧部，手握空拳进行敲击，可以促进气血运行，疏通经络，利胆排毒，特别适宜于有肝胆疾病的患者，对下肢麻木，腿脚不利等症状也有一定效果。4 足少阳胆经主治疾病 ...
答：胆经是足少阳胆经之简称。足少阳胆经穴位图 http://www.dce128.com/jt-dce/dce/dcre/djtx.html
答：对于经常久坐不动的人来说，经常敲打大腿外侧的一些穴位，可以起到疏通经络、活血化瘀的效果，比如环跳穴、风市穴、膝阳关穴等，这些大腿外侧的经络坐着也能敲打，随时随地拍一拍能够起到意想不到的效果。在大腿外侧有一条经络，是贯穿全身经络的胆经，经常拍打胆经能够刺激到肝经、胃经和脾经，能够起到...
答：可以看中里巴人的《求医不如求己》。主要以敲胆经为主，方法：每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。这个运动，主要在刺激胆经，强迫胆汁的...
答：每天敲打胆经，至少要一个月以上才能够看到效果。“敲胆经”的正确方法 每天在大腿外侧的四个穴位点用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此要稍微用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。胆经是一条从头到脚的经络，其中...
网友评论：
璩态15570211364：
胆经为什么不能从下往上敲(敲胆经三年我的感受和反馈)
24327卢雨
： 因为中医认为顺敲为补,逆敲为泻;轻快短为补,重慢长为泻.敲胆经以补为主,所以是从上往下顺翘,若是泻火的话,则是从下往上.因此胆经需沿着大腿外侧的四个穴位点,用空心拳随势下降敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下,而且由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位.注意肝经是用手掌根从大腿根部推到膝盖附近,把这条肝经的位置推300下,推的时候可以沾一点润肤油或精油的东西润滑一下,以免擦伤皮肤.
璩态15570211364：
如何按摩穴位治胆经淤塞?如何按摩穴位治胆经淤塞、胆结石、胆囊炎?
24327卢雨
： 治胆经淤塞、胆结石、胆囊炎:敲打中渎穴“中”指中焦,“渎”就是臭水沟,“中渎”是指人体中焦有一个容易形成淤阻的臭水沟,也就是胆囊的位置.如果胆汁流通不...
璩态15570211364：
怎么样才能简单瘦腿和臀部 - .大神求解!
24327卢雨
： 【当你在公司】一、椅子瘦腿 上班族长时间坐在办公桌前,腿部容易因缺乏运动而变... 【当你在家】一、敲胆经 每天在大腿外侧的四个穴位点,用力敲打,每敲打四下算一...
璩态15570211364：
如何敲胆经详解正确敲胆经方法快速瘦大腿
24327卢雨
： 按摩敲打可以舒经通络、活血排毒,血液循环快了,身体就会有足够的能量来排除垃圾,体内的水肿、毒素自然就会去除,按摩敲打的部位就会瘦下去,那如何敲胆经呢?...
璩态15570211364：
胆经疾病的克星是哪个穴位?
24327卢雨
： 胆俞穴.胆,胆腑也;俞,输也.胆俞名意指胆腑的阳热风气由此外输膀胱经, 起着外散胆腑之热的作用,主治胆经疾病,比如胆囊炎、坐骨神经痛、风湿性关节炎、肝炎等.【找准穴位】人体胆俞穴位于背部,当第10胸椎棘突下,旁开1.5寸.取法:正坐或俯卧姿势,胆俞穴位于背部,当第10胸椎棘突下,左右两指宽处. 【保健功效】主治黄疸、口苦、肋痛、肺痨、潮热.【配伍】配阳陵泉穴、太冲穴,胆道疾病.【注意事项】刺法:斜刺0.5 -0.8寸.
璩态15570211364：
胆经在哪个地方?敲打胆经有什么好处? -
24327卢雨
： 胆经在哪敲胆经方法 从两大腿外侧根部开始,自上而下慢慢顺序敲打至膝盖处,再反向敲打回大腿根部,如此反复.每天1-2次,每次敲打2-3分钟.敲打时可以用拳头,要稍用些力量,也...
璩态15570211364：
敲胆经减肥? -
24327卢雨
： 有效的,我正在敲,每天11点之前敲,是打通胆经的经络使胆汁分泌正常.在大腿外侧,四个穴位每个穴位敲打4下算一次,平均每个穴位要敲打100次,也就是整个大腿要敲打400次.一定要在晚上11点之前敲,如...
