舞蹈基本功视频
答:幼儿舞蹈基本功教学 第一节:准备活动 1、头部练习:向前低头,向后仰头,向左右歪头,绕头练习。注意立腰,两肩下垂,脚尖绷直。2、肩部练习:双手扶肩,双肩通过向前,向下,向后,向上绕肩。注意脖子往上立,挑腰。3、胸部练习:上身向前含胸低头,阔胸双肩向后夹起,仰头。注意两肩后夹,两...
答:舞蹈生的日常一定有基本功练习!所以今天继续分享一波基本功的练习方法,主要有控腿、倒立、平转、串翻、大跳。 一、控腿 直膝、提胯、收腹、立后背主动力腿膝盖蹬直动力腿绷脚背与主力腿呈180度,站稳保持不动。 二、倒立 从贴墙倒立开始练 1、倒立时双手双腿伸直抬头挺胸,不能松也不能晃 2、收紧臀部,绷直...
答:舞蹈基本功有压腿、踢后腿、劈腿、压肩1、腰:单跪下腰、单腿后腰;慢、快涮腰;卧云;风火轮2、大踢腿:原地、踢前、旁、腿、进行式;紫金冠;中速行踢前、旁腿。3、控制:前旁后,吸伸抬、半环动;大射燕、探海。4、大跳:错步级跳、错步射燕;错步级跳、错步射燕;错步撩跃、错步凌空。5、中跳:一、二...
答:拉丁舞基本功训练教程如下:一 、压腿:这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。二、 压肩:这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离...
答:一、压腿 这是少儿民族舞基本功训练中最基本的训练,分为压前、旁、后腿。压前腿:少儿45°斜角面对把杆,双脚“五位站立”。一手扶把杆,一手自然下垂,挺胸、收腹。然后将重心移至主力腿,动力腿旁吸后向前伸直抬至把杆之上,向前压腿;压旁腿:在压前腿的基础上,少儿的直立腿旁转90度即变为压...
答:1、压肩胛带 准备:小八字直膝站立,面向把杆,双臂向前抬起上体前屈,双前臂搭在把杆上 做法:上体尽量往下压 2、后拉肩胛带 准备:小八字直膝站立,背向把杆,双臂平展开,双手放于把杆上 做法:身体挺直向前倾斜,双臂在后伸直尽量并拢,双手抓住把杆 3、蹬背挺胸掰肩胛带(两人一组)准备:...
答:人们总认为男生学习芭蕾舞会变得女性化,会被人取笑,却忽略了芭蕾舞原是可令骨胳成长,体态修长的基本好处。芭舞舞起源于法国,由「男性」开始,初流行于宫廷内,其后才演变到男女合跳,男独舞及女独舞。实际上,男性与女性的舞蹈步法,除基本技巧一致外,风格上却很不一致。就如布料一般,可以制造女性...
答:舞蹈芭蕾基本功 芭蕾舞基本功一:地面素质训练 地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带,加强腰的柔韧性,增强腿部和后背肌群的弹性和力量(解析:压腿、踢腿、下腰主要是“开软度&...
网友评论:
阮纪18837153364:
怎样学跳舞基本功 -
54435欧帜
: 首先,在学习街舞之前我们要先去了解一下舞蹈的基础知识.比如街舞的种类,不同种类街舞的特点.这些最基本的东西,我们必须了解.只有了解了这些,你才可以找到舞蹈练习的反向,同时这也是你选择舞蹈 第二,根据个人的情况和爱好选...
阮纪18837153364:
民族舞基本功练习,痛不要紧,给我视频 -
54435欧帜
: 傣族舞用腰比较多,身体对柔软度要求很高,不知你学不学得来.新疆舞柔软度要求也比较高,特别是脖子,很难练.朝鲜舞相对比较简单,但也很好看.不知你想跳哪种舞蹈啊.
