脚趾突然抽筋歪了
答：脚趾的地方抽筋，这个可能是因为缺钙，或者说长期的站立局部的肌肉过于紧张痉挛，当然也可能是其他的问题导致的，局部的地方可以泡泡热水，另外就是适当的补充钙片，尽量的减少长距离行走，长期的站立，如果改善不明显，那么还是需要及时检查下，注意观察局部有无其他的表现比如红肿或者说疼痛，身体的其他部位有...
答：病人脚趾一冷就有抽筋现象，主要是脚趾部位受凉后会影响局部气血正常运行，出现气滞血瘀、经络阻塞就导致抽筋。给予热敷处理，进行中药熏洗、浸泡就可以缓解上述现象。另外，病人的脚趾部位受凉后会使脚趾部肌肉处于收缩、痉挛状态，病人会产生局部肌肉疼痛、抽搐，从而导致抽筋。采用推拿手法进行按摩处置可以加速...
答：1. 环境温度突然改变。2. 情绪过度紧张。3. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良;肌肉或肌腱轻裂伤。4.饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。5.甲状腺过低、尿毒症或 其它 身体疾病。6.运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。7.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。8. 一些...
答：缺钙钙离子在我们平常肌肉收缩过程中起着很重要的作用，当我们体内缺钙，钙离子浓度过低时就容易引起肌肉兴奋从而导致脚趾抽筋，这种情况在青少年和孕妇中较常见，多补充含钙食物即可。休息过多我们睡觉或者是休息时间过长的话也会导致体内二氧化碳堆积从而导致体内酸性代谢物增加，这样会加大脚趾抽筋的风险。
答：脚突然抽筋，这种情况应当进行抽筋的反方向牵拉，比如脚部足底位置出现抽筋，应当手握脚趾的部位，然后进行踝关节的背伸，能够立刻解除抽筋的现象，要维持大约3-5分钟的时间，抽筋的情况才能避免重复出现。一定要注意保暖，不能受凉，因为受凉之后会导致血液循环减慢，肌肉、肌腱、韧带等软组织会变得紧张，容易...
答：脚趾抽筋的可能原因如下：1、缺钙引起，常见于老年人、孕妇。此时钙摄入量不足或者是消耗量比较大，可以适当补充钙制品，有可能会得到缓解；2、受凉后，尤其是在夜间睡觉时可能会引起抽搐现象。这种情况要注意保暖，避免脚露在外边感受风寒；3、比较少见的情况有可能是不安腿综合征，主要是自觉抽搐或者是酸...
答：大脚趾抽筋并疼醒，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因及建议：原因：肌肉疲劳：如果近期你的脚部或腿部肌肉进行了大量的活动或锻炼，比如长时间走路、跑步或站立，可能会导致肌肉疲劳，进而引发抽筋。缺乏电解质：特别是钙、镁和钾等电解质的不足，这些矿物质在肌肉收缩和放松过程中起着关键...
答：1，经常受冻。人体是一个有机整体，部分受冻导致和整体失调。也就是说你的脚趾可能受冻，然后导致跟不上整体的指令，导致你脚趾部分神经信号紊乱。这个要注意保暖。2，身体缺乏部分元素。这个就要注意均衡饮食。3，你的脚趾是否受过伤害，这样也可能导致你脚趾神经信号传达错误，导致抽筋，建议经常按摩脚趾。
答：具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。预防抽筋，平时应注意以下几点：①驱寒保暖。②注意睡眠姿势。⑧走路或运动时间不可过长。④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。⑥适当补钙，含乳酸和...
网友评论：
督娣15064231401：
脚趾抽筋
44853徒心
： “肝主筋,其华在爪,开窍于目” 手脚抽筋、手脚指盖表面有纹为肝区反射现象肝差 可能是缺钙,我以前也是这样的.我建议你还是去检查检查肝或是补补钙,我的方法总是治标不治本 太久没运动、缺钙 、凉了都会导致抽筋 吃的方面呢就少吃辛辣,多食五谷杂粮,远离油炸烧烤之类的食品 五谷需要坚持低温烹饪原则 远离油炸烧烤 缺钙只是一方面 有可能还有肝的问题 有人补钙补的 到头来还是抽 得找到根源
督娣15064231401：
关于脚趾抽筋
44853徒心
： 我以前也这样.半夜脚抽筋疼醒的时候,你就马上站立起来,肯定很快就不疼了.我每次都是这样,不信你试试.另外睡觉的时候别着凉,着凉了容易抽筋.睡觉前用热水烫脚.平时多运动,但不要很久不运动突然大量运动或者运动过于激烈.注意补钙,多吃奶蛋类.很快脚抽筋的情况就会得到改善的. 我现在已经好了.祝你早日康复
督娣15064231401：
脚趾抽筋怎么办
44853徒心
： 用脚蹬地,弯曲脚趾,呆一会不动,一会就会好的了!然后可以再用手揉一揉~别着凉了哦!脚一着凉就会很容易抽筋的...
