跑步鞋带松好还是紧好
答：个人觉得鞋带紧一点就好了，例如我打个蝴蝶结系好了再用一点点力拉紧就行。太松的话会崴脚的
答：紧一点要是开了的话有可能被绊倒若系鞋带的话浪费时间
答：短跑时鞋带系紧为宜，防止松脱，系松了影响成绩是其次，更主要的是有可能被绊倒，引发安全事故。长跑时，鞋带不宜系得太紧，否则会有碍脚部的血液循环，时间长了脚会麻木不适。
答：紧点好！充分贴合鞋子与脚之间，更能施展速度！
答：系得紧一些比较好，衡量一双鞋有个性能是包裹性，鞋带系不紧就不那么容易体现出来，而且运动的时候系紧点让鞋跟紧脚的活动，更有利于发挥，尤其是轻量化的鞋更能够感到赤脚的感觉，运动时很舒服，还可以提高鞋的保护性。但是平时一般就不要那么紧，因为久了就比较压迫血管，脚上经络、血管都比较多（...
答：最好穿专业的跑鞋，鞋带别太紧，鞋号码别太小，穿着正好舒适就可以。跑步的时候上身尽量固定，不要甩腿，甩腿会更加损伤膝盖。
答：绑松一些鞋带有可能会散开，但是绑太紧有可能压迫脚裸血管，不跟脚？一是看你的鞋子是否合适，如果太大可能会不跟脚，如果稍微有点小就不会了，建议低腰网球鞋别绑松，易散！
答：最好是合脚的鞋，试穿鞋时一定要双脚都试，并穿上走几步，感受一下。买鞋最好是下午3点到6点这个时间段，因为脚部在此时会略微膨胀，这时所选的尺码正好，一天中其他时间穿着也没问题。运动时将鞋带系的紧一些。
答：一般的运动鞋就好，不是专业的这些装备正规了成绩影响也不大，有跑步鞋就跑步鞋，鞋带不要绑太紧，合适保证不松就行
答：跑步结束后可以松鞋带。跑步结束后，应将鞋带适当解松，置于阴凉通风处风干，避免暴晒。如果鞋底鞋垫可以轻松抽出，也可以将其抽出，方便晾干。特别是在高温环境下，人体血管舒张，鞋带不宜系得过紧，否则容易对足部造成过大的压迫感。
网友评论：
充仇13199881569：
运动鞋鞋带穿孔是要穿紧些还是松些?松的话会不跟脚吗? -
30303唐败
： 松要好一点,紧的话鞋子的寿命时间会减少
充仇13199881569：
运动时鞋带放松好还是拉紧好?
30303唐败
： 适度就好 就是不紧也不松
充仇13199881569：
跑步鞋穿紧一点的好还是松一点的好? -
30303唐败
： 跑步鞋穿紧一点的好.1、宽松的跑步鞋会导致在跑步的过程中,鞋与脚之间产生空隙,从而会产生小幅度的摩擦,这种摩擦既加速了鞋的破损,由会引起跑步过程中的动作的不协调,容易跌倒,而且鞋也容易飞出,所以应该穿得紧一点,刚好感觉能包裹脚面,又不会有压迫感的最为合适.2、跑步鞋,顾名思义是指跑步穿的鞋,这里特指最适合跑步穿的鞋.目前跑步鞋的品牌有上万种之多,根据不同性能和适用人群,跑步鞋大致分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三类.
充仇13199881569：
运动鞋的鞋带要拉紧吗? -
30303唐败
： 合适就行,松点好,新鞋总是要度过 磨合期 的
充仇13199881569：
跑步鞋穿紧一点的好还是松一点的好? -
30303唐败
： 我也觉得你选37的就行了,如果这家店没有就换家店,或者网上买!一般鞋子肯定选合适的,小了肯定不行,小了脚会痛.就像他们说的,鞋合不合适只有脚知道.
充仇13199881569：
运动鞋的鞋带绑松点会走路不跟脚吗? -
30303唐败
： 绑松一些鞋带有可能会散开,但是绑太紧有可能压迫脚裸血管,不跟脚?一是看你的鞋子是否合适,如果太大可能会不跟脚,如果稍微有点小就不会了,建议低腰网球鞋别绑松,易散!
充仇13199881569：
田径训练鞋紧点好松点好 -
30303唐败
： 紧一点,而且是鞋带所有的扣都要勒紧,不能光是口的位置.保证训练鞋最大限度的与你的脚接触贴紧,提高运动过程的稳定性,也能最好的发挥运动鞋的作用,最重要的是提高舒适度提高安全度.
充仇13199881569：
跑步鞋买大一码有什么问题没? -
30303唐败
： 略紧一点,要看是什么材质,如果是普通有弹性的走路鞋,无所谓;如果跑步较多,建议更换.下面建议请参考. 1.如果是平时走路、休闲用,就买自己平常的宽松码子. 2.如果是跑步为主,要买大0.5-1码跑鞋或走跑鞋.原理:脚充血及热胀冷缩.如果穿正常尺码鞋子,半马及以上距离会让脚胖一圈,黑指甲、起泡都很正常. 3.每个品牌运动鞋的实际尺码与合脚性都不一样,买鞋一定要去实体店试穿. 4.也可以考虑记住试穿鞋子的规格代码,到网店搜索购买(很可能买到较为便宜的高仿鞋,无论你用哪家网店,除非上鞋子官网).跑步鞋只推荐实体店购买正品,大0.5-1码,平时走路可以系带紧一点,跑步松一点.
充仇13199881569：
跑800米穿紧的鞋好、还是松的鞋好? -
30303唐败
： 当然是稍微紧点的,比平时紧点,感觉鞋子跟脚是一体的,鞋子越轻越好
充仇13199881569：
大家新买的运动鞋重新穿鞋带吗? -
30303唐败
： 有讲究 根据你的运动范围和运动量来安排松紧 比如跑步鞋往前冲击比较大 后跟提的幅度比较大 要考虑前掌瞬间压力和 后跟的抱跟 所以鞋带要前松后紧......比如休闲鞋一般行使用 那就不宜太紧 适中就好 新买的鞋一般按正常脚型配置 重新穿带就不用了直接调下舒适度就好了......