阮纪18837153364:
自学舞蹈的基本功 -
54435欧帜
: 学舞蹈看自己喜欢的,蔡依林出道时一点不会跳的现在简直是全能.要减肥的话拉丁 爵士之类很能瘦身和修身.你可以在平时多架架腿拉拉韧带,能使整个人舒展开来,基本功主要靠平时一点点的积累你压个几个月腿就基本能下腿了.舞蹈刚...
阮纪18837153364:
幼儿舞蹈教学基本步骤.(基本功和课程) -
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: 幼儿舞蹈教学基本步骤,你复制一下,粘贴到百度的视频上,就好了.自己找挑选适合的吧. 基本功 舞蹈是美育的重要手段之一,它具有直观、形象、生动、活泼的特点,是幼儿极为喜爱的一项活动.它可以陶冶孩子的性情,使她们从小受到...
阮纪18837153364:
练习跳舞基本功:下腰 -
54435欧帜
: 嘿嘿!~这个动作很简单啊,叫“跪下腰”是吧你只要把胯往前顶把胸腰打开然后抬头手先走,走最远的路线,千万不要怕,要不你的头就着地,腰一定要控制住...手先着地,呵呵!~起来的时候相反就...
阮纪18837153364:
自己在家怎么学舞蹈基本功?(制定一个计划一定要有详细的!) -
54435欧帜
: 每天压腿.当然,如果你是刚刚起步的话,在压腿前要先压脚背和拉后脚筋,不然你压腿的时候脚会抽筋的.下压腿时,两脚都要尽量外开,压的那只脚要紧绷,压腿时要尽量用小肚子贴到大腿上.下压腿4个八拍后,向前屈身,抱腿不动十分...
阮纪18837153364:
我想在家自己练舞蹈 从基本功学起啊,跳舞的哥哥姐姐们 请来回答回答 -
54435欧帜
: 压腿只会把你的韧带拉长,腿不会长吧!我是学专业舞蹈的,你想长高可以明天拉跟腱的,虽然很疼,但是很有效果的.压软开,压前腿压旁腿,踢前腿旁腿,下叉除了这些还有很多的,像是你很想要成效的话能在凳子上或者柜子上不要很高的,然后把你一条腿的脚腕放在凳子上下叉就行啦!感觉大腿内侧的筋疼了就对啦!练功是早上最能长功的,天了一天晚上韧带是最开的时候.练功最起码要4,5个小时吧!但是还有时间长的呢!看你自己想练多长时间了啊!练功练好了对自己美,如果练得方法不对长期练习的话就不好啦!我能说的就是这些啦!凡事都要自己当心点!祝你好运!
阮纪18837153364:
【古典舞基本功】 -
54435欧帜
: 北京“天天艺术网”——舞蹈中心 里面有各类舞蹈介绍和视频等,当然古典舞也不会少的~ 还可以买到舞蹈教学碟、历届桃李杯舞蹈比赛碟.根据我自己买过的经验,古典舞教学碟,大致分中专生教学、大专生教学. 内容都是很系统的,分男...
阮纪18837153364:
女生街舞的基本功怎么练??15岁左右的 -
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: 首先个人强烈建议报一个舞蹈基础班,一个人练舞很容易会走弯路,想改是又费时又费力的,不如找个好老师教. 你可以先自己在网上多看看 街舞分多少种.女孩子练hiphop和jazz的比较多,也有跳poppin、lockin和Breakin.这些都是比较常见的舞种,建议先了解这些东西. 光靠文字你想练基本功是不可能的,看视频的话可以练练最最基本的东西,还是找个老师吧,哪怕老师不是多厉害,但是对初学者的帮助是很大的. 以上由南京第五季节木木为您解答 南京第五季节街舞工作室是江苏最专业的街舞发展机构. 咨询电话:新街口点025-84710997 湖南路点025-83614661
阮纪18837153364:
爵士舞基础部分 -
54435欧帜
: 左右.和上下比较多..前后的比较少.最后慢慢的左右上下的扭动 推荐个教学视频供你参考学习http://www.tudou.com/programs/view/LexMyp9BMz4/