跳绳写一组连续动作
答：小女孩跳绳写带有连续动作的句子如下：1、只见小女孩儿，双手攥紧跳绳的两端，挥舞着长绳，此时的跳绳，如活了一般，不挺地挥动。2、小女孩儿，犹如翩翩起舞的蝴蝶，在绳间飞舞，双手一甩，小辫子跟着节奏，有序地摆动。3、绳子贴到地面上，发出“啪啪”的响声，双脚灵动地飞跃而起，一下，两下，三...
答：我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个45°左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去。
答：一段跳绳的动作描写可以这么写：1、我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上“啪啪”直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。2、现在，我来当裁判员，妈妈开始跳了。只见她双脚并拢，把绳子放在小腿肚上，随着我一声开始，便轻快地弹跳起来。只见她一会双脚跳...
答：关于描写跳绳动作的段落如下：1、我双手拿着绳子的两端，然后把跳绳放在小腿的后面，再往上一甩，双腿使劲向上一蹦，跳绳就像乖巧的孩子一样听话，我顺利地跳了过去。我心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。2、我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上“啪啪”响，彩色跳绳从头上掠过，又...
答：18、你看他那”高兴跳绳“一蹦一跳离地足有半尺多高，真像一名跳高运动员。你再看那”青蛙跳绳“更是有趣，只见他扭动着胖胖的身子蹲在地面上一蹦一挑。绳子上下摆动，连续跳了好几下。他一不小心，被绳子绊了一跤，又接着一个前滚翻，引得大家捧腹大笑。19、我开始学跳绳的时候老跳不好，手和...
答：描写跳绳的神态和动作如下：1、只听绳子嗖嗖的声音在我耳边呼啸而过，打在地上啪啪直响。手举过肩头，用力把绳子向前甩，双膝微弯，脚尖踮起这样反反复复地跳。2、你看他跳绳一蹦一跳离地足有半尺多高，真像一名跳高运动员。再看那青蛙跳绳更是有趣，只见他扭动着胖胖的身子蹲在地面上一蹦一挑...
答：10、我对跳绳有特别的好感,再次练习,没想到一口气跳了100多下。于是,我开始计算我一分钟跳的次数,发现最多可以跳一百二十多下了!虽然,我连贯性不高,还没能做到每次都跳得很好;虽然,我没有达到达标要求,但我终究学会了跳绳!我自己和父母都为这一点点的进步感到高兴! 11、比赛开始,我是第二组上场的,一上场我...
答：先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，小芳就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。我拿起跳绳，学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿，...
答：花样跳绳个人组合动作有6种，有并脚跳、左右甩绳、开合跳、双脚交换跳、并脚左右跳、基本交叉跳。并脚跳的动作要领：两手持绳向前摇绳，双脚并拢跳跃过绳，绳子绕过身体一周，一摇一跳，连续完成并脚跳（即为并脚单摇跳）。左右甩绳的动作要领：两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳，绳子不过脚；接着...
答：1、直飞：跳起一次腿落地前，绳直摇过身体两圈。2、扯花：跳起一次脚落地前，先做一个两手臂交叉编花动作，再做一个直摇动作。3、快花：跳起一次脚落地前，先做一个直遥，然后再做一个两手臂交叉编花动作（与扯花动作正好相反）。4、凤花：跳起一次，脚落地前两手臂在体前交叉编花摇两圈。
网友评论：
雕剑19122824004：
求一篇写跳长绳的作文,必须有精彩的场面描写,不要太多网上的,最好自己写的,有首有尾. -
30289傅哈
： “铃铃铃…..”课外活动铃响了,同学们蜂拥而下,楼梯一下子挤得几乎水泄不通,大家盼望已久的阳光体育活动终于到来了! 我们班选的是跳大绳,就是两个人一人一头抡起一根又粗又长的绳子,一群同学一起跳,可热闹了!这可是我们最...
