运动的时候心率170
答：如果平静状态下心率在60-80次/分，应该没有问题（前提是明确排除心脏病、贫血、甲亢等病）；不放心的话可以到正规医院心内科咨询，做个24小时的动态心电图评估一下一天的心率情况以及有没有心律失常、心肌缺血的情况。
答：正常。有氧运动的目标是提高心率，增强心肺功能和耐力。通过进行有氧运动，可以让心脏更加高效地泵血，提高氧气供应到身体各个部位，增强肺部的功能。心率在150-170次/分之间被认为是适当的有氧运动心率范围，可以有效地刺激心肺系统，提高心肺功能和耐力。
答：长距离慢跑时，全程都只用鼻子呼吸，可平均心率170，需要降低心率吗？在跑步时，心率会比平时高很多，主要与速度、跑量、锻炼经验、天气、路况、情绪等因素有关。速度越快心率越高，跑量越大心率越高。温度、适度、气压等天气情况也会影响心率。塑胶跑道、公路、跑步机等跑对心率也有影响。匀速跑步时，...
答：首先可以很肯定的告诉您，慢跑170心率肯定是高的（问一下您这心率下跑步配速或者是速率是多少）。最佳的减脂肪心率为180-年龄（最大有氧心率），燃脂区间是在这个心率下减10，例如年龄30岁，那么你的燃脂区间心率为140~150之间，尽量让运动的心率控制在这个区间。一开始速度会很慢很慢，不要嫌慢，所有...
答：正确。提高心肺功能一般都是通过有氧运动来实现。有氧运动就是：持续20分钟以上的、中等运动强度的的肌肉的重复运动，一般以45分钟为最佳。所以，一个时间20-60分钟，正确；另一个运动心率应控制在150-170次/分之间，就是中等运动强度。
答：一般耐力训练时心率应控制在140-170次/分之间。一、为什么心率监控对训练很重要?把人体想象成一辆跑车，心脏是引擎，血液是车轴，运动所使用的肌肉是轮胎。引擎（心脏）通过车轴（血管中的血液）输出足够的动力（营养物质如氧气）传递给轮胎（肌肉），车辆才会高速行驶。由此可见人体引擎-心脏马力的大小决定...
答：运用重复锻炼法的关键是掌握好负荷的有效价值，并据此调节重复的次数。通常认为，普通大学生的负荷心率在130~170次/分的范围内较为适宜。二、间歇锻炼法 同重复锻炼方法一样，间歇的时间也要依据负荷的有效价值去调节。一般说来，当负荷反应（心率）指标地低于有效价值标准时应缩短间歇时间，而高于有效价值...
答：170的话确实很高了，但你的配速也不高，说明平时运动较少，得慢慢来，循序渐进。
答：首先你的最大运动心率是190左右，跑到一百七一百八，大致是全力跑，不要天天做，还是可以的。这个还要考虑你为什么跑步？一般人为了保健，不需要很高强度；减脂一般也是控制在最大强度的60%到80%之间；力量训练和竞技训练就经常用到极限跑。其次个人身体状况不一样，指标也不会一样。你如果是才开始练习...
答：奔跑是心率170次每分钟也不一定是病理状态，正常人在跑步，吃饭，爬楼梯，生气，发烧，休息不好时心率稍快，可以静坐30分钟后再次复查心率。如果复查后心率依旧大于100次每分钟，需要到医院检查体温，性静脉心电图，血常规，甲状腺功能，血压等相关项目明确病因后，在医生指导下应用药物调整心率，可以选择的...
网友评论：
慎店15573648741：
在健身房健身时颈椎扭伤怎么办 - 骨科 - 复禾健康
21007车姿
： 不正常.这个数字可能都达到你的最大心率的,要么你心脏有病,要么你是缺乏运动.
慎店15573648741：
孩子脸上有不规则、比周围皮肤白的一块怎么回事呢? - 中医科 - 复禾...
21007车姿
： 你好,根据描述来看有心动过速,平时多注意休息,饮食上多注意清淡,不要吃油腻的食物,多吃些新鲜的水果蔬菜,在医生的指导下合理用药.不要吃油腻辛辣的食物
