脚趾头一弯就感觉抽筋
答：拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足...
答：1、 *** 抽筋部位.2、小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉,使它保持在伸展状态.3、在抽筋区域性用毛巾热敷.不同部位抽筋急救方法 1、手指抽筋：可以先握紧拳头,然后用力伸张,迅速重复数次,直至复原为止.2、手掌抽筋：首先,手指交叉握紧,反转掌心向外,用力伸展向身后弯,多次运动后即可复原.3、脚趾抽筋：...
答：促进其血液循环，加强新陈代谢，抽筋也就不治而愈。如果情形严重，形成局部痉挛、或僵直抽痛时，千万不要强拉，或弯曲其患处，应速以大拇指，慢慢加力，按其压痛点，及压痛点附近的肌肉；接着捶打患部，施行按摩，将其垫高数分钟，施救后，使其静养几分钟，视痊愈之快慢而定，愈后不可再强使力。
答：3、其他部位抽筋时，如脚趾抽筋时，就要马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直;4、手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复，即可;5、上臂抽筋时将手握拳，屈肘，尽量的弯曲，然后用力伸直手臂，如此重复多次;6、手掌抽筋时用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。
答：如何应付脚抽筋,抽筋是我们经常会遇到的一种事情,有时候在睡觉时,脚会突然抽筋,其实,脚抽筋与平时的生活习惯和饮食规律是有关系的,下面跟着我一起看看如何应付脚抽筋,希望对你有用。 如何应付脚抽筋1 脚抽筋通常都来得很突然,剧烈的肌肉疼痛会持续大约3分钟。脚和脚趾尤其容易抽筋。脚一整天都承受着身体重量,有时...
答：这个很正常，缺钙了，吃钙片。青少年和老人遇到这个问题很多，休息几天就没事了
答：主要两个原因，一是老年性雌激素下降，二是心脏病影响。先检查心脏问题，对症处理会好的多，然后可增加些雌激素药物补补看。雌激素下降，直接影响骨质钙沉积而发骨质疏松，从而抽筋。
答：脚抽筋怎么办 脚抽筋该怎么办?我们都知道，脚抽筋的滋味并不好受，但是又有什么办法能够有效的缓解脚部抽筋呢?1.抽筋时，你可以试着在床上把脚和膝盖并直，脚趾向上，身体向前倾，用双手去够脚趾，这是为了拉伸抽搐的筋，需要注意的是，膝盖不要打弯，努力去拉伸筋就可以了。坚持此种方法两分钟...
答：抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。引起抽筋的常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚...
答：大腿抽筋：弯曲抽筋的大腿，与身体成直角，并弯屈膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上，并做震荡动作，随即向前伸直，如此反复进行。3***如果半夜出现腓肠肌抽筋时，可以利用墙壁压挡脚趾，将腿部用力伸直，直到疼痛、抽筋缓解，然后进行 *** 。二*** 医生的紧急救护措施 1.立即用以下任...
网友评论：
顾影18611697710：
指甲前面往上翘的 是怎么回事 已经有很久了 一直没关注 以为是正常...
4233荆宇
： 造成脚抽筋的主要原因有: 1.局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张. 2.环境温度突然改变. 3.情绪过度紧张. 4.水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡. 5.饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足. 6.某些慢性疾病、孕妇的抽筋...
顾影18611697710：
脚趾一弯拢就会象抽筋一样痛. -
4233荆宇
： 呵呵 和我以前一样的. 下面是我复制的 抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛.而脚抽筋却是一般人最常有的经验. 有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验.而65岁以上老年人,有高达一半...
顾影18611697710：
脚趾头抽筋怎么做
4233荆宇
： 你好,你可以平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
顾影18611697710：
脚趾头抽筋
4233荆宇
： 你好,这可能与缺钙有关.,建议用高钙片治疗,祝你康复.
顾影18611697710：
脚背弯处或脚指头抽筋是什么原因 --
4233荆宇
： 可能与缺钙有关系,建议适当补充钙.可以口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉.另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系.建议注意休息.要注意防止受寒.晚上用暖手器热水袋热敷试试..
