苹果加小米煮着喝的功效
答：小米苹果粥功效与作用是养胃。原料：小米100克，水，苹果一个。做法：所有材料准备好。小米冲洗2遍。苹果去皮去核后切小丁。高压锅中先放入水，再放入小米。然后放入苹果丁。加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟。具体方法如下：1、小米淘洗干净放入锅中，加入适量的清水，2、大火烧开，捞...
答：小米红枣苹果粥主要的功效是养胃，补血补气，促进胃肠道的蠕动，改善便秘，营养价值高，有利于增加身体的抵抗力 用料：小米 150克、苹果 一个、红枣 八颗、枸杞 20克、黄冰糖 30克 做法步骤：1、准备好所需食材 2、小米清洗干净 3、倒入锅中 4、放入红枣和黄冰糖 5、倒入适量清水 6、按粥/羹功能...
答：苹果小米粥有健脾和胃、安神养心、益气减肥的功效，而且还有助于睡眠，非常适合压力大的亲们食用。小米的营养价值极为丰富，因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效，用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等...
答：苹果小米粥可以起到益胃生津，还有和中益肾以及除烦醒酒等功效。益胃生津：如果脾胃虚弱导致恶心、呕吐或者是腹痛以及腹胀，可能会出现消化不良，要喝苹果小米粥来起到益胃生津的作用。和中益肾：当出现肾虚引起腰膝酸软，还有腰腿麻木的时候，也可以喝苹果小米粥，苹果小米粥能够起到中和益肾的作用。除...
答：小米和苹果可以一起煮粥的，待小米粥煮到七八分熟时，再加入切成小丁的苹果粒一起煮，味道很不错哦。
答：小米苹果粥对身体有很好的保健作用。小米富含蛋白质、碳水化合物等营养成分，能够提供足够的能量。而苹果中含有丰富的维生素C、维生素E以及膳食纤维等，具有美容养颜、增强免疫力等功效。同时，小米苹果粥中的蜂蜜还有镇静安眠、润肺止咳等功效，对改善睡眠质量和呼吸系统健康也有一定的帮助。除了以上的功效之外...
答：从中医的角度来讲具有一定的健脾、安神、消肿、除烦的功效，不但可以促进食欲，并且可以改善失眠多梦而导致的各种症状。从营养学的角度来讲，这种小米苹果粥的雌性激素含量比较高，还含有大量的维生素b族、纤维素、碳水化合物、锌离子、锰离子等成分，可以美白皮肤，促进新陈代谢并且有很好的降低血压、降低...
答：小米苹果粥能健脾和胃、安神养心、益气减肥。苹果小米粥需要的食材：苹果1个、小米100克、水1000ml。的制作方法：第一步，洗净小米并将苹果去皮后切成丁；第二步，高压锅中先放水，再放入小米，然后放入苹果丁；第三步，高压锅压阀上火，大火烧开，上汽后转小火煮20分钟即可。如果用普通锅制作，可以...
答：减缓细胞衰老过程，保持皮肤紧致和光泽。总之，苹果煮小米是一种营养丰富、健康的食物组合，具有多种对人体有益的功效。适量食用这种食物，可以为身体提供全面的营养，增强免疫力，促进消化，稳定血糖，降低胆固醇，增强饱腹感，改善睡眠，保护视力，增强骨骼健康，抗衰老等。
网友评论：
栾侮18166389225：
停经5天孕检阳性今天小腹发凉腰酸像来月 - 妇科 - 复禾健康
22771边学
： 1、小米具有益肾和胃、清火的作用,对脾胃虚热、体虚的人有益,也是很好的安眠的食品. 2、苹果有调整肠胃之作用,对治疗便秘颇有功效.同时,苹果中的果胶能防止胆固醇增高,减少胆结石发生的几率.皮肤过敏时,用去皮的苹果片轻轻磨擦即能改善. 3、此款粥对改善食欲不振、身体消瘦有一定的功效.
栾侮18166389225：
中药放冰箱冷藏两天后能喝吗 - 中医科 - 复禾健康
22771边学
： 小米苹果粥-----健脾和胃、安神养心、益气减肥.这道粥既可以健脾和胃,又可安神养心,且有助于睡眠.
栾侮18166389225：
小米粥可以和苹果一起煮吗 -
22771边学
： 没有这么吃过,可以小米粥煮熟以后冷藏放苹果吃
