蛋白质为什么越吃越瘦
答：会让你越来越瘦，只吃蛋白质和蔬菜，低碳水，因为，减肥期间摄入充足的蛋白质可以提高基础代谢率，消耗更多的能量。所以说，会让你越来越瘦。蛋白质在体内的功能主要是构成体蛋白，供给机体能量是它的次要生理功能。大多数细胞以糖类和脂肪作为能量来源，只有在长期能量摄入不足，体内糖类与脂类储存不敷利...
答：吃少量碳水化合物食物会刺激血糖，饥饿感更强，渴望吃更多的碳水化合物食物。适当增加蛋白质摄入量，比如花生酱或奶酪等。蛋白质有助于更快产生饱腹感，保持更长时间不饿，最终降低食物摄入总量。
答：蛋白质对人体有很大的作用，但是不是越多越好呢，其实这不一定。因为 每个人消耗的能力不一样，身体吸收蛋白质的效率也是不一样的，所以并不是越多越好。如果蛋白质摄入过多，可能会导致钙排泄的增加，而且蛋白质过多摄入也容易导致肥胖，合理的安排蛋白质的摄入才可以达到 健康 的减肥模式。那么减肥期...
答：肠胃不好的人消化不良，且不清楚饱饿，因此最主要是调理脾胃开展减肥瘦身。我觉得吃蛋白粉并没有多少功效。消化吸收不好，多跟进餐油腻感、油炸的食物太多，所进食材超出消化道的吸收工作能力，有直接关系。医治上必须做好下列调整：饮食搭配上必须少吃辛辣食物、煎炸、油腻的食物，忌酒，以降低肠胃的...
答：首先，高蛋白膳食相对以碳水化合物为主的饮食而言，对于控制餐前餐后的血糖升降幅度也是比较有利的。减肥期间的饱腹感尤为重要，很多人减肥中断或减肥后反弹都是因为减肥期间把自己饿坏了，于是就有了后期报复性的暴饮暴食，而高蛋白的食物可以有效增强饱腹感。另外，吃蛋白质膳食比吃其他膳食所需要额外...
答：只吃蛋白质和蔬菜低碳水会越来越胖还是越来越瘦 二、只吃蛋白质，蔬菜和低碳水，为什么会越来越瘦。因为，蛋白质是负能量源，也就说你摄入200大卡能量的蛋白质，人体可能需要400大卡能量才能消耗它，这就起到了减肥的效果。而且，肌肉主要是蛋白质加水。低碳水饮食可以帮助减肥，如淀粉和糖，大量摄入会...
答：1.增加饱腹感 蛋白质分子量比较大，吃进体内需要花费很长的时间消化、代谢，能够提高小肠内葡萄糖的产量，进而使大脑感受到“饱了”的讯号，自动抑制食欲，减少进食量，从而助于减肥。2.提高基础代谢 蛋白质是合成肌肉的主要成分之一。而肌肉含量越高，人体的基础代谢就会越快，消耗的热量也跟着大大提高...
答：蛋白质减肥法原理 高蛋白饮食是最流行的减肥方法，比一些水果和蔬菜更有效。在人体消耗的营养素中，糖和脂肪最有可能导致体重增加。糖是最容易吸收的能量来源，但人体吸收糖并且是有条件的。每吸收1克糖，就储存3克水，调整饮食结构一点，多吃高蛋白质食物的食物，每天都能加速脂肪代谢。那么，蛋白质...
答：对于减脂人群，蛋白质还有着特殊的作用。由于蛋白质的食物生热效应比较强，摄入蛋白质后，人体需要消耗更多的热量来消化吸收蛋白质，这就促进了体脂肪的燃烧，有助于增强减脂效果。另外，蛋白质是肌肉组织的主要原材料，蛋白质的合理补充可以保证在减脂过程中最大程度地维持“瘦体重”，而“瘦体重”的多少...
网友评论：
汪琛14714805617：
吃乳清蛋白怎么越吃越瘦了 -
16828龚禄
： 两个原因:1.买的是假的,2.瘦人体内没有足够的糖,不吸收蛋白质.
汪琛14714805617：
吃高蛋白食物可以减肥,越吃越瘦吗?为什么呢? -
16828龚禄
： 可以,因为高蛋白的食物转化率高,转化为脂肪的比较少
汪琛14714805617：
为什么有些人会越吃越瘦 -
16828龚禄
： 芭乐的瘦身作用
汪琛14714805617：
减肥头三天为什么要吃高蛋白的食物 -
16828龚禄
： 首先,高蛋白膳食相对以碳水化合物为主的饮食而言,对于控制餐前餐后的血糖升降幅度也是比较有利的.减肥期间的饱腹感尤为重要,很多人减肥中断或减肥后反弹都是因为减肥期间把自己饿坏了,于是就有了后期报复性的暴饮暴食,而高蛋...
汪琛14714805617：
为什么我越吃越瘦啊我上高中的时候还九十 -
16828龚禄
： 不少人的瘦与饮食单一(偏食)有关. 比如,有人只喜欢吃米饭,不爱吃面食和杂粮;有人只爱吃蔬菜,不喜欢吃荤腥;等等.如果您也有偏食习惯,那就一定要改变,注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,样样都吃,保证营养充足...
汪琛14714805617：
人怎么会越吃越瘦帮我检查一?人怎么会越吃越瘦帮我检查一下
16828龚禄
： 您好:体型消瘦和体质是有关系的,如果想增肥主要有二个好办法:1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2:多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!
汪琛14714805617：
我越吃越瘦怎么回?医生,我越吃越瘦怎么回事
16828龚禄
： 一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻..在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.
汪琛14714805617：
糖尿病病人为什么会越吃越瘦呢? -
16828龚禄
： 吃的多是糖尿病患者典型的症状,但是吃的越多越消瘦也是糖尿病典型特征.很多患者都为此郁闷:常理来说,吃的多人应该发胖的,但是大多的糖尿病患者都是吃的要远多于常人,但体重却一直在下降.糖尿病患者吃的多是因为尿的多,尿的...
