脚扭筋了+一用力就疼
答：（1）准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。（2）体质较弱，训练的水平不高，肌肉的弹性、伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。（3）运动技术低，姿势不正确，动作不协调，用力过猛，超过了肌肉活动的范围。（4）气温过低，湿度太高，场地太硬等。肌肉拉伤分主动...
答：针对扭筋，对症治疗是关键。可能需要服用非处方药物，如双氯芬酸或塞来昔布，以消炎止痛。中成药如骨伤复原丸和通络开痹片也是不错的选择，外用药物如扶他林乳胶剂和黄金膏则能帮助局部舒缓。经过1-2周的恢复期，你会注意到肿胀明显减轻，疼痛逐渐消退。此时，物理疗法如烤电、光谱照射、热敷或艾灸等辅...
答：慢慢伸展肌肉：轻轻地伸展或按摩受影响的肌肉，有助于减轻扭筋。可以尝试轻柔的拉伸运动，但不要过分用力，以免进一步损伤。热敷或冷敷：使用热敷或冷敷可以缓解疼痛和放松肌肉。你可以试试在受影响的区域上敷上热水袋或冰袋（或使用毛巾包裹的冰块），每次敷约15-20分钟，每天数次。补充水分和电解质：缺水...
答：不会慢慢好的，你可以试着在痛处及痛处周围擦活络油或铁打酒，涂到手背整个感觉发热发暖为止，连续用三四天如果不见好转，建议你还是去看看医生吧。
答：适当保持按摩可以缓解疼痛，慢慢养养按按就好了
答：先判断一下是属于神经疼还是手背筋受损，若是神经疼是一阵一阵的针扎酸疼，需要合理饮食和规律的睡眠，若是手背筋受损是酸疼没有一阵一阵的疼，需要休息不要过度使用那只手，一般几天休息后就会自愈。希望对你能有所帮助。
答：看骨科，拍一个1T的核磁片，连轻微的骨裂和血管流速都拍清楚。如果骨头没问题，推断是滑膜炎。
答：扭筋了，你可以把它揉开，即使它很疼。一般金毛从床上掉下来是不会伤到骨头的。再说了，都两个月了，你怎么还让它上床睡啊？扭到筋是这样的，如果伤到骨头不会这样的。如果你不放心你就去给它拍个片子就知道了
答：1.劳累过度，导致的腿疼应该怎么办？ 一定自己的双腿得到充分休息，避免强力运动给双腿加重负担。睡觉前一定要用热水泡脚，可减轻疼痛。休息时尽量采取双腿抬高姿势，局部可以热敷、按摩或用随身携带的微型按摩器等进行治疗，同时也可用一些治疗跌打损伤的药物，如外用喷雾剂或红花油揉擦，以促进局部血液循环。
答：24小时后经常麝香虎骨膏等活血药贴、活血酒搓揉以散淤，现十日外表肿胀消除了，但摁压仍有痛感，不能用力，打字也没问题。指骨与掌连接处一直很痛。您估计当时也是中指及手腕与地面亲密接触过度。奥运年俺右脚腕踢球时严重扭伤，两年后才行走自如兼可以蹦跳，但极易疲累。故养筋千日，扭筋一瞬。不要...
网友评论：
驷骆13531898030：
我的脚上次被扭过,怎么以后这几个星期都疼死了,特别是发力的时候,疼得要命,哪位高人提供点办法,好痛555555555555555555
58791车矿
： 你好 如果扭伤患处特别疼痛疑是骨裂、骨折,如果只是轻痛,那么可以考虑到软骨有损伤,软骨有损伤和新的骨折都会出现局部肿胀、肿痛等现象,如果关节不能正常弯曲这是韧带有损伤,韧带有损伤关节弯曲就不能达到正常.软组织(韧带、...
驷骆13531898030：
我的脚踝昨晚扭到 现在不能站立 用力就会痛外侧内侧均有疼痛 可以轻微转动关节 会不会是韧带断裂或更严重?
58791车矿
： 踝关节扭伤,适当的休息是需要的,未经正确良好治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3~4倍.急性期的初次损伤患者,如果损伤没有累及韧带组织,只要保守治疗,遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则,多可以获得...
驷骆13531898030：
我脚没有扭到,但脚一用力就痛?
58791车矿
： 如果我没猜错的话,应该是左脚吧!溜冰累的啦,我以前也有过,不用担心,过一段时间就会好的!
驷骆13531898030：
脚扭到了 动下就疼 怎么办
58791车矿
： 刚扭到就冷敷,等24小时之后就热敷,化开淤血,再配合药酒擦拭,擦的时候要用力,虽然很痛,但是要坚持,还要擦到红热状态.最好是看医生,不然以后时而还会痛,我都是
