踢毽子入门教程
答：2、在入门踢毽子的时候，要是想要像踢毽子的高手那样的去踢毽子的话，其实还是需要做好基本功的训练。3、踢毽子靠的就是脚尖，所以我们在一开始学习踢毽子的时候就是需要使得自己的每一次踢，都能准确的踢在脚尖上面。4、在踢毽子的时候其实还需要注意的是自己的鞋子的问题，建议踢毽子的时候选择比较...
答：踢毽子的方法：1、首先要站直身体，再抬起大腿，与身体构成90度角，小腿再横向抬起，与大腿形成90度角。2、当毽子飞到身体的左右侧，靠近大腿的时候，可以用侧踢这个技巧快速接到毽子。身体站直，抬起左腿或者右腿，小腿自由伸屈，可以提到稍远的地方和近身的地方即可。3、还可以使用交叉踢法，来踢近身...
答：你踢花键还是羽毛毽？如果是羽毛毽多练习就行。要从基本功练。有4种基本踢法盘、磕、拐、绷：1.盘踢：一腿站立支撑，另一腿屈膝外展，向内向上摆小腿，用踝关节内侧踢毽，等毽子落到膝盖以下的位置时，抬脚再次踢起，可以单脚持续踢，也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础，没有很好的盘踢...
答：盘踢是踢毽入门的基础，没有很好的盘踢基础，其他一切踢法都是无法练习的。2.磕踢：自然放松站立，用手抛起毽子，然后提起大腿用膝关节将毽子磕起，注意小腿自然下垂，大腿不要外张或里扣。刚开始可以用手接毽，辅助练习，熟练后即可以磕踢、盘踢交替进行。磕踢特别适用于毽子下落时距离身体很近的...
答：踢毽子方法 1.盘踢: 一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础,没有很好的盘踢基础,其他一切踢法都是无法练习的。 2.磕踢: 自然放松站立,用手抛起毽子,然后提起大腿用膝关节将毽子...
答：踢毽子的好处以及踢毽子的方法2 踢毽子最常见的方法有四种：盘踢、磕踢、拐踢、绷踢。1、盘踢：一腿站立支撑，另一腿屈膝外展，向内向上摆小腿，用踝关节内侧踢毽，等毽子落到膝盖以下的位置时，抬脚再次踢起，可以单脚持续踢，也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础，没有很好的盘踢基础，...
答：2.6、身体跃起在半空中踢毽子时,注意当落下时,以前脚掌先着地,以保持脚步轻快,并可避免脚踝受伤。2.7、除花招动作特殊变换外,任何踢法务求毽子要直上直落。3、盘踢是踢毽子入门的基础 盘踢是指一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚...
答：当一个人踢毽球可以踢上几十到一百下，使毽球不落地后，可以和几个同学一起，互相传踢毽球练习，这样可使孩子跑动起来，而不是定向踢毽球了。熟练之后，家长可指导孩子逐渐有意识的使用大腿，胸部，头部停毽球，使毽球落在自己的脚下，然后再传出去。踢毽球要进行柔韧素质练习。孩子踢毽子入门后，需要...
答：单向有14种踢法。1.拱，膝直上拱。2.踢，脚内直上踢。3.钩，脚尖直上钩。4.外，脚外直上踢。5.直，腿升直直上踢。以上为基础。6.拖，左腿弯曲，毽子由左腿左边掉下，右脚向上踢。（我认为最难的踢法）7.跳，左腿弯曲跳起，毽子由左腿左侧掉下，右脚向上踢毽子，左脚落地后，右脚落地。8....
答：踢毽子方法 1.盘踢: 一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,擡脚再次踢起,可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础,没有很好的盘踢基础,其他一切踢法都是无法练习的。 2.磕踢: 自然放松站立,用手抛起毽子,然后提起大腿用膝关节将毽子...
网友评论：
闵香17566468169：
快速学会踢毽子的办法? -
61081颜倪
： 踢毽子方法 1.盘踢: 一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击.盘踢是踢毽入门的基础,没有很好的盘踢基础,其他一切踢...
闵香17566468169：
怎么学会踢毽子? -
61081颜倪
： 不要怕出丑,自己多多练习.以下是一些技巧 一、 踢毽子的技:踢毽子时全身的肌肉都要放松,身体自然摆动;跳跃时,要像山猿般灵巧;落地时要像燕子般轻盈,才能把毽子踢好. 二、踢毽子动作的指导要点: 1、选择平坦的场地,避免风...
闵香17566468169：
初学踢毽子先学什么 -
61081颜倪
： 学会怎么抬腿和控制角度.抬腿很重要,踢毽子的初学者一般会出现几个问题.一,踢了一下后毽子掉下来了但腿跟不上.二,踢毽子的角度没有控制好,一下就踢到很远的地方去了.三,力气太大或过小,毽子被踢起来的高度不合适.所以建议现练习踢一次,学会控制力度和角度,再慢慢的增加次数. 希望这些对你有帮助,请采纳.
闵香17566468169：
简单又快速的踢毽子方法 -
61081颜倪
： 中国民间传统体育活动.历史悠久,宋代集市上就有专卖毽子的店铺,明清时开始有正式的踢毽子比赛,如今男女老少都能踢上几脚.踢毽子是我国独有的民族体育运动之一,它不仅是锻炼身体的手段也是一种优美的艺术表演.它同武术一样...
闵香17566468169：
练习踢毽子的方法是什么?
61081颜倪
： 练习方法:一般人的左足没有右足灵活,没有踢过毽子的人,右足也能踢一两次,所以,练习时左足先开始为宜,即先用左足踢起一次,要求垂直,用手接住,右足再踢一次用手接住,较熟练后,连续踢
闵香17566468169：
毽子的花毽的四种基本踢法 -
61081颜倪
： 用足内侧互换踢毽,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆,不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽时踝关节发力.踢起的毽子一般不超过下颏. 练习方法:一般人的左足没有右足灵活,没有踢过毽子的人,右足也能踢一两次,所以...
闵香17566468169：
踢毽子有什么样的基本技法?
61081颜倪
： 1跳叉踢/单飞燕:一条腿向前弯曲提起,另一条腿单腿起跳腾空,然后用后离地的腿从背后绕至前腿外侧用脚内侧踢
闵香17566468169：
教宝宝学踢毽子的方法是什么?
61081颜倪
： 踢毽子对宝宝的眼、脑、神经系统和四肢都有特殊的调节功能,不但能 促进宝宝的大脑发育,对训练宝宝集中注意力、手眼协调动作也有很大的帮 助.在踢毽子的过程中...
闵香17566468169：
毽子有10种踢法,都是什么??? -
61081颜倪
： 脚内侧踢(盘踢)、脚外侧踢(拐踢)、膝盖踢(磕踢)、脚背正面踢(绷踢)是四种基本的踢法,是各种花踢法的基础,而在这四种基本踢法中,脚步内侧踢又是最重要,最基本的技术动作. 脚内侧踢法又叫盘踢,盘踢是踢毽子当中最基本的...
闵香17566468169：
急,踢毽子的单踢,双踢,磕踢技巧,初学者一个月之内要达到每项50个,该怎么练? -
61081颜倪
： 先要练动作,脚要抬起在身体的正前方,踢毽子的力气要适当.一只脚先练,熟练之后在练两只脚,熟能生巧.多练吧...
