胡萝卜的12种家常吃法
答：5、胡萝卜粥 材料：新鲜胡萝卜适量，粳米250克。烹调步骤：将胡萝卜切碎，同粳米如常法煮粥。可供早晚餐服食。特点：健胃，补脾，助消化。6、 炒胡萝卜酱 材料：瘦猪肉300克，胡萝卜100克，豆腐干1块，海米10个，黄酱6克，酱油3克，米酒3克， 熟猪油50克，玉米粉（湿）6克，香油3克，味精、...
答：第一种：胡萝卜白米蛋花粥。需要准备的食材有：胡萝卜、白米、鸡蛋、少许盐或者糖。首先要把这些食材全部洗干净。将白米放入锅中加水浸泡约半小时左右，然后把胡萝卜切成小丁状的，然后和白米放在一块用文火煮，当白米粥煮好以后，将打好的蛋花倒入白米粥里，搅拌均匀，再根据个人喜好加入少许的盐或是...
答：1、加入适当油脂共煮：胡萝卜素是脂溶性的，需要油脂帮助其吸收。因此，胡萝卜不宜生吃也不建议榨汁，最好熟食，并在烹饪时接触到油脂，哪怕只是煮熟后，用一点点香油凉拌，也能获得很多的胡萝卜素。2、做馅包饺子、包子：把胡萝卜切碎做馅包饺子、蒸包子是不错的吃法。可以加入肉碎和鸡蛋，即可...
答：胡萝卜还有一种非常常见的家常炒法，那就是个西蓝花、木耳一起大火爆炒。首先，我们需要准备半个西蓝花、一根胡萝卜、泡发好的木耳适量，让后起锅烧油，放入葱姜蒜爆香，依次加入胡萝卜、西蓝花、木耳炒制熟透，加入食盐、鸡精调味，出锅装盘。简单的家常小炒胡萝卜就做好了。多吃胡萝卜可以起到调理...
答：胡萝卜蒸饺：将胡萝卜切碎，与猪肉馅、虾仁等混合，加入葱姜水、盐、生抽等调料，包入饺子皮中，蒸熟即可。这道菜色香味俱佳，营养丰富，适合家庭聚餐。总之，胡萝卜作为一种营养丰富的蔬菜，在中华美食中有着丰富的烹饪方式。以上介绍的几种神仙吃法，既美味可口，又具有一定的药用价值，值得大家尝试。
答：十种吃法胡萝卜：1、胡萝卜早餐饼 准备食材调料，胡萝卜1个、鸡蛋2个、小葱2根、纯净水半碗、盐适量、面粉300g。第一步：鸡蛋打到面粉里，小葱洗净切葱花，一同放进鸡蛋面粉里。第二步：胡萝卜洗净刨成丝，同样放入碗中，加入适量盐和纯净水调成糊状。第三步：均匀调好静置5分钟，面糊一定要调成...
答：居家的日子，要备些有营养而且耐储存的蔬菜，胡萝卜就是其中一种。一次教给大家胡萝卜的七种吃法，好吃易做可提高身体的抵抗力，每天换着吃不重样。胡萝卜西兰花木耳炒肉 【食材】：西兰花1朵、黑木耳（干）1小把、胡萝卜1根、猪肉（瘦）二两、葱姜蒜各适量、酱油两汤匙、淀粉少许、油盐适量。...
答：胡萝卜可以生吃或煮熟食用。以下是一些吃胡萝卜的方法，可以最大程度地保留其营养价值：1. 生吃：胡萝卜可以切成薄片或丝，直接食用。这种方法有助于保留胡萝卜中的维生素C和纤维。2. 煮熟：胡萝卜可以煮熟，保持其独特的香味和味道。煮熟胡萝卜也更易消化，因此更容易吸收其中的营养物质。煮熟胡萝卜还...
答：胡萝卜通常可以油炸，冷吃，包在饺子里，制成早餐蛋糕。有很多方法可以做到这一点。今天就和大家分享一下胡萝卜的五种家常菜美味做法，可以让喜欢的朋友收藏。它们简单，美味，营养丰富。让我们来看看他们。首先：胡萝卜、木耳、茴香和饺子 【所需配料】:胡萝卜、木耳、鸡蛋、茴香、红洋葱、面粉、食用油...
答：1、食材：胡萝卜适量。2、胡萝卜富含多种维生素，健脾胃、降血脂，适于多吃；酸奶中含有乳酸菌，有助消化、还补钙，也应多吃。土餐中有一道凉菜，就是将这两种食材很好地结合起来，酸中微带着甜味、奶香中夹带着蒜香，真的是很开胃。3、胡萝卜丸子跟做普通的肉丸子并无多大区别，只是在食材中加入...
网友评论：
晋奚13518384496：
胡萝卜怎么吃最好? -
30592亢禄
： 胡萝卜具有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、增强免疫功能、降糖降脂的作用.胡萝卜可以煮着吃,炒着吃,焖肉吃,生吃等等. 熟吃胜过生吃 一般来说,想把胡萝卜的保健功效发挥到极致,充分吸收胡萝卜的营养,就要尽最大可能地增加β...
