荸荠的10种吃法
答：马蹄的十种吃法如下：1、冰糖雪梨银耳荸荠汤 2、红薯荸荠菠萝汤 3、荠菜荸荠汤 4、荸荠炒胡萝卜 5、彩椒木耳炒马蹄 6、香橙荸荠 7、马蹄糕 8、南瓜荸荠小米粥 9、绿豆马蹄露 10、椰汁马蹄爽 马蹄营养价值：荸荠，又称马蹄，即马的蹄，原产于印度。是一种生长在水田中的多年生草本植物，我们吃的...
答：一、生吃荸荠 荸荠可以像水果一样生吃，口感清爽，有助于消暑解渴。将荸荠洗净、去皮，切成薄片或者小块，直接食用即可。如果喜欢甜味，可以淋上一些蜂蜜或者撒上一些白糖。二、荸荠汁 将荸荠去皮切成小块后放入榨汁机中，加入适量的冰块和冷水，榨成汁后过滤掉渣即可。也可以根据个人口味加入蜂蜜、柠檬汁...
答：马蹄的十种吃法：马蹄炒五花肉、马蹄水果茶、马蹄银耳爽、凉拌马蹄、枸杞蒸马蹄、荸荠炒虾仁、马蹄糖水、烤马蹄、玉米马蹄排骨汤、马蹄拔丝。1、马蹄炒五花肉 食材：马蹄，五花肉，生姜，大蒜，食用油，生抽，食盐，葱花。做法：马蹄清洗干净，切成薄片，五花肉切成片，生姜切片，大蒜切片。锅烧热，加少许食...
答：马蹄最简单的吃法如下：1、马蹄雪梨汤做法：荸荠洗净后去皮切块，雪梨洗净带皮切块，然后一起放入锅里，加入冰糖，盖上盖子，大火煮沸，小火煮15分钟即可。功效：荸荠和雪梨都是汁多的食物。2、荸荠粥做法：荸荠清洗干净，去皮切块，大米洗净，放入锅里煮粥，等粥快熟时加入荸荠和白糖，煮熟即可。或者...
答：生吃：清热生津 刚买来的马蹄通常都有厚厚的一层泥，很难洗净，在清洗时，可以先将马蹄泡入温水中，泡约10-20分钟后换水，大力搓揉，这样反复淘洗数遍后即可洗净泥沙，然后再用削皮到去除果皮，放在流水中稍加清洗即可生吃，还可搭配梨子榨汁或放入各种蔬果中作为沙拉生吃，都是不错的吃法。功效：中医...
答：1、生吃：削皮当水果吃，吃前一定要仔细清洗，洗净后去皮，不去皮也可以吃的。2、熟吃：因荸荠具有清热泻火、补充营养的作用，可以洗净煮熟吃，像炒、烧、蔬做菜，制罐头，做凉果蜜饯都可以，不但营养丰富而且有极高的药用价值。3、荸荠雪梨汤：荸荠和雪梨都是汁多润肺的食物，两者煮成荸荠雪梨汤能够...
答：荸荠可鲜食或加工,有以下几种吃法: 1. 鲜食荸荠:切成薄片或整个荸荠,口感清甜滋润,是消暑佳品。 2. 麻辣荸荠:将荸荠切成片状,加入辣椒、花椒等调料,蒜末、香菜拌炒均匀,口感麻辣。 3. 凉拌荸荠:将荸荠切成薄片或丁状,加入柠檬汁、糖、醋、盐、蒜末等调料拌匀,酸甜可口,解暑开胃。 抢首赞 评论 分享 举报...
答：荸荠的吃法有荸荠雪梨汤、荸荠粥、海蜇荸荠汤等等。1、荸荠雪梨汤 荸荠30克，雪梨100克。冰糖。荸荠洗净后去皮切块，雪梨洗净带皮切块，然后一起放入锅里，加入冰糖，盖上盖子大火煮沸，小火煮15分钟即可。荸荠和雪梨都是很好吃的食物，二者煮成荸荠雪梨汤味道是相当不错的。2、荸荠粥 大米、荸荠各100...
答：第一种：炒荸荠 炒荸荠是一种非常健康的吃法，它将荸荠和其他蔬菜、肉类等搭配，既能保持荸荠的原汁原味，又能增加其他食材的风味。例如，可以将荸荠和胡萝卜、青椒、猪肉等一起炒制，营养丰富、口感独特。炒荸荠的做法简单，只需要将荸荠和其他食材切成适当的大小，然后用油煸炒即可。在炒制过程中，...
答：1.马蹄生吃，清脆如梨，甘甜如栗子。很多地方的人直接当成水果吃。去皮的马蹄身子圆润雪白，将一枚马蹄丢入嘴里，咔嚓一下，满嘴溢满汁液。好的马蹄肉质细嫩，嚼后无渣，吃完一颗下肚，咽部感觉被冲洗了一般清爽湿润。荸荠适合生吃，因为经过烹煮后的荸荠，很容易造成营养元素的流失，生吃时一定要把芽眼...
