轻功内气提气功
网友评论：
子解18727561850：
请问轻功怎么修炼? -
37285桂泪
： 两种套路,内家轻功的基础是吐纳运气,你首先要学会吐纳练气,然后学会运气、提气;外家轻功的练法是练腿脚,比如你挖一个双脚并拢刚刚能站进去的浅坑,然后往外跳,能跳出来就加深,这样逐渐加深,直到齐腰都能挑出来时再增加负重.
子解18727561850：
如何快速练成气功? -
37285桂泪
： 快速练成气功可以参考一下几点: (一)内养功 练者先备一个一寸厚的坐垫放好,然后宽衣解带,正身盘膝而坐,自然盘、单盘、双盘均可.鼻脐相对,全身放松,精神集中,姿势端正,双目微闭、双肩下垂,不能塌腰,舌抵上腭、自然呼吸...
子解18727561850：
轻功真的存在吗?
37285桂泪
： 用各种表演手段来表现身轻似燕,如“踩纸”、“踩气球”、“踩鸡蛋”、“踩灯泡”、“吊纸环”等等.均属“轻气功”. 该功法属武当内家功中的—项功夫.以练内气...
子解18727561850：
怎么把内气运至头上 -
37285桂泪
： 内气就是我们平时呼吸吐纳自然气息的时候,留在提内的气息精华.我们武警部队的方法是1:以头做支点倒立2:在墙上放一块砖,用头去顶着不让它掉(从一块加到三五块,坚持一个月的样子)3:幻想头上有真气环绕保护.全身提气到头顶
子解18727561850：
中国传统气功是怎样的?
37285桂泪
： 很人多都希望自己能够飞檐走壁,尤其 在交通工具不发达的古代,学习气功、轻功更 为很多人所向往,《水浒传》塑造了“日行八百 里,夜行一千里”的神行太保戴宗这...
子解18727561850：
古代轻功、气功真的存在吗? -
37285桂泪
： 楼主你好!在下乃少室轻功爱好者.根据在下的浅识愚见,轻功和气功都是存在的!气功分为两大类,即内气功和外气功!少林派的内气功包括禅坐功,风摆柳,易筋经,柔气功及童子功现在还多了一套健身气功.外气功包括轻气功和硬气功.轻气功包括陆地飞行功,蹿纵术,轻身术,飞檐走壁术,壁虎游墙功……硬气功很多啦!就不一一介绍了……希望对楼主有所帮助,谢谢!
子解18727561850：
如何修炼轻功 -
37285桂泪
： 轻功的原理 轻功与现代体育运动中的跳高、跳远形式相近而实质不同.现代的跳高、跳远,在起跳之前,一定要先奔跑鼓势,奋力而跳跃,猛起猛落,落地沉重,如石下坠.而轻功则不需要奔跑鼓势,只须两足一蹬,即可起高和跃远,其起如飞...
子解18727561850：
人怎么才能学会飞行术 -
37285桂泪
： 自由飞行术名子的意义就是像自由潜水一样,就是说不借助任何工具在天空中飞行的方法.自由飞行术原理很简单,大家知道发劲或是气劲吧,就是把内气从手掌心的劳宫穴爆发出去,可以隔空把物体打飞出去.如果是从脚心的涌泉穴把内气爆...
子解18727561850：
轻功的练习方法〔内家,外家〕皆可 -
37285桂泪
： 跳坑…… 就是在一片土地上挖个浅坑,跳进去跳出来的练,然后每天挖出去一碗土,大概三年就差不多了.跳的时候注意从脚心涌泉往头顶百会提气. 每天时间不要太长,一小时足够了 冯骥才有篇小说里写过这种练法.
子解18727561850：
轻功该怎么练? -
37285桂泪
： “轻功”第一层培气 修炼轻功功法需环环相扣,不可急于求成,即使第一层“培气”炼就,也不能逞强硬修第三层,而弃第二层,以免伤自身之元气.另修炼时出现头昏,头痛等一些不良症状,可向当地有经验气功师求教. 又,此功非一年三...
