身上肉松还能变紧么
答：身上的肉松可以通过健身使肉变紧 具体方法：一：俯卧撑健胸肌 这个动作主要是锻炼胸大肌，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。二：坐姿收腹举腿 这个动作主要是锻炼腹部，在家中的空地...
答：1. 身上的肉松可以通过健身使肉变紧。具体方法如下：2. 俯卧撑：主要锻炼胸大肌。选择两个独凳左右摆放，用两手作支撑，俯身在上。12个为一组，做三组。注意收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。3. 坐姿收腹举腿：主要锻炼腹部。在家中空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的力量抬起腿，...
答：1、需要通过适宜强度的锻炼身体的肌肉，一段时间来提高肌肉的紧硬度、结实度和力量。臀部、胸部、腹部是大肌肉群，让它们动起来，能消耗更多脂肪，并影响其他小肌肉群，让小肌肉群收紧。全身就能紧绷绷重量越大刺激越大，也就意味着更多肌肉。2、无氧建议用杠铃来举起最大负重，其他的还有深蹲等。有氧训...
答：1、多吃含有胶原蛋白的食物，这样才会使皮肤变得紧致的。2、多吃新鲜的蔬菜水果，补充皮肤水分。3、多锻炼，跑步可以是小腿的肉变紧。4、平时也要多注意，哪些部位的肉松弛，找到相应的锻炼方法去锻炼，可以做一些俯卧撑、仰卧起坐、高抬腿等力量训练。5、注定科学合理的锻炼计划。我们将训练阶段的目标...
答：当然可以。无论你多大年纪，只要锻炼肌肉，就能让肉紧绷有弹性的。注意不要去做跑步，游泳之类的有氧运动，要做力量训练，用哑铃、杠铃来锻炼的。
答：可以做运动啊,,例如跳舞,每天坚持就会有意想不到的效果,还不会反弹,肚子上的肉肉看起来很紧实.我就做过,现在腰上肉肉都看不见了,效果很明显.
答：推荐应对精油:加强身体排水功能型精油 肉松和肉紧哪个更好减肥 肉松的,都是脂肪,当然好减多了。 我现在正在减肥,但是减了以后,肉很松,怎么让肉紧一点? 继续减,你这松弛的还是 脂肪,只有肌肉不会松弛,但是肌肉在脂肪下面,而且两者之间不会互相变,肌肉不会变成脂肪,脂肪不会变成肌肉,所以必须把脂肪减掉,肌肉自然...
答：多锻炼，保持健康的生活习惯身上的肉慢慢会变紧实。导致身上肉松松的原因是缺乏锻炼，平时吃太多高热量食物。建议在平时的饮食中多吃一些蛋白质含量较高的食物， 牛奶 ， 豆腐 、瘦肉等，对于消除全身虚胖有很好的作用，多食含纤维素较多的食物，忌油腻，生冷的食物。平时多进行体育锻炼，增加自己的抵抗...
答：手臂肉松变紧的联系方法：步骤1、自然站立，抬头挺胸，右手握住哑铃，将右手臂举起贴在耳旁，左手握住右手臂腋下支撑。步骤2、吸气，右手肘关节慢慢弯曲，哑铃缓慢降落到头部后面，关节呈现90度直角。步骤3、吸气，将手臂再次向上伸直，肘关节保持微屈的状态，这就算完成一次练习了。一只手臂做15次左右，...
答：肚子上的肉松松的，这是因为腹部脂肪多。腹部是人体的重心，所以也是最容易堆积脂肪的部位之一。下面是减腰腹赘肉的锻炼方法：无氧运动与有氧运动结合的减脂锻炼方法，既可以在运动中燃烧脂肪，也可以在运动后长时间提高代谢率消耗更多的热量。原地跳1分钟，仰卧举腿10个（重复5次）；原地跳1分钟，卷腹10...
网友评论：
宗娄19132614935：
好几年的胃不舒服,身上没精神,有时打鸽 - 高血压 - 复禾健康
48591赵削
： 身上的肉太松了,是你最近变瘦了,还是你长期没运动? 希望采纳
宗娄19132614935：
为什么流产一个半月了身上还是月经不断有血块, - 流产 - 复禾健康
48591赵削
： 看到什么程度,受地心引力的作用,人的皮肤会受到时间的影响会慢慢变得松弛,另外不当的按摩及表情也会造成皮肤松弛.用一些质量口碑好的具有对松弛皮肤坚实用的护肤用品能起来一定的改善作用.如果是很严重的松弛那只能是外科美容手术啦!
宗娄19132614935：
我现在瘦下来了 但身上的肉好松 有什么办法变紧???? -
48591赵削
： 减肥是要长期坚持的,不要以为现在瘦下来了,就不在注意运动什么的了,继续多锻炼,少吃点,慢慢的肉就会变的紧些了.