晋奚13518384496：
胡萝卜的家常吃法有哪些? -
30592亢禄
： 1.什锦煨饭:将鸡蛋加葱花、盐和猪肝末分别炒熟,将胡萝卜、土豆、豌豆煮烂.以上食品连同煮菜的汤,加少许米煮沸,用勺搅动二三次,再用小火焖20分钟. 2.胡萝卜馅饺子或包子: 将胡萝卜擦丝剁烂,加肉末、盐、油、味精、少量香菜,和成馅,做成小饺子或小包子.还有一点得说说,吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋,因为酸可以破坏胡萝卜素. 3.胡萝卜肉末氽丸子:将胡萝卜擦丝剁烂,加肉末、鸡蛋、淀粉、盐、葱花,调匀,制成小丸子,放入沸水中. 4.胡萝卜土豆泥小饼:将胡萝卜和去皮的土豆蒸烂,压成泥,加葱花和少许盐、味精拌匀,做成小饼,油煎成外焦里嫩.
晋奚13518384496：
胡萝卜怎么做好吃 -
30592亢禄
： 胡萝卜作为一种营养价值很高的蔬菜,在家常菜中很常见.基本胡萝卜的做法很多,有凉拌胡萝卜,炒胡萝卜,干煸胡萝卜,还有胡萝卜汤的各种做法,是人们家常菜中经常使用的一种原料.下面我们介绍下几种常见的胡萝卜做法,以供想学习...
晋奚13518384496：
胡萝卜的吃法.
30592亢禄
： 胡萝卜排骨汤,材料:胡萝卜1个、猪排骨300克、红枣4个、葱两小根、姜4片、料酒、盐.1、将胡萝卜去皮洗净切块,姜切片,小葱挽结.2、排骨洗净切块,红枣去籽.3、锅里加水放少许料酒,放排骨烧开去血水后洗净沥干.4、锅里放焯过水的排骨、姜片、葱、红枣,一次加够水.5、大火煮开后转小火煲1小时.6、加入胡萝卜再煲30分钟,放适量盐调味即可.
晋奚13518384496：
胡萝卜的食用方法 -
30592亢禄
： 生吃胡萝卜润肠排毒 胡萝卜中的水溶性维生素和矿物质很丰富,生吃胡萝卜容易使这些营养物质被人体吸收,喝鲜榨的胡萝卜汁还能起到润肠通便,排毒作用,但是需要注意的是,生吃胡萝卜不利于胡萝卜素的吸收,尤其是凉拌胡萝卜丝,放的...
晋奚13518384496：
胡萝卜怎么吃最有营养 -
30592亢禄
： 原料:胡萝卜1根,烂白米粥半小碗. 做法: 把胡萝卜清洗干净后,去皮煮熟,然后和白米粥一起压成泥状,也可采用果汁机打成泥状,经过加热就可以喂宝贝了. 贴心小提醒: 也可以把胡萝卜和白米饭一起煮到烂熟,再用勺子压碎,待放凉...
晋奚13518384496：
胡萝卜的做法大全家常? -
30592亢禄
： 红烧胡萝卜土豆 用料 土豆两个;胡萝卜一个;八角一个;香菇三四朵;老抽;冰糖;盐 做法土豆胡罗卜去皮切块,香菇去蒂切块 锅烧热,下油,放入八角爆香 放入切好的土豆和胡萝卜、香菇翻炒 加水没过土豆,中火烧十来分钟 土豆熟后,...
晋奚13518384496：
胡萝卜可以做些什么家常小菜?
30592亢禄
： 虾皮胡萝卜煎饼: 胡萝卜洗净,切成片,放水煮熟,取出,剁成碎片,加虾皮、少量油及适量盐,拌匀待用,将面粉冲入适量开水,凉后擀成若干个团片,两片中夹入拌好...
晋奚13518384496：
胡萝卜怎么吃才好 -
30592亢禄
： 胡萝卜的营养吃法 1.什锦煨饭 将鸡蛋加葱花、盐和猪肝末分别炒熟,将胡萝卜、土豆、豌豆煮烂.以上食品连同煮菜的汤,加少许米煮沸,用勺搅动二三次,再用小火焖20分钟. 2.胡萝卜肉末氽丸子 将胡萝卜擦丝剁烂,加肉末、鸡蛋、淀粉、...
晋奚13518384496：
胡萝卜怎么炒才好吃? -
30592亢禄
： 胡萝卜的吃法 胡萝卜素是脂溶性物质, 只有溶解在油脂中, 才能在人体的小肠粘膜作用下转变为维生素A而被吸收. 因此, 做胡萝卜菜时, 要多放油(胡萝卜很吃油), 最好同肉类一起炒. 不要生吃, 生吃不易消化吸收, 90%的胡萝卜素因不...
