身高180跳绳多长合适
答：3米的跳绳适合170cm以上身高的人，跳绳的长度大约是身高的1/2至2/3长度即可，建议初学者可以选择较长一点的绳子，摆动的幅度较大，速度较慢，之后再慢慢提高要求，缩短绳子的长度，也增加运动的强度。跳绳长度与身高比例的要求需要分情况。 如果是短时间跳绳的人， 对跳绳长度要求不高。 如果是长时间...
答：正规的跳绳长度一般为两米，跳绳的长度和身高没有固定的比例。因为每个人跳绳的方式、习惯都不同，具体要根据跳绳者自己进行调节，需要选择一个自己跳着舒服的长度就可以了。跳的时候握住手柄，往前调节，反复多跳几次，找到到适合自己节奏的位置，就是适合自己的最佳比例。在我们进行跳绳的时候，除了选择...
答：对于偶尔跳绳的人来说，对跳绳长度的要求并不严格。然而，对于长时间跳绳的用户，建议跳绳的长度应满足以下条件：当双脚站在跳绳中间时，双手握住跳绳的把手应能触及肩膀。这样的长度有助于减少摇臂动作，更多地使用手腕力量。通常，身高在1米65至1米75之间的人适合使用长度为9英尺的跳绳。跳绳不宜过长，...
答：更多地使用手腕。4. 通常，身高在1米65至1米75之间的人使用长度为9英尺的跳绳是可以的。5. 跳绳不宜过长，正确的握绳位置应保持在肩部下方一点。6. 测试跳绳长度的方法是：单脚踩在绳子中间位置，双手握住绳子两端，将双手横向抬高至与肘关节平行。7. 这样的长度最适合个人跳绳。
答：够用。根据生活常识网查询显示，跳绳的长度在身高的一半到三分之二之间是合适的，对于身高185cm的人，选择3米的跳绳是够用的。
答：在选择跳绳长度时，应考虑个人的身高。对于偶尔跳绳的人来说，对跳绳长度的要求并不严格。然而，对于长时间跳绳的用户，建议跳绳的长度至少应能够让双脚站在跳绳中央时，两只手能够触及到跳绳的把手，这样可以方便地减少摇臂动作，更多地使用手腕力量。通常，身高在1米65到1米75之间的人适合使用长度为9英尺...
答：此物品适合自己身高的长度为身高的一半到一倍。跳绳长度为身高的一半到一倍范围可以确保手臂在跳绳时能够舒适地伸展，同时能够更好地锻炼到全身的肌肉群，特别是手臂和核心肌群，提高心肺功能和协调能力。此外，合适的跳绳长度还可以减少受伤的风险，让运动更加安全有效。
答：更多地依赖手腕力量。2. 对于身高在1米65至1米75之间的人群，适合使用长度为9英尺的跳绳。跳绳过长会不便于操作，双手应握绳在肩部下方略微偏后位置。3. 测试跳绳长度的方法是：单脚站立在跳绳中间，双手握住绳子两端，然后将双手水平抬高至与肘部平行的高度。此时，绳子的长度最适合个人使用。
答：跳绳的长度可以根据个人身高来选择，一般市面上的跳绳绳长在2.8-3米之间。刚买来的新跳绳需要根据自己的身高进行调整，方法是将绳子踩在脚下，双手拉直绳子，手柄到达腋窝位置就是适合的位置。跳绳长度的历史发展 跳绳作为一种传统的健身方式，其长度经历了长时间的发展和演变。在古代，跳绳的长度通常与...
答：一米三的身高跳绳应该有2米。跳绳的长度标准：1、以本人两脚开立（与肩同宽）两脚踩在绳子上，两手握绳两端（或两把柄），两臂于体侧屈肘成直角，然后拉直绳子时为宜。2、两手分别握住绳两端的把手，通常青况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。跳绳注意事项：1...
