躺下肩膀疼坐立就没事
答：长此以往，导致他患了严重的肩周炎和颈椎病。有时候早上想要洗头，但手就是抬不起来，肩膀僵硬，生活非常不便。最近老赵的症状越来越严重，经常坐十分钟不到就感觉肩颈和后背特别酸痛，随便吹吹风扇或是空调都感觉冷风刺骨，而且晚上睡觉时候，手臂也不能随意摆动，出现伸不直，放不下的情况。折磨的他坐...
答：出现脖子、肩膀酸痛以后，应该针对具体的病因进行治疗。第一，如果酸痛与受凉、劳累、坐姿不正有关，可以进行适当的按摩、热水袋或者热毛巾敷一敷。也可以采取拔罐或者烤灯照射，以缓解肌肉痉挛，改善血液循环。外用活血止痛膏或通络祛痛膏，慢慢就会改善的。第二，颈椎病牵涉引起的酸痛，可以进行牵引，...
答：姿势不对 长时间坐姿不良会导致脊椎发生结构变化，最终导致肩胛骨下方疼痛。比如坐着工作或看手机时，驼背、低头或一边斜着坐，会削弱你的肌肉，对脊柱、肌肉和韧带造成压力。这种常规的不平衡姿势可能会导致上背部疼痛。提举重物技术不当 如果没有适当的技巧将重物举过头顶，会使你的上背和肩膀容易受伤。
答：一、肩膀疼了好几天，该怎么办？首先我们要知道肩膀疼是很正常的一种现象，不必过于担心，我们适当的可以通过一些理疗措施就能够有效的缓解，这个时候的肩膀疼痛，大多数跟我们长时间的坐立有一定的关系，所以我们在办公的时候适当的起来活动一下自己的脖子，可以前后、左右转一转，这样就能够很好的缓解，...
答：不幸1:肩膀僵硬、头疼,常年不适 硬肩族的标志性特征之一就是因为肩膀常年维持一个姿势而导致肩膀僵硬,通俗点儿说,就是肩膀总是绷着劲儿。肩膀过于“用力”,给肩膀上的肌肉带来了沉重的负担。 肌肉收缩又压迫血管和神经,导致血液循环不畅、肩膀和脖颈僵硬或疼痛。这种情况进一步恶化,会出现头疼、关节僵硬(手臂难以抬...
答：上班族是一个经常保持坐立这个姿势的，长时期的工作，会导致身体上的有些部位酸痛的毛病，就比如肩膀酸痛就是一个很大的问题。首先在工作的时候，有一个正确的坐立姿势是防范肩膀酸痛的首要步骤，在坐立的时候，腰要挺直，脑袋要直立。然后如果坐立的时间久了的话，你可以选择站起来休息一会，做一下扩胸...
答：过度劳累会引起肩周炎，大家在生活中一定要注意休息，长期工作后要活动肩部，可以做耸肩、按摩动作，使肩部肌肉得到放松，促进局部血液循环，每小时休息5到10分钟。5、正确的坐姿以及手部姿势 坐立时，大腿与腰，大腿与小腿应保持90°弯曲，手腕和前臂呈一条直线。尽量不让手臂悬空，不要长期处于同一个姿势...
答：六、搬东西上楼时的姿势 身体要保持正向前进。如果过度扭曲用力，那么肩膀、脖子是一定会痛的。如果你想要拥有健康的肩颈，一定要注意在生活中养成以上六个习惯，只有在你日常习惯没有错误的时候，肩颈才能处于健康有活力的状态，如果你已经有肩颈疼痛的情况了，一定要及时做治疗。...
答：久坐肩膀疼，可以采取如下的方式进行缓解：1、去除诱发因素，患者不能够继续长时间的坐立。如果因为工作的原因，必须要坐立，那么在工作的间隙一定要多起来走一走，练习一下肩关节的环转运动。2、患者可以去正规中医院针灸推拿科，针对此处做针灸、推拿、拔罐、中药熏洗、烤电、热敷之类的理疗。3、如果患者...
答：坐立侧弯 坐立，双腿盘坐； 左手往左侧撑地，右手向上向左侧延展； 保持5次呼吸，换边。简易鱼式 坐在地板上，双腿伸直（或弯曲膝盖）双脚分开与髋部同宽。在背部下方（胸椎段）放一个毯子或瑜伽砖，另一个放于颈部下方。手臂放于身体两侧，让身体放松。这个姿势会伸展胸部，肩膀和脖子的前面。4.放松...
网友评论：
宇看17526501683：
肩膀坐着不疼,躺着疼怎么回事?
885仲欣
： 可能是上网键盘的辐射太大了,坐起来胳膊处于紧张状态,肩膀就没什么感觉,躺着胳膊放松了,肩膀就会疼!最好的办法就是少上网,减少辐射…
宇看17526501683：
晚上睡觉肩部痛,医但坐起来就不痛了是什么原本 -
885仲欣
： 建议睡硬板床会好些,睡觉不活动,颈椎血液不循环,引起压迫神经造成疼痛现象,清晨症状会更加明显,活动后,症状就消失了,证明你的症状不是很严重!颈椎骨质增生主要是压迫神经导致脑供血量,供氧量不足,血液不循环引起头痛头晕的现象出现,肩膀会酸痛,严重的话,手会麻木.建议中草药外敷治疗.平时坐的站的时间长了,要适当的活动下,减轻关节负荷,缓解症状,不要常常长时间低头伏案工作,饮食方面不要吃糯米和粽子!要咨询,治疗可以.联.系.我.给你详细解答
宇看17526501683：
请问您一下:肩膀一躺下就疼,疼的睡都不能 - 骨科 - 复禾健康
885仲欣
： 与颈椎有关.是压迫神经痛.
宇看17526501683：
躺着的时候右肩疼但是站起来就不疼了什么原因 -
885仲欣
： 表示你用电脑时间过多了而且坐姿不正确或左右不平均需要适度的减少用电脑时间和多做伸展操不然提早五十肩,以后连日常生活都费劲
