蛙泳游泳视频
答：蛙泳的正确方法和视频如下：1、手臂伸直。开始的动作是2个手臂自然前伸，手掌心伸直，掌心向下，与平面图垂直面，身体处于自然伸直状况。2、掌心外转。手臂外划时手肘伸直，掌心由向下慢慢地变成向外，手掌心倾斜大约45°角，边转让掌心边将全臂向外斜下面拉下。3、抓水。手肘感受到水的压力时，慢慢...
答：1、开始动作：站在池里，深深吸一口气，双脚一跃钻进水里滑行，调整身体与水面平行；2、此时双脚必须伸直并拢，切勿弯曲，嘴里依旧徐徐吐气；3、双手掌心由向下慢慢转为向外，将全臂向外斜下方推开，不需要太用力；4、当手掌和手臂感觉到有压力时，开始用力抓水，这个动作可以显著提高游泳速度；5、内...
答：蛙泳游泳姿势教程介绍如下：1、开始姿势：两臂保持一定的紧张自然向前伸直，与水面平行，身体成一直线。2、抓水：手臂先前伸，肩关节略内旋，两手掌心略转向斜下方，稍勾手腕，两手分开向斜下方压水。3、划水：两臂分成40-45度角，手腕开始弯曲，这时两臂两手逐渐积极地做向侧、下、后方屈臂划水。在划水...
答：蛙泳教学步骤如下：1、站在水池或游泳池的边缘，双脚分开与肩同宽，脚尖朝外侧稍微外展，双手放在腰间。用一种平滑的方式跳入水中，在跳水后，尽量保持身体直立。身体刚进入水中后，用双手先向前推开水面，然后将头部抬出水面，保持呼吸顺畅。2、将双臂向前伸展，双手并拢，与肩同宽。同时，两脚相向推开...
答：初学游泳基本知识蛙泳视频1 蛙泳提速技巧有哪些呢 蛙泳是四种泳姿里游进速度最慢的一种,这是因为蛙泳的臂前伸和收腿都在水下进行。伸臂和收腿不但不产生推进力,还产生阻力。而蛙泳的划臂距离较短,作用于水的距离短,产生的推进力小。那么如果我们要想提高蛙泳速度,应从三个方面着手:一、减小前进阻力。二、提高...
答：个人认为蛙泳的正确姿势是保持身体平直,头部稍微抬起,双臂和双腿同时向前推进身体。需要注意呼吸配合和身体的协调性,保持平衡。在练习时,可以先在陆地上模拟姿势和动作,再过渡到水中练习,保持安全和舒适。正确的蛙泳姿势可以提高游泳速度和保持舒适性。 抢首赞 评论 分享 举报 为...
答：蛙泳伸腿像蜻蛙，向后蹬夹往前滑。收手腿跟臀边靠，两膝距离似肩膀宽。边收边分慢收腿，翻脚脚跟向两侧。用劲向后蹬夹水，两脚闭拢漂一会儿。蛙泳胳膊对称性划，桃型划水向侧下。双手屈腕来抓水，屈臂高肘向后划。划入肩下快收手，两肘用劲向里夹。两手平行面往前伸，挺直释放压力往前行。蛙泳...
答：蛙泳的正确姿势视频1 1、开始动作：站在池里，深深吸一口气，双脚一跃钻进水里滑行，调整身体与水面平行；2、手掌划水的时候，手指是自然并拢的，双手从前方往身体左右两侧斜下方用力划；3、此时双脚必须伸直并拢，切勿弯曲，嘴里依旧徐徐吐气；4、双手掌心由向下慢慢转为向外，将全臂向外斜下方推开，...
答：因为蛙泳的系列动作中，作用力和非作用力动作全都在水中完成，阻力大，蛙泳速度慢。介绍：蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，...