网友评论：
庄孙18811169224：
跳绳绳子多长合适 -
69412郦若
： 看你身高,现在的绳子可以调节长度的啊,调到适合你自己的长度就好
庄孙18811169224：
跳绳长度与身高比例多少 -
69412郦若
： 跳绳长度与身高比例的要求需要分情况. 如果是短时间跳绳的人, 对跳绳长度要求不高. 如果是长时间跳绳,至少应该做到:“双脚踩在跳绳中间的时候,两个把手能碰到肩膀”,这样方便减少摇臂,多用手腕.一般1米65到1米75的人用绳长...
庄孙18811169224：
跳绳时绳子的长度大概多少最好?我跳绳的时候经常绳子不是长就是短,谁能告诉我跳绳时绳子长短到底多少最好? -
69412郦若
：[答案] 跳绳的长度标准 以本人两脚开立[与肩同宽]两脚踩在绳子上,两手握绳两端[或两把柄],两臂于体侧屈肘成直角,然后拉直绳子时为宜. 可能一般的跳绳对于180cm身高还是短了点.
庄孙18811169224：
跳绳的最佳长度示意图
69412郦若
： 跳绳的最佳长度是与身高有关系的!一般都是双手握住绳子两端,用脚踩着绳子,双手位置在腰部与胸部之间就行,在这个位置自己再调节最佳长度. 跳绳的最佳长度示意...
庄孙18811169224：
1米70的身高适合多长的跳绳? -
69412郦若
： 跳绳的最适长度跟身高有一个简单的公式关系,就是跳绳长度=身高*2+50厘米.也就是说,如果你的身高是1米70,那么你适合的跳绳长度大约是3米90厘米.当然,这个公式只是一个参考值,具体还要根据你的个人喜好和习惯来调整.一般来说,如果你觉得跳绳太长或太短,会影响你的动作和节奏,那么就需要调整一下.一个简单的方法是把跳绳两端握在手中,然后把跳绳放在脚下拉直,看看两端是否到达胸部左右.
庄孙18811169224：
身高180cm,杆子选择多长的比较合适呢? -
69412郦若
： 杆子的长度主要根据个人的姿势,还有手臂的长度来定.如果姿势正规,手臂长度属于正常范围,标准145cm的杆子就可以了.以老沙为例,他身高178cm,正常用144~145cm的杆子就足够了,但是由于他的手臂长度异于常人,所以他现在用147cm的杆子
庄孙18811169224：
我身高190cm,请问跳绳要多长的绳子才合适(绳子长度,不含手柄)? -
69412郦若
：[答案] 320-340cm之间,我是预估你单脚踩在绳子上,把绳子的两端拉起,绳子到达你肩膀上一点点的总长度,做预估,因为我不清楚你肩膀到脚的长度.
庄孙18811169224：
身高165跳绳长度该多长 -
69412郦若
： 付费内容限时免费查看回答亲亲你好1、跳绳的绳子长度一般以本人两脚开立、基本上与肩同宽、两脚踩在绳子上,双手握绳两端两臂于体侧屈肘成90度,然后拉直绳子、双手分别握住绳两端的把手,一般情况下以一脚踩住绳子中部,两...
庄孙18811169224：
初中生适合使用多长的跳绳? -
69412郦若
： 你好,跳绳长度不是取决于年龄或年级的,而是取决于身高,一般来说,手握绳柄,绳柄刚好在髋关节(胯骨)位置是比较专业的方式,非专业的话可以稍长一些.
庄孙18811169224：
跳绳的最佳长度和能长高吗?本人身高168厘米跳绳的绳子最佳长度
69412郦若
： 以本人两脚开立[与肩同宽]两脚踩在绳子上,两手握绳两端[或两把柄],两臂于体侧屈肘成直角,然后拉直绳子时为宜.通常是每次30分钟,一星期5次,但是并非绝对的,这得视个人的体力以及需要量而定.刚开始学跳绳,一次跳5分钟也许就气喘如牛了,那么就不必非强迫自己跳30分钟.动作熟练之后,运动了30分钟,尚觉得意犹未尽,大可以增加时间. 是的.对身高是有一定的好处.但因人而异.
