跑步最高心率180危险吗
答：跑步时的心率监测比较重要，一般根据患者的年龄选择跑步的心率范围。最高的心率为220减去年龄，比如患者为20岁，则最高心率应为200次/分以下。跑步时180次/分的心率是属于偏高的一种情况，因为在运动的过程中一般指导患者的心率为最高心率的80%左右，也就是说20岁的年轻人跑步时心率应该是在160次/分...
答：是。跑步时心率过度增高可能会影响用户的心脏血液供应，心率超过180次/分心脏的负荷就会增加，冠状动脉的供血也会减少，所以在运动时尽量不要将心率超过180次/分。而且有很多人如果长期的运动出现心率过度增快，也可能由于心脏负荷的过度增加损伤心肌，导致扩张型心肌病的可能。所以在运动时注意不要出现心率...
答：或者心脏出现不适，有什么病症了。你可以参考最大心率，只要不超过这个最大心率，一般不会有问题。可是一旦过了，人就容易出问题了。就是220减去你的年龄，也就是说，你的心率还在正常的区间内，偏高，但正常来说，还不到有大问题的地步。如果你不放心的话，就去医院做个检查吧，也更放心不是！
答：这么高的心率属于快速跑了，只有短跑快速跑才这样。此时需要休息，降到120是合适的。
答：如果是冠心病，需要抗血小板聚集，调脂，稳定斑块营养，改善循环，减少心肌耗氧量。运动心率180危险吗 这个心率长，正常人无法忍受，很危险。 运动时需要达到的有效心率有一个计算公式。 这个计算公式给出了运动时的有效最大心跳和最小保证心跳。 最大运动心率公式为（220-年龄）×0.8，以20岁年轻人为...
答：跑16公里/小时，3分45/千米。长距离下的这个速度很快了。我跑步一年半多了15公里最快用1小时。如果他的16公里/小时的速度心率是150，他长距离能力很强，或许他测心率时测的晚了不是即时心率。高强度下180这个心率是正常的。运动下的心率人和人不一样的，体质和条件差异。1.一个较胖的人和体重正常...
答：三高人群锻炼中尤为重要的是运动心率，如果心率过高，会对身体健康不利，导致恶心、头晕、胸闷，糖尿病患者则会使血糖急剧降低，而且减脂效果也不好，心率低对身体没有危害，但是锻炼效果不好。按年龄确定最高心率，一般来说年龄越小心率越高。计算公式是这样的：男子最高心率＝205－年龄。女子最高心率＝...
答：运动完之后，消耗了很多能量，人体有个平衡功能就要供给能量，来满足你运动的消耗，在这个过程中，能量的传送是靠血液来的，心脏则是血液循环的中转站，要提供更多的能量，血液就要流的更快，血液的流量是靠心脏跳动传送做为动力的，所以说运动心率就会加快 。所以180正常而且要经常运动 ...
答：没有危险，慢慢锻炼就好
网友评论：
贡骅19117627394：
我妈妈不小心同吃了2种感冒药,有危险么? - 保健科 - 复禾健康
38796邓义
： 还行吧,最好心率保持在180减去你的年龄正负偏差10左右这个数值
贡骅19117627394：
跑步心率180会不会过高 -
38796邓义
： 这么高的心率属于快速跑了,只有短跑快速跑才这样.此时需要休息,降到120是合适的.