网友评论：
翁洋18246093006：
蛙泳如何游的快 -
22670储服
： 蛙泳规定,出发入水后,得有个大划水,就是你全身入水后(这时身体成直线,手在头前),然后用手划一次水,注意脚一定不能动,一动就算犯规.当你划完了,这时身体还在水下,然后可以手脚一起划了(就是一般的蛙泳动作),但得注意...
翁洋18246093006：
蛙泳腿时到底能不能收大腿? -
22670储服
： 其实蛙泳的主要推动力还是腿,这跟自由泳和仰泳是不同的.专业的游泳训练中蛙泳的技术难度是最高的,也就是说蛙泳游好是很难的.蛙泳腿收大腿是必须的,主要就是蹬腿,蹬的时候膝盖不是向外翻,而是内收,分开小腿和脚掌,用小腿的...
翁洋18246093006：
青蛙是怎么游泳的 -
22670储服
： 前肢一直往后划,头昂起来,两条腿重复蹬、并、收的动作. 人的蛙泳就是模仿青蛙游泳的,你可以看看这里:http://v.youku.com/v_show/id_XNDI5OTY2MjY0.html,里面是青蛙的游泳视频.
翁洋18246093006：
怎么学会游泳?
22670储服
： 蛙泳基本动作:1、手臂划开,腿不动.手臂开始屈肘抱水,腿开始慢收,头开始起.(腿边收边分)2、头露出水面后,快速吐完气,张大嘴吸气,吸完后闭嘴头埋入水中,手臂伸直.吸气完成后,双足被带会臀部.即吸气完成头埋下后,手臂...
翁洋18246093006：
蛙泳最标准的动作 -
22670储服
： 建议去网上搜视频,比较一下自己的动作学蛙泳窍门: 手--向侧后“下”方划水.划水时手心向下.争取最大浮力和推动力.出水时手成“刀”形(即手心对手心),将阻力减到最小. 腿--向下向后蹬腿.收回时大腿和膝盖打开,两脚相蹦....
翁洋18246093006：
怎样学游泳 -
22670储服
： 看看这个蛙泳教学视频: http://www.56.com/u35/v_NTM0MDc2NjQ.html 里面有教练员讲解,先教你做一些陆地上的蛙泳动作练习,一边讲,一边教动作,然后教你..........通俗易懂,由浅入深比文字更容易理解和领会,这样学得更快,更容易些...
翁洋18246093006：
怎么游好蛙泳? -
22670储服
： 蛙泳是模仿青蛙游泳动作的一种泳姿,由于蛙泳动作省力,容易抬头呼吸,深受很多初学者喜爱.游泳竞赛规则规定:游蛙泳时,身体应保持与水面平行的俯卧姿势,臂和腿的动作始终是同时和对称的,并在同一水平面上进行. 一、腿部动作...
翁洋18246093006：
蛙泳的正确泳姿???? -
22670储服
： 蛙泳动作技巧提示 蛙泳技术中,臂腿配合是很重要的,较自由泳、仰泳复杂,如果配合不协调, 将直接影响到臂、腿动作的效果,和快速前进的均匀性、协调性. 当前大多数运动员采用的腿臂配合技术臂划水时,腿保持放松或伸直姿势.特 ...
翁洋18246093006：
怎样快速学会游泳 -
22670储服
： 关键是你要放松,不紧张,首先学会漂浮,因为游泳就是人漂浮在水面的运动 换气是游泳的基本功. 学习游泳首先必须认识的问题,就是什么是呼吸? 我们平时的呼吸大家很清楚,就是先吸气再呼出去. 但是游泳恰好相反,游泳的时候就是呼...
翁洋18246093006：
游泳多久能学会?讲一下主要步骤. -
22670储服
： 学习时间长短主要看个人.多练习可以很快学会.但学游泳一定要注意人身安全. 主要步骤: 1、下水学游泳的第一步,就是要学会吸气与呼气的转换,练习方法: 下水站到水深大约与胸部平齐的地方,站直,然后竖直往下潜水,入水时嘴巴...
