起床困难户专用铃声
答：还是要在7点或其他时间点起床。如果提前预计睡觉时间，我们就可以安心地享受睡眠时间，自我调整好生物钟，在预计的时间点起床。设置闹铃，而且是相邻的多个时段的闹铃。如果瞌睡足够多，生物钟还是很难叫醒的，那就需要设置多个闹铃。把闹铃的声音调到最大声，把常用的闹铃铃声替换成能够激励的音乐。
答：而且对于上学的学生们来说，只要上学的时候赖床就很有可能会迟到。那么对于起床困难户而言，该用什么样的方法来让自己保持清醒呢？我认为最好的办法就是在晚上睡觉之前看闹钟的时候将闹钟的铃声开的比较大，这样子才能够让自己在听到闹钟的第一时间立马起床关掉闹钟，但是这种方法对于心脏不太好的人并不是...
答：让室友或朋友叫你。不过这得建立在在起床时间差不多而双方关系又很好的前提下。我有个好室友，天天叫我，所以我这个起床困难户有阵子一点也不担心迟到这个问题。不过，后来她搬走了~招式五：出肉 施放方法：这是一条很实在的建议。很多宝宝们冬天晚上睡觉是赤条条的，（不要问我是怎么知道的），不妨...
答：这个问题确实困扰着谁多人，我也曾试过很多办法，比如说把时间调快五分钟；把闹钟调整的很响；在卧室里多放几个闹钟等。最终都不是太管用，如果你想改变的话就只有一个办法，就是强迫自己，不要给自己找任何理由的机会，听到闹铃就起床。哪怕闭着眼睛也要坐起来穿衣服。
答：1 让室友或朋友叫你。不过这得建立在在起床时间差不多而双方关系又很好的前提下。我有个好室友，天天叫我，所以我这个起床困难户有阵子一点也不担心迟到这个问题。不过，后来她搬走了~2 自我惩罚法。跟朋友定一个”一月之约“，每赖床一次罚40个仰卧起坐，当日兑现。哎，想想都可怕，还是老实起床吧...
答：1、养成良好的生活习惯：部分人起床困难与熬夜导致睡眠不足有关，所以想改善起床困难现象，需要养成良好的睡眠习惯，如每天按时睡觉，保证睡眠时间在8小时左右；在睡觉前，可以适量饮用一杯温牛奶，有助于提高睡眠质量。2、保证室内温湿度适宜：起床困难与温差环境大有关，尤其在秋冬季节。因此，起床困难者...
答：上海一父亲因儿子赖床到7点，动用诸多招数后，仍未能成功地把儿子叫醒，气得放火烧床逼迫儿子去上班。熊孩子们赖床的理由只有一个，那就是起不来，而父母们叫人起床的招数却五花八门，下面我们盘点一下。一、掀被子 这大概是所有父母都用过的叫醒招数，简单粗暴，效果奇佳，尤其是在天气寒冷又没有...
答：家长们会发现小孩子非常嗜睡，毫不夸张地说，如果一个小孩子在睡觉时不叫醒他，他能够睡一天。如果在孩子睡觉的时候叫醒他的话，他就会开始闹脾气。而且叫醒孩子起床会影响孩子一整天的情绪，连家人也会受到影响。我的宝宝今年三岁，他晚上很晚睡觉，早上是起床困难户。每天都是差不多到了要上课的时间...
答：第一，你可以在闹钟铃声上下手。选择你特别喜欢的一首歌做铃声;选择一首比较嗨的歌，那种听了之后浑身细胞都想跟着动起来的歌;也可以选择一首你特别不想听的歌曲，听着比较吓人，听着难受，那种听见了你马上就想给它关掉的歌。此外，如果你能接受，可以把闹钟放在你耳朵旁边，达到一种直接把你惊醒的...
网友评论：
华芬19314261414：
听了让人不得不起床的闹钟铃声有哪些呢?!(多推荐几首吧、、、起床困难户桑不起、、~~o(> - <)o ~~、、) -
51723明旺
： 《纳粹军歌》、《忐忑》、零点《国际歌》,这都不行的话,试试云南民歌《阿老表》和《十大姐》.