网友评论：
蓝章15170291206：
荸荠有几种吃法? -
53445容彪
： 一、荸荠雪梨汤材料:荸荠30克,雪梨100克调味料:冰糖做法:荸荠洗净后去皮切块,雪梨洗净带皮切块,然后一起放入锅里,加入冰糖,盖上盖子,大火煮沸,小火煮15分钟即可.功效:荸荠和雪梨都是汁多润肺的食物,二者煮成荸荠...
蓝章15170291206：
荸荠怎么吃 荸荠的5种简单做法 -
53445容彪
： 荸荠荷兰豆炒木耳的做法 荷兰豆嫩荚质脆清香,营养价值很高,能够起到产妇催乳的作用. 用料: 荸荠300克、荷兰豆50克、木耳(水发)、红椒30克、水淀粉适量、精盐适量、元贞糖1克、蒸鱼豉油10毫升、麻油适量. 做法: 1、荸荠去皮...
蓝章15170291206：
马蹄有几种吃法 -
53445容彪
： 削皮当水果吃、蒸熟了剥皮吃、做菜吃、做成甜品吃、马蹄还可以做各种糕点. 以下是红枣马蹄小米粥的制作方法: 主料:红枣50克、马蹄100克、小米80克 辅料:糖适量 1、将马蹄去皮. 2、然后切成丁. 3、红枣洗净,并浸泡一下. 4、小米洗净,入电饭煲. 5、加入足够的清水. 6、再加入红枣. 7、煲半个小时左右. 8、加入马蹄. 9、最后加入白糖即可. 10、成品.
蓝章15170291206：
荸荠怎么吃最有营养 五种营养做法 -
53445容彪
： 荸荠,清脆、甘甜、多汁,自古是冬春盛行的时令果品,以个大紫黑发亮无破损者为上品.荸荠的五种营养做法:一、南荠草莓饼 原料:荸荠500克,草莓酱100克,面包渣100克,白糖50克,水淀粉25克,干淀粉10克,鸡蛋清50克,油适量....
蓝章15170291206：
马蹄怎么做 -
53445容彪
： 马蹄是广东人的叫法,真名叫“荸荠”,煮熟味美好吃,即可做菜也可代粮.可烧汤,也可以把马蹄跺碎放在肉陷里做饺子、蒸包子,味道鲜美松脆.很多人喜欢生吃,但我认为生吃的味道不如做成了肉陷好.扬州狮子头 上好的五花肉剁碎后不...
蓝章15170291206：
荸荠的吃法? -
53445容彪
： 荸荠饺 材料: 荸荠又称“马蹄”、“马薯”等,肉质松脆鲜甜,有“冬春佳果”之称.荸荠久煮不烂,做成“荸荠饺”,软嫩的肉馅搭配爽脆甘甜的荸荠粒,软脆兼具,甘美可口.材料鲜肉馅占1/2,荸荠、葱占1/2鲜肉馅200克、荠200克、葱...
蓝章15170291206：
荸荠的做法详细的,谢谢!
53445容彪
： 荸荠丸子 主料:肉馅 辅料:荸荠、豌豆尖、鸡蛋 调料:葱、姜、醋、蒜、水淀粉、盐、鸡精、香油、高汤、白糖、熟猪油、老抽、 料酒 做法: 1、将荸荠去皮洗净剁成末...
蓝章15170291206：
荸荠怎么吃 -
53445容彪
： 荸荠炒冬菇 主料:鲜香菇125克,荸荠250克, 调料:酱油3克,姜1克,盐1克,白砂糖1克,料酒1克,豌豆淀粉5克,花生油60克,味精3克 做法: 1.先将水发冬菇洗净去沙,沥干水分.荸荠去皮洗净切片. 2.炒锅烧热放入熟花生油,烧至七...
蓝章15170291206：
马蹄的做法怎样才好吃 -
53445容彪
： 马蹄鸡蛋饼材料 马蹄5个,鸡蛋2个,葱花,盐,鸡精,胡椒粉 做法 1.把马蹄去皮切碎,加入鸡蛋和葱末搅拌,加入盐,鸡精,少许胡椒粉即可. 2.锅烧热,放少许油,把制作好的鸡蛋液体贴着锅圈缓缓倒入,先绕着四周倒,最后填满中心,要掌握好倒蛋液的速度,使铺在锅地的蛋饼薄厚均匀.煎的过程中一定要控制好油温,稍有不慎就会把一面煎糊. 3.小火煎熟,让中心的鸡蛋液变成固体后用铲子小心的把蛋饼翻面,这一步一定要小心,避免把圆形的蛋饼弄破. 4.继续把另一面煎成金黄色可以起锅了,装盘后可以用刀将一个圆饼8等分,吃起来更方便一些
蓝章15170291206：
荸荠的食用方法 -
53445容彪
： 1、雪羹汤 配料:海蜇皮50克、荸荠100克.制法:海蜇皮洗净,荸荠去皮切片同煮汤.吃海蜇皮、荸荠,饮汤,每日2次.功效:清热化痰、软坚散结及降低血压之效.可用治疗痰热咳嗽、淋巴结核及高血压病等. 2、当归荸荠薏米粥 当归...