雕剑19122824004：
一百个动词的跳绳作文 -
30289傅哈
： 开学初,全校开展了跳绳特色教育活动,要求所有学生积极参与,个个学会跳绳.看着同学们轻盈的在跳绳上飞舞,敏捷的动作是那么优美,真令人羡慕.心想:要是我也能学会跳绳该多好啊! 老师知道后鼓励我:只要努力一定成功;同学们更...
雕剑19122824004：
怎样跳绳才是正确的? -
30289傅哈
： 你好,正确的跳绳技巧: 每日跳5分钟为一节,每天可跳5到6节,每周跳6天,待适应后可逐步加量.长期坚持,一定可以有效地减轻体重. 正确的跳绳技巧: 1.双脚齐跳,有弹回动作:每跳过一次绳子,双脚再一齐在地上垫一下; 2.双脚齐...
雕剑19122824004：
跳绳怎么跳 -
30289傅哈
： 网上找到的,希望对楼主有帮助跳绳减肥注意事项: 1.选择适当的场地.不要选择灰尘多或有沙砾的场地及凹凸不平的水泥地,最好选择铺木板的室内体育馆或具弹性的PU场地. 2.穿着合适的服装.跳绳时,最好穿运动服或宽松轻便的服装,...
雕剑19122824004：
跳绳的正确方法是什么? -
30289傅哈
： 一、这回不管是空手跳绳者还是运动跳绳者,在跳绳的过程中都不要急于求成,由于各人的体质不同,所以运动坚持的时间也不同,我们要循序渐进,耐力小的可以先跳五分钟,第二天再跳十分钟,第三天再跳十五分钟,经过一段时间的磨合和...
雕剑19122824004：
跳绳分为几个段? -
30289傅哈
： 速度约为150次/分钟,一小时烧掉600~1000大卡的热量(跳绳10分钟的运动量相当于慢跑30分钟).2.完美遐想:跳离地球引力,告别赘肉.3.入门:开始时可以不用绳子,放段节奏欢快的音乐,并随着音乐的节奏单腿轮流蹦跳,同时身体...
雕剑19122824004：
• 怎样跳绳才能正确减肥? -
30289傅哈
： 跳绳减肥注意事项: 1.选择适当的场地.不要选择灰尘多或有沙砾的场地及凹凸不平的水泥地,最好选择铺木板的室内体育馆或具弹性的PU场地. 2.穿着合适的服装.跳绳时,最好穿运动服或宽松轻便的服装,穿软底布鞋或弹性较好的运动鞋...
雕剑19122824004：
用上3个表示动作的词语,写一写你做游戏时的连续动作 -
30289傅哈
： 小明,一会儿跳绳,一会儿打篮球,一会儿跑步
雕剑19122824004：
求一篇写踢毽子或跳绳的过程的作文 -
30289傅哈
： 一天,妈妈给我买了一个毽子:四片雪白的鹅毛直立起来,摸上去,舒服极了,还有四片鲜红的小羽毛,点缀在白鹅毛的周围,整个毽子看上去就像一位穿着红裙子的白雪公主,鲜艳夺目,美丽无比.我马上拉着妈妈的手去操场上踢毽子. 我蹦...
雕剑19122824004：
跳绳可以减肥吗?每次跳多少下? -
30289傅哈
： 跳绳属于有氧运动可以燃脂减肥. 建议: 每周跳绳3—4次,每次10分钟左右,以2分钟为一个单元,是非常有效且合适的运动量.据研究,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟消耗的能量差不多.要穿舒适的软底运动鞋缓解冲击力,防止受到震荡损伤关节.最初可以用轻的绳子开始锻炼,每个单元为30秒钟,逐渐加量,熟练后可以采取更多的花样.跳绳不仅可以促进心血管系统的耐受力,增加肌肉的力量和肌肉的耐受力、灵活性,对骨骼的健康也很有益;而且对身体各部位的配合、协调性、速度、节奏、平衡性等都有改善.
