贫血最怕三种食物
答：1. 咖啡：缺铁性贫血患者应避免饮用咖啡，因为咖啡中的酚类物质会与铁结合，形成难以吸收的复合物，同时咖啡因还会加速新陈代谢，降低铁的吸收率。2. 浓茶：缺铁性贫血患者不宜饮用浓茶。浓茶中含有大量的鞣酸，鞣酸会与食物中的铁结合，形成难以溶解的鞣酸铁，阻碍铁的吸收，从而加重贫血症状。长期饮用浓...
答：猪肉,牛肉,猪蹄,牛蹄筋,鲜牛奶,大枣,红花生,红小豆,自然面,大蒜,茄子,番茄,芹菜,豆角,四季豆,罗卜,西瓜,桃等.不可吃或少吃的饮食有:花椒,大料,胡椒,味精,鸡精,排骨料,麻辣鲜,酱油,醋,海带,冰糕,冰激凌,羊肉串,麻辣串,南瓜,黄豆芽,绿豆芽,红薯,螺丝,青蛙,鲤鱼,鸡肉,松花蛋(皮蛋)等.再生障碍...
答：1、大蒜：大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。2、牛奶：牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。3、碱性食物：碱性环境不利于铁质吸收，胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化...
答：由于大蒜性味辛温，吃多了易导致肝血亏虚，影响维生素B族的吸收，进而导致铁吸收利用率下降、铁排泄量增高。另外，大蒜的挥发成分大蒜辣素可使血液中的红细胞和血红蛋白降低，长期食用会引起贫血。5.忌碱性食物 人体内如呈碱性环境，不利于铁质的还原和吸收利用。胃酸缺乏也会影响食物中铁的游离和转化。
答：铁是人体内含量最多的必需微量元素。所谓必需微量元素，就是指那些万万不能缺少的元素。从影响铁吸收的方面，比如咖啡、浓茶这些饮品里面可能含鞣酸，会影响铁的吸收。缺铁性贫血多吃红肉、海鲜、黑木耳、黄豆、腐竹，这些都是高铁食物。胰腺是我们体内非常重要的部位，它负责分泌胰液，然后平衡血糖，促进...
答：不喜欢吃黑木耳，为此，建议应该改掉挑食的毛病，慢慢接受这一营养食物。猪肝 对于贫血的MM & GG 来说，建议可以长期吃一些猪肝，猪肝在补血方面有着很好的功效，可以和以上几种相媲美，但是很多人担心猪肝的烹饪方法太过单一，其实有很多的方法，如可以做成猪肝粥，猪肝汤，葱炒猪肝，也是不错的选择。
网友评论：
厉昨19363636000：
贫血的人最忌讳的食物是什么 -
62044滕衬
： 牛奶.茶
厉昨19363636000：
食物与贫血.
62044滕衬
： 再好的食物,你肠胃不好不洗手还是没用,再说食物中能帮助你补血的成分根本达不到,我是护士,所以懂一些,我妈贫血,我就给她买的恒泽堂的维雪,里面富含布林帖,又是粉剂,容易吸收,促进血液循环,很不错,现在起色果然好些了
厉昨19363636000：
贫血禁吃的食物有哪些 -
62044滕衬
： 海带,蘑菇,绿豆,芹菜,等
