蛙泳口诀24个字
答：蛙泳口诀24个字是划手腿不动，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并拢伸直漂一会.为了更好的减小身体的阻力，应注意在游进过程中应该收颌，轻微耸肩，保持流线型。在手臂开始划水之前手臂，头应该与身体保持同一水平线，眼睛望向池底。双臂向前伸，稍微向下压肩，压胸，使臀部应在一个较高的水平位置，身体...
答：蛙泳在11-14个动作里面完成50M 都算专业的。蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较...
答：集训课第12天:今天是我在集训班的最后一天了,所以倍加珍惜这有限的时间,在去游泳馆之前我在网上又温习了一下蛙泳的基本动作要领,但是真正到游泳馆入水后还是不能马上游起来,还需要适应十多分钟,我在泳池里游了近一个小时后爱游俱乐部的会员们也到了,我借机又向俱乐部的李教练请教,请他帮我纠正一下基本动作,李...
答：蛙泳一词在英文里是胸泳或 俯泳的意思。这种游泳姿势因俯卧在水面，划水与蹬腿动作酷似青蛙在水中游进，所以在中国一直称之为蛙泳。游蛙泳时，身体姿势比较平稳，水的支撑面积大，动作省力，呼吸方便，能持久，适用于长时间、远距离游泳。采用这种姿势游泳，容易观察目标，动作隐蔽，声音小，实用价值很大，...
答：蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳较省力，易持久，实用价值大。3、蝶泳：蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。蝶泳时，身体俯卧在水中，依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动身体前进。4、仰泳：又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳字数在...
答：不同的泳姿所消耗的能量也不一样：仰泳消耗的能量少，蛙泳消耗的能量比仰泳多，且蛙泳对大腿内侧肌肉锻炼得更多。不过，减肥运动的最主要原则是多种运动协同进行，以大肌肉群参与的有氧运动为主，辅以抗阻力运动和柔韧性练习，这样产生的效果会更好。流言：一个一岁大的宝宝因为喝了半碗鲜榨苹果汁，...
答：24.字谜:一加一.(打一字) 25.字谜:南方有一人,身背两葫芦,喜的是杨柳木,怕的是洞庭湖.(打一字) 26.字谜:拿不出手.(打一字) 28.谜语:不怕剪刀剪,就怕没光线,我走他也走,是我不是我.(打一自然现象) 31.字谜:一出头就长角.(打一字) 32.字谜:加一点有四边.(打一字) 33.字谜:两根树干六个枝...
答：A、 男子 游泳:50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、1500米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力; 跳水:3米跳板、10米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台; ...
答：“功夫不负有心人！”经过不懈努力，终于掌握了蛙泳技巧，可以在水中自由自在地游了！唉——原来虽然知道个一知半解的，可那点皮毛功夫怎么能在水中玩耍呢？再说现在全忘了！今年妈妈特意又为我报了个游泳班，付出了呛无数口水代价，才如愿意偿。前两天学习的是“飘”，顾名思义，就是漂浮在水面上...
答：因为当时的比赛规则是之许用狗刨,不许用蛙泳! 167 小伟的书包里藏着一个鸭蛋,他为什么不肯拿出来交给妈妈做菜? 答案: 那是考卷上的“大鸭蛋 168 人死了为什麽要闭眼睛? 答案: 因为睁着眼睛会吓死人的! 169 黑手党为什么喜欢戴白手套? 答案: 因为手太黑。 170 国歌一共有几个字 答案: 两个 171 一块天然...
网友评论：
曹索13077874449：
蛙泳换气口诀四句话是什么? -
19410万范
： 划手腿不动,收手再收腿,先伸手臂再蹬腿,并拢伸直漂一会. 蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑.收腿脚跟臀边靠,两膝相距似肩宽.边收边分慢收腿,翻脚脚尖向两边.用力向后蹬夹水,两脚并拢漂一会.蛙泳手臂对称划,桃型划水向侧下...