华芬19314261414：
有木有什么特别醒脑作用的闹铃? 起床困难啊!!!!!!! 求帮助求帮助. -
51723明旺
： 给你几个,起床号(音量加强版)(OPPO版最好,不过这个版本不好找),这个是把我闹醒的其中之一,一个叫“超强混合水晶闹钟铃声”的,一个叫“绝对能把睡在床上的大懒虫喊醒”的 后两个没试过,声音比较刺,容易入耳,你可以先去试,闹不闹得醒我不保证,我也是那种睡着了就风吹不到雷打不动的,以上在酷狗都有下载.
华芬19314261414：
推荐几首劲爆点的歌曲,当早上的闹钟铃声用,能让人一听,就觉得吵死了,不想睡觉的 -
51723明旺
： 京剧《智取威虎山》特别是胡松华演唱的《迎来春色换人间》的前奏曲,采用交响乐器伴奏,其节奏快刚劲有力,时间长达2分多钟,绝对吵醒你不想再睡.(酷狗音乐可以先试听一下)
华芬19314261414：
求好听的起床闹铃
51723明旺
： 死亡笔记 end 闹钟专用版 感冒的圣诞节(我一直在用) 我们的爱高潮版(一来就是吼,吓醒) 建益用些黑眼豆豆或者艾薇儿的歌,高潮版的
华芬19314261414：
起床困难户,想每天有声音好听的小姐姐/小哥哥叫我起床,怎么办? -
51723明旺
： 对于起床困难户来说,要想把自己叫醒不是这么容易的事.手机里设置的闹铃需要3个以上,遇到重要的事情闹铃可以多达7个.设置闹铃需要严密的逻辑思考加时间推论,以及从赖床时间到出门时间的精确把控,方能设置出合理数量的闹铃....
华芬19314261414：
怎么解决早晨起床困难 -
51723明旺
： 1/6 定闹钟是有讲究的,不要只定一个,要多定几个,每个有5—10分钟的间隔. 展开长图2/6 闹钟铃声不要用那种太亢奋的,虽然能让你快速醒来,但你会仍在半睡眠状态,想起床很困难.推荐舒缓轻柔的钢琴曲,能让你慢慢醒过来,睡意消退.(我一直用kiss the rain,效果很好)3/6 把室内温度提高一点,有助于你脱离被窝.4/6 尽量不使用电热毯、暖水袋等,防止被窝内和外边温差过大.5/6 不要光着身子睡,可以穿着睡衣或者秋衣秋裤,起床时不会感到特别冷.6/6 最后的武器就是你的意志了,要给自己一个起床去奋斗的理由.
华芬19314261414：
起床困难户早上应该听什么歌曲才能打起精神来 -
51723明旺
： 《不要睡懒觉》汪苏泷..
华芬19314261414：
求推荐个手机铃声,做闹钟用,声音要大,还要让人振奋的积极的歌曲 -
51723明旺
： 逆战,声音大,有积极向上,我平常都拿它当闹钟用的
华芬19314261414：
有什么好的歌可以选用作早起闹铃声呢?
51723明旺
： 国歌
华芬19314261414：
推荐几首好听得慢歌,和适合做闹铃的舒缓歌曲吧!
51723明旺
： 无情的温柔-郑源..撕了那封信-阳一.别再对我说抱歉-牧仁.当我孤独的时候还可以抱着你-郑源. 爱上不该爱的人-宇桐非'被爱伤害以后-东来东往..最心疼的只有你-张宇\ 愚爱-欢子.想到的和做到的-马天宇.和平的号角-王强.蝴蝶的眼泪-阳一\. .对不起我爱你-蔡淳佳.天使的翅膀.我不是个结巴.你是我今生最爱的人.宇桐非 ...爱上你这样的情人-雷龙.擦肩而过-宇桐非 ..爱已不在-高进. 你怎么舍得我为你哭-田龙一.为你而活-神木与瞳
