躺着小腿一用力就抽筋
答：第三个原因，有可能是自己身体脱水过多导致的。在炎热的夏天，人们出汗比较多，如果在加上剧烈的运动，如果不及时补充水分就会导致身体内严重的缺水。这样一来，就会导致身体内环境出现紊乱的状况，之后就会导致自己小腿抽筋。最后一个方面，就是自己精神方面的原因。对于那些长期处在精神高度紧张的环境当中的...
答：小腿肌肉抽筋是一种常见的症状，常常是由肌肉疲劳、过度用力、饮水不足、电解质失衡等引起的。下面是一些缓解小腿肌肉抽筋的方法：1. 按摩：使用手指或手掌轻轻地按摩抽筋的区域，促进血液循环，缓解肌肉紧张。2. 伸展：缓慢而温和地伸展抽筋的腿部肌肉，可以通过把脚尖向身体拉伸20至30秒钟。3. 热敷：...
答：不少人都有过睡觉的时候小腿抽筋的情况，有的时候刚睡醒，伸个懒腰的时候，小腿就会开始抽筋，而且非常疼痛，要等好一会才能缓过来。很多人一看小腿抽筋，第一反应就是缺钙了，准备补钙，但有的时候还真跟钙元素没关系，而且补钙也不能盲目。睡觉的时候小腿抽筋是怎么回事 小腿抽筋有很多原因，首先不排除...
答：发生肌肉痉挛时，局部肌肉坚硬或隆起，剧烈疼痛，且一时不易缓解。有的缓解后，仍有不适感并易再次发生痉挛。肌肉痉挛发生时，一般通过慢慢加力、持续牵拉的方法，就可使痉挛的肌肉得到放松并消除疼痛。小腿抽筋时，可平躺地上，用异侧手抓住前脚掌，伸直膝关节用力拉;也可平坐或仰卧，伸直膝关节，同伴...
答：(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使...
答：“快结束才抽筋”，一般与疲劳有关。“抽筋”从医学上说，叫肌肉痉挛，是肌肉发生了强烈收缩所致。由于强烈收缩会使部份肌纤维受到损伤（甚至会有部份肌纤维发生断裂）而出现疼痛。这种疼痛不会因为肌肉放松就能立即消失，需要给机体一定的时间以修复损伤。目前的处理方法是做热敷以促进修复。受到损伤的部位...
答：相信每个人晚上睡觉时都有过这样的经历，睡觉时翻个身或者伸一下腿，突然小腿就抽筋了，小腿抽筋时疼痛难忍，往往能把人痛醒，那么晚上睡觉小腿抽筋时怎么回事？下面一起来看看吧。原因一：寒冷刺激 晚上睡觉时受外界环境的寒冷刺激会导致小腿抽筋，比如冬天夜晚室温比较低，睡觉时被子过薄或腿脚露到被外...
答：腿抽筋被痛醒。王阿姨就觉得可能是自己缺钙,就去药店买了两瓶钙片每天吃。但是过段时间,情况并没有好转,王阿姨还是会经常抽筋。王阿姨便去咨询医生,发现王阿姨平时喜欢侧卧着睡觉,脚背压在床上。又因为天气很热,王阿姨喜欢露着小腿,将空调温度开到很低睡觉,所以才会腿抽筋。相信很多人都有腿抽筋的经历,那种一抽...
答：那么，小腿抽筋该怎么办？平时如何预防？不妨试试这么做：先搬起脚趾，翘起脚板，然后用手抓住抽筋的腿的的大脚拇指，再慢慢地伸直脚部，用力的伸一下腿，或就能很好的缓解小腿抽筋的现象了。在入睡的期间发生腿抽筋，可以立刻下床，用抽筋一侧的腿踩在地面上，一分钟左右，或就能缓解腿抽筋的现象。想要...
答：小腿抽筋怎么办?1、扳起脚趾，翘起脚板，迅速缓解疼痛。2、马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了。3、用双手使劲按摩小腿肚子。预防为先 睡觉时候小腿抽筋，既痛苦又影响睡眠。怎样才能不让这种情况发生呢?1、...
网友评论：
通万13080347221：
躺着,小腿用力伸直易抽筋 --
22987澹昭
： 可能是神经损害引起的可能,也要排除血管损害引起的可能,也要排除过度软组织损伤引起可能,也要排除电解质紊乱如低血钙引起的可能,也要排除受凉引起可能
通万13080347221：
晚上睡觉的时候腿一用力就抽筋了 --
22987澹昭
： 根据你提供的信息可以考虑是低钙引起的痉挛,应该积极补充钙剂,平时多吃蔬菜水果和富含蛋白质类食物..建议加强营养,保持心情愉快,养成良好的生活习惯,希望我的回答能给你带来帮助.
