行进间运球教学视频
答：篮球运球的练习方法：1、高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。① 动作方法：运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。② 动作要点：运球的手虎口冲前。注意球的落点。原地...
答：7. 运球转身时，面对防守球员，肩部对准，左脚在前作为轴心。步子要稳固，保持低重心，右手紧握球并拉回，同时右脚向后撤步。腰部和髋部转动要紧凑，转身时要紧密贴过防守球员，迅速向前冲。以上内容涵盖了篮球行进间运球的动作要领，通过精确的描述和分步骤的解释，有助于练习者更好地掌握技巧。
答：(1)做向一侧突然行动的假动作:多用于行进间和原地运球突破时,主要是使防守人的身体重心侧移,迅速运球突破对手。 (2)做投篮假动作:多用于原地持球突破时,利用原地或后撤步瞄篮假动作,诱使防守人重心上提或重心前移,择机快速持球突破对手。 (3)做传球假动作:多用于原地持球突破时,利用向两侧或上下传球假动作,...
答：学生分析:五年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们具有模仿能力强、好奇心强，且自我约束能力差精神不易集中的年龄特征，但对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高 教学目标:1、认知目标:通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术 2、...
答：弹跳力+最新方法+最新内容+艾弗森的技术特点分析 一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的...
答：第二步起跳，明确动作的节奏;站在起点处，双手向前方抛球，在跨步时完成接球动作，做第二步起跳并举球（图1-3），强化脚步的连贯性;利用体操垫，强化跨的动作概念（图1-4）;站在起点拍一次球过渡到向前直线运球过程中完成行进间接球、起跳和举球配合，感知完整脚步的节奏;有防守（初练时消极）时（...
答：运球是篮球比赛中个人进攻重要的手段之一，它不仅是个人摆脱防守进行攻击的方法，而且是组织配合的手段之一。 其基本动作有：高运球：高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。低运球：低运球是常用于摆脱防守的一种方32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333365643536法。运球急起急停。...
答：一般直线运球,运球一次,跑两或三步。 运球动作的练习,需经历一个较长的过程,关键是控制能力和手脚协调配合,因此手上功夫要天天练。可先从玩球开始,熟悉球性,再从原地运球过渡到行进间,从双眼看球到不看球运球,从直线到变向运球。可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习 运球技术动作: (一):高...
答：你才打两年，而且训练方法跟职业球员差的太多，提高自然不可能太快，最好的办法是上网找专门训练后卫的视频（百度视频搜索：篮球教学训练后卫、篮球控球教学，出来的结果中有很多），坚持做就可以了。另外需要提醒你的是，不要指望短时间就能有大提高，那不可能，说可以的那都是骗你呢，如果你坚持训练，...
答：学科比吧。训练，训练，不停的训练。挑战，挑战，不断的挑战。绝不服输。过人，要针对不同防守得人用不同的方法。你可以看科比是如何过人的就行。什么，你想学詹姆斯---行，你先把自己的运动能力和身体素质提高到一般黑人的高度。中国人要用自己的灵活。学科比，主要是学他的态度。祝楼主成功--- ...
网友评论：
杜奋13639582320：
怎样打篮球 怎样胯下运球 胯下运球教程 在线 -
1553上厚
： 第一步:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球第二步:靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球.同样,在身体的一侧前后运球.要注意,运球的时候并不是重心越低越好,因为带球的外力完全由手腕...
杜奋13639582320：
篮球运球要怎么训练 -
1553上厚
： 回答人的补充 2011-06-10 22:17 运球时掌心不接触球,手指和掌沿接触球,熟练后眼睛不要盯着球,要抬头目视前方,练习时要由浅入深,由易到难,循序渐进. 要练习,左右手交互运球,到可以轻松的单手拉球转身..最重要的是你的运球节...
杜奋13639582320：
怎么练好运球??
1553上厚
： 我说一种方法,运网球,两届MVP、传球大师史蒂夫纳什就是这么练的.同时,可以双手同时运两个篮球,保持节奏,这样对运球的帮助比较大,当然,这是个人经验,望采纳.
杜奋13639582320：
怎样更好的运球 ..........
1553上厚
： 战兵法要诀 ---运球技术原地运球两膝弯屈体前倾,自然分指手心空; 以肘为轴指腕压,柔和按拍要缓冲.行进间高运球上体前倾膝微屈,五指分开肘为轴; 用力按球侧后方,大步奔跑要跟上;左右两手快运球,抬头观察视野广.行进间低运球...
杜奋13639582320：
篮球行进间变向运球的动作要领是什么 -
1553上厚
： 篮球运球技术口诀原地运球 两膝弯屈体前倾,自然分指手心空; 以肘为轴指腕压,柔和按拍要缓冲.行进间高运球 上体前倾膝微屈,五指分开肘为轴; 用力按球侧后方,大步奔跑要跟上; 左右两手快运球,抬头观察视野广.行进间低运球 两膝...
杜奋13639582320：
怎么练运球?
1553上厚
： 我可以很负责任的告诉你.首先将体前v字形运球熟练不能厌倦.然后再练跨下v字形运球.左右手最好都好用.背后v字形运球. 必须要自信.练习时身体重心下放.实战最重要.多看看美国的街球视频对你的突破.晃人.传球大有帮助.加油吧.期待与你切磋...
杜奋13639582320：
怎么学会运球(细节)?动作要领 . -
1553上厚
： 1.高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球. [动作方法]: 运球时,两腿微屈,目平视,手用力向前下方推按球,球的落点在身体侧前方,使球反弹的高度在腰腹之间,手脚协调配合,使球有节奏地向前运行. [动作要...
杜奋13639582320：
运球的基本要领,和视频录最好,拜托 -
1553上厚
： 一. 移动技术: 1.进攻基本姿势: 屈膝开立降重心,上体前倾而放松; 双腿注视场上情,随时移动和接球. 2.防守基本姿势: 两脚开立比肩宽,屈膝重心在中间; 体微前倾手前放,随时移动抢断球. 3.起动: 两膝微屈踵离地,脚掌蹬地要有力...
杜奋13639582320：
如何有效和快速的进行篮球运球的教学(具体话术)
1553上厚
： 各种教学都可以采取以下步骤:首先,观看视频或现场示范;然后详细讲解技术、动作要领;请大家学习、练习;再进行讲评、纠正、球员之间讨论等环节,固化训练成果,这样能够很到的帮助初学者尽快熟练运球的技术要领!
杜奋13639582320：
怎样才能练好左右手的运球?
1553上厚
： 练习球性,每天固定时间,一个小时,先从弱手练起,要有一定的量和次数.比如:单手横运球200次. 然后再练突破技术:1、原地持球突破:顺步、交叉步突破;2、行进间运球突破:体前变向换手运球突破、背后变向换手运球突破、后转身变向运球突破、运球急起急停突破.
