跑1000米喝红牛有用吗
答：有用的，因为个人体质的不同，饮用红牛后发挥作用的时间也不相同，一般情况下在几分钟到半小时之间，建议在运动前半小时饮用，亲。
答：红牛。我试过，因为1000属于中级爆发训练.而红牛能使你兴奋，兴奋有增强爆发的功能，最好赛前5分钟喝.而葡萄糖属于能量类它可以使你有更好的耐力，比如长跑.
答：喝红牛等运动型饮料固然管用，但是要注意饮用时间，最好是开始做热身运动的时候（即半小时之前）喝一瓶，让身体活动开，便于能量充分注入体内。两天内提高成绩就是练匀速跑，每次只跑1000米（考多远就跑多远），让肌肉适应两天这样的距离，不要练变速，肌肉不适应会酸疼，影响考试成绩。考试的时候按照自己...
答：可以喝，目的是辅助你尽快进入兴奋状态，其实作用不大，主要还是看你自己本身的实力水平，以及赛前的准备活动。一般赛前15～20分钟喝就可以。
答：没啥用 红牛是含刺激精神类成分，但对运动能力基本没啥影响
答：非常难受。如果跑步前确实口干，就少喝点水吧。其实跑长跑的时候，最重要的是技巧：跑长跑时注意以下几点：一是做好充分的准备活动——这点非常重要！也是大部分人最容易忽视的。二是避免起跑后猛冲，全程保持匀速跑，最后一百米左右全力冲刺就可以了。三是注意呼吸的节奏，做到有节奏的深呼吸。
答：有用。因为红牛中含有：1、牛磺酸：参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏，对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。改善内分泌状态，增强人体免疫。2、赖氨酸：属于蛋白质的重要组成部分和人体必需氨基酸...
答：跑一千米前喝红牛有用吗？跑一千米前喝红牛是有用的，有帮助的
答：有用，我喝红牛1000米3分32秒，很有用哦。加油！满意给分吧！谢谢，相信你一定能取得好成绩！！加油
答：还是有点用的，稍微提高点兴奋度，1000m不拿冠军的话，就用跟跑试。保持在前5内，注意力集中，不要乱看。不想还有多少，看着斜前方就行。注意保持个人的节奏，没什么问题。红牛不要喝很多，肚子有水，跑起来反而很难受的。
网友评论：
戎利15075227227：
红牛对1000米跑步有用吗? -
38849井逃
： 1000米考试?初中生满分3分40,高中3分25吧?你要相信红牛有用,喝了会力量倍增,这样就有用了,要不什么用也没有
戎利15075227227：
中长跑1000米之前喝红牛有用吗 -
38849井逃
： 基本没用,如果非要说有用的话,那恐怕也只是心理作用而已,但是跑之前喝饮料,口中会很不舒服.
戎利15075227227：
跑1000米长跑之前可不可以喝红牛之类的饮料,喝了有用吗? -
38849井逃
： 1000米属于长跑 需要的是耐力 而不是短时间的爆发力 所以本人建议长跑不要喝红牛之类的高能量饮料 这样会让你在长跑时乱了节奏 不过具体还要看你的身体素质 我喝过红牛 感觉跟一般的饮料没多大区别 但运动越剧烈 当然 喝了 也不会像发了疯一样的兴奋 祝你好运!
戎利15075227227：
跑1000米喝红牛管用吗? -
38849井逃
： 我前天才刚跑了1000米,跑前半个小时喝了一罐红牛,感觉特别有用呢,红牛能补充体力还能提高我们的注意力和反应力.
戎利15075227227：
明天跑1000米考试喝红牛好吗? -
38849井逃
： 跑前半个小时喝了一罐红牛,呵呵红牛能补充体力还能提高我们的注意力和反应力.
戎利15075227227：
跑1000米前喝点红牛行吗? -
38849井逃
： 可以,红牛中含有的主要成分是人体必需的氨基酸和B族维生素,不存在任何对身体有害的物质,具有提神醒脑,补充体力,抗疲劳的功效.因为个人体质的不同,饮用红牛后发挥作用的时间也不相同,一般情况下在几分钟到半小时之间,建议在运动前半小时饮用,亲.
戎利15075227227：
跑1000米喝红牛有用吗?如果有用,要什么时候喝? -
38849井逃
： 从前校运动会时,我提前10分钟喝了咖啡,感觉还是有效果的,比正常完成时间早了20秒左右,红牛算是运动型饮料,喝了比不喝还是有差别的,建议平时还是多加锻炼,以上是个人的一点小建议,希望能帮助你.
戎利15075227227：
1000米跑步前喝红牛有用吗
38849井逃
： 仅对补充水分而言有用.但我认为最好喝放一点盐的茶或水. 因为大量运动不仅需要水,也同时需要盐,这一点很重要.
戎利15075227227：
要进行体育中考了,想问问1000m前喝什么饮料好?喝红牛有用吗? -
38849井逃
： 有用的,但是效果不好,关键还是看自己平常的锻炼,如果你平常跑4分钟,喝了有可能就是3分50左右
戎利15075227227：
跑一千米前喝红牛有用吗? -
38849井逃
： 可以喝,目的是辅助你尽快进入兴奋状态,其实作用不大,主要还是看你自己本身的实力水平,以及赛前的准备活动. 一般赛前15~20分钟喝就可以.
