说话多如何保护嗓子
答：二、使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三、说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四、音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。以上内容参考 人民网——保护嗓子有八个妙招、人民网——怎么保护嗓子？秋季多吃护嗓三宝 ...
答：问题一:应该怎样保护嗓子? 1.平常说话温和不大吵大叫2.性格温和不发脾气3.多喝水,也可以喝点胖大海4.睡前切一片梨片含在嘴里,第二天早上吐出来即可(著名艺术家梅兰芳大师就是用含梨片的方法保护嗓子的) 问题二:如何保护咽喉? 保护嗓子不是一朝一夕的事,而是每时每刻都应该注意的事情。我国著名戏剧大师梅兰芳...
答：造成声音断断续续的。正确的方法是放松性发音，使用丹田和腹部，嗓子尽量少用力。 7、日常生活中，温开水润嗓子，对声音有保护作用。少抽烟、少喝酒，饮食上少吃刺激性食物。睡前少吃东西，避免返流性喉炎所致的不适。 8、适当运动，保持心情愉快，感冒的时候少说话，雾霾天少出去做运动等等。
答：保护咽喉的方法：1、对于那些长期需要专业声音的人，除了工作之外，生活中应该尽量少说话，避免长时间说话。他们也有大声说话的习惯。2、要正常使用音量，特别是在教师这一职业中，他们会大声说话，不由自主，怕后面的学生听不见。这将导致声带总结。有人建议老师最好用麦克风。3、说话要慢，说话过程中要...
答：6、尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。7、不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。8、多喝水，喝水保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。这是保证声带表面形成正常的黏液保护层的基本条件，此保护层就像润滑油一样保护着声带。9、感冒时...
答：保护嗓子需要注意下面几个方面：1、避免过度用嗓，尤其是在本来声音嘶哑以及患有急性炎症时，例如急性咽炎时，不能大声吆喝。2、饮食上尽量避免吃辛辣、刺激性的食物，而且应该避免烟和酒的刺激，避免喝太多饮料和咖啡。3、平时多喝白开水，饮食上多吃新鲜的蔬菜、水果，尤其是有清凉降火作用的食物，如...
答：1、热盐水漱口：将0.5克食盐溶解在0.23升热水中，每小时漱口一次，勿咽下。有杀菌作用，能缓解咽喉部的炎症。2、汤汤水水：喝点热汤、热茶都会让嗓子舒服一点。北京中医医院耳鼻喉科刘树春主任建议，可以沏一杯慢严舒柠清喉利咽颗粒，能清热利咽缓解嗓子干、疼等嗓子不适。3、湿：使用加湿器提高室内...
答：1、罗汉果水可以清肺利咽 罗汉果性甘凉，具有利咽、清热润肺的功效，尤其是对于肺热燥引起的咳嗽患者。可以缓解普通的咽喉疼痛、干痒、失声。可以直接使用罗汉果泡水喝，具有止咳开嗓的功效，也可以用罗汉果和雪梨一起煮水喝，一直炖到雪梨软烂为止，这种方法可以润燥止渴、养阴生津。如果早晨醒来之后感觉喉咙...
答：做法：将枇杷花用沸水冲泡之后加入适量的分泌搅拌均匀即可。3 薄荷开音茶 经常说话的人可以喝薄荷桑叶茶来帮助保护嗓子。薄荷具有疏散风热、爽喉开音的效果，能够防治多种原因引起的声音嘶哑、声带充血嗓子疼。做法：直接用干薄荷泡水喝或者是薄荷加桑叶、金银花等用水煎服用。4 枸杞参片茶 ...
答：2.养成喝水的习惯，在空闲的时候可以喝几口温开水润喉，避免咽喉部位的细菌病毒过度堆积。3.平时说话的时候音量不要太高，不要长时间的说话，注意让声带能够适当的休息，避免给声带造成太大的负荷。4.当出现感冒或者其他原因呼吸道出现感染的时候，尽量不要讲太多话。保护嗓子的方法主要包括饮食、生活习惯...