曹索13077874449：
游泳要掌握那些技巧? -
19410万范
： 一、熟悉水性的教学口诀: 1.水中行走练习:手扶池边慢慢走,脚底踩稳身要正,身体还要略前倾,前进后退再转身. 2.头浸水憋气练习:双手扶池边,嘴巴来吸气,幔慢把头低,水中轻吐气,吐完再出水,切忌用鼻吸. 3.抱膝浮体:嘴巴吸气...
曹索13077874449：
蛙泳的口诀? -
19410万范
： 我将我跟教练学到的方法来回答你的问题吧.首先是呼吸.用嘴巴吸气,在水里用嘴巴和鼻子同时呼气.通常是“快吸慢吐”.其次是蹬腿.蛙泳蹬腿动作主要是有小腿完成的.通常是“轻收、慢翻、快蹬”.第三是划手.划手动作需要在蹬腿后身体漂浮于水面时的动作配合起来,虽然初学者有点难,但是多练习后就自如了.划手动作主要是“划手(往外侧)、抱水、抬头、吸气”.祝您成功!
曹索13077874449：
蛙泳的换气方法和口诀是什么?
19410万范
： 蛙泳滑行中,呼气要由小到大,逐渐加大呼气量(口鼻同时呼气),口部一露出水面,立刻用力把气吐完.并用口快而深地吸气,呼与吸之间无停顿.口诀:蛙泳配合需注意...
曹索13077874449：
怎么样学游泳? -
19410万范
： 学蛙泳很容易,熟记口诀,结合要领: 两臂同时一划水,抬头吸气紧相随; 收腿翻脚蹬夹水,吐气水中用鼻嘴; 收手同时慢收腿,两臂前伸再蹬腿; 此种配合要牢记,协调配合要学会; 1、以上口诀是针对蛙泳入门配合讲的,再补充点: 蛙泳...
曹索13077874449：
求蛙泳要领? -
19410万范
： 1、运动员正在滑行中,身体成水平位置,流线型很好.头的80%浸入 水中,眼睛稍向前看,两臂伸直,两手掌稍向外斜,准备划水. 2、两手向两侧抱水,约在水下20厘米左右,手向两侧分开,划动,勾 手腕.此时开始呼气. 3、手继续向两...
曹索13077874449：
游泳的正确方法? -
19410万范
： 蛙泳.是一种模仿青蛙的游泳动作的泳姿.在四大泳姿中也是最适合新手学习的泳姿,它的呼吸技巧容易掌握,每一个周期动作结束后都有一个放松滑行的过程十分省力.当你足够掌握动作要领之后可以使用较少的能力游进较长的距离.游进时...
曹索13077874449：
蛙泳好学吗,手脚怎样配合? -
19410万范
： 蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿.”从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作.一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿. 臂部动作: 1、...
曹索13077874449：
刚开始学习游泳要注意什么?
19410万范
： 放松.首先培养对水的亲切感.最好在游泳池进行学习,安全有保障.游泳一般是从蛙泳开始学,比较简单容易上手.请个专业老师教比较好,正规,姿势标准,动作好看,游的速度也快. 以下是蛙泳手、脚、呼吸配合的口诀: 呼吸:划手开始抬头吸,伸手慢吐不着急 腿:边收边分慢收腿,向外翻转对准水, 向后弧形蹬夹水,并拢伸直滑一会儿 臂腿配合:划手腿不动,收手又收腿, 先伸手臂后蹬腿,臂腿伸直滑一会儿
曹索13077874449：
四种游泳姿势的技巧!?(标准) -
19410万范
： 自由泳口诀 一、自由泳身体须水平,两臂交叉向前行. 肩前手指先入水, 伸肩屈腕抓抱水. 高肘屈臂掌对水,“S”型路线要做对. 划水结束至髋边,转肩提肘快出水. 二、身体俯卧呈流线,水齐发际后脑现. 两手划水各一下,双腿...