网友评论：
牟咸19862589074：
天天不断的说话,怎么保护嗓子 -
12794从周
： 1限制工作之外的说话时间,减少不必要的长时间聊天或打电话. 2使用适当的音量说话,善用麦克风以应付不足之音量. 3说话速度要慢,说话之间要常停顿吸气,一句话不要拉的太长. 4说话音调不宜太低或过高,而且每一句话的重音不要放前缀. 5悄悄话是不正确的说话方式. 6 长时间讲话时,应多喝温开水保持咽喉湿润. 7尽量用腹部(即丹田)轻松发声,不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话. 8不抽烟、喝酒,勿吃辛辣油炸类食物,如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等. 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作.
牟咸19862589074：
说话多,怎样发声能保护嗓子 -
12794从周
： 典型的疲劳导致的慢性咽炎.第一,以后讲话不要声音太大,音调不要太高,用和家里人聊天的口气就好,如果怕别人听不到,带上辅助设备;第二,休息,多喝水,保持局部小环境湿润;第三,不吃辛辣、刺激性的食物,不吸烟,不酗酒;第四,发声的时候舌根和下颌尽量向后;第五,应用一些清凉的药物比如润喉片啦,西瓜霜啦,黄莲之类的(这一类药物清凉,会导致胃部不适,也要注意)
牟咸19862589074：
经常说话,嗓子不怎么好,要怎样保护好声带 -
12794从周
： 第一,平时注意讲课方式,使用适当的语速和语调,尽量平和说话.需要大声说话可以使用扩音器来帮助. 第二,一天总的说话时间不能超过三个小时,连续说话不要超过一个半小时,要让声带充分休息.要多用鼻呼吸,改胸式呼吸为腹式呼...
牟咸19862589074：
经常说话,怎样保护嗓子 -
12794从周
： 嗓子是很重要的,我们平常交流都需要它,所以要保护好它哟!尤其是老师,演员,广播员,就要更注意一些了.首先要注意坚持室外活动,增加身体的防御能力.避免咽炎,喉炎的发生.其次,养成良好的生活习惯,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吸咽与喝酒,保证充足的睡眠.可用利咽生津茶:金钗石斛、甘菊、竹茹各30g,青果5个,麦冬、桑叶各9g,鲜藕10片,黄梨2个,荸荠5个,鲜芦根2支.制作时,将方中诸味同放入沙罐,加水煎煮1小时,滤渣取汤汁,加冰糖调味备用.再用一些慢严舒柠颗粒,不仅能够缓解症状,更能滋润嗓子.
牟咸19862589074：
每天说很多话,怎么样保护嗓子? -
12794从周
： 饮食上的保健.对用嗓职业的人来说,应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素.如缺乏维生素A,鼻咽喉部易发干、发炎.维生素C如缺乏,易导致鼻粘膜出血和声带无力.B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能.多选用有利于...
牟咸19862589074：
说话太多,喉咙疼痛.如何保护嗓子? -
12794从周
： 那么如何保护嗓子呢?专家们提出了如下建议: 1、大量喝水,避免饮用酒精和咖啡.保持体内水的平衡可以充分地滋润声带. 2、不要吸烟,即使是被动吸烟也应该避免,因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险. 3、不要过度用嗓.不要尖叫不...
牟咸19862589074：
话说的太多,有什么护嗓子的小妙招吗
12794从周
： 多喝水,多喝水,疯狂的喝水! 罗汉果切成丝泡茶--网上说的 保养嗓子可以通过以下几种方法. 1、使用适当的音量说话:避免大声吼叫或提高音量,尤其在吵闹的环境,使用麦克风将可免除大声说话的弊端. 2、使用适当的速度说话:一句话...
牟咸19862589074：
如何保护嗓子?
12794从周
： 1、大量喝水,避免饮用酒精和咖啡.保持体内水的平衡可以充分地滋润声带. 2、不要吸烟,即使是被动吸烟也应该避免,因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险. 3、不要过度用嗓.不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话.如果感觉嗓子发干或者...
