近视防控
答：1、保持充足的睡眠，睡眠不足的话，可以直接影响到视力问题了，所以一定要保持充足的睡眠。2、多往远处看看，可以开阔视野，有利于视力的恢复，还需要进行必要的眼保健操，缓解眼疲劳。3、合理用眼，避免用眼过度，一定要注意这一点，这是视力恢复的关键。4、不要长时间的看电视或者玩电脑，不要在光线...
答：控制近视增长效果：60%左右。多点近视离焦镜：优点：不影响调节，每日配戴就行，舒适度高，护理简单，安全；缺点：需要像普通框架镜一样戴眼镜，而且戴镜时间越长效果越好；控制效果：60%~80%。周边离焦：优点：验配简单、安全，最早一批提出离焦理念的近视防控产品；目前认知度高；缺点：周边模糊；防控...
答：2、勤做眼保健操。眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。每天可做数次，...
答：注意用眼卫生，经常做眼保健操，舒缓眼部肌肉，促进眼部血液循环。眼保健操对于缓解眼部压力，消除眼睛疲劳有很好的作用，勤做眼保健操，对于护眼预防近视有着积极的作用。02 注意室内光线的设置，尽量是室内的光线明亮一些，但不要太亮，也不要在昏暗的光线下看书，写字。光线的不足会使眼睛疲劳，进而...
答：小学低年级阶段,孩子需要适应环境和角色的转变,近视防控应以养成良好习惯为主,要定期密切关注视力与屈光发育情况,预防近视发生。小学高年级阶段,要注意用眼卫生,把近视防控与素质教育结合,科学防控近视发生发展。 1、户外活动要保障 体育爱好宜广泛 学校和家长应共同营造良好的体育运动氛围,创造条件让孩子多参加户外活动...
答：3、目的 防控镜片的目的是为了使眼球的睫状肌保持一定的调节能力，并且也是为了能够矫正视力，让人们可以清晰看到远距离的物体所制作出来的。普通镜片的目的是让人能够看清远距离的物体，本身并不具备调节和矫正视力的功能。防控镜片的优点 全焦点近视防控镜片可以满足需求者远、中、近距离，全程清晰视力的需求...
答：家长应该如何帮助孩子预防近视？北京同仁医院专家魏文斌建议儿童青少年近视防控需遵守“六项纪律”：1.避免长时间近距离用眼。比如看书不连续超过1个小时以上。2.每天“目浴”阳光。阳光使瞳孔缩小景深增加；更重要的是晒太阳后人体大脑就会分泌一种可抑制眼轴延长的化学物质，可以预防近视。如果儿童青少年...
答：2、足够户外活动 每天户外活动2小时或者一周累计10小时，就可以有效预防近视。时间是可以累计的。如果每周累计能超过15个小时，效果会更好。这个户外活动，并不是说你一定要做什么运动，只要呆在户外就行。在《2022年中国儿童青少年近视防控趋势报告》中，安徽医科大学公共卫生管理学院陶芳标教授就建议孩子...
答：增加体育课， 多进入户外活动、使用护眼灯、控制作业时长、减少接触电子产品的时间、多吃能保护眼睛的食物，做好这些能预防青少年近视。青少年近视已经成了让人担心的一个重要问题，走进校园后，会看到很多青少年都已经戴上了眼镜，让人格外担心，于是有些地区率先启动了预防青少年近视的工作，想从多方面入手...
答：儿童可以通过养成良好的用眼习惯、养成良好的饮食习惯、适当参加体育活动等方法预防近视。在日常生活中，儿童不可过度用眼，避免出现视力下降，当儿童眼部出现不适后，家长应及时带其到医院就医，并采取积极治疗，以免贻误病情。1、养成良好的用眼习惯：儿童可以通过改善用眼习惯来预防近视，不要长时间近距离...
网友评论：
楚馥13379241936：
近视防控 - 百科
8862甄武
： 近视眼的预防方法 一、注意用眼卫生 注意合理用眼,养成良好坐姿,做作业时注意保持距离,不要长时间近距离读写、看电视、上网等,每工作40分钟休息(视远)10分钟,防止眼肌过度疲劳;做作业时光线不能太强或太弱,尽量减少异常视...
楚馥13379241936：
近视眼的防治措施有哪些? -
8862甄武
： 近视眼的防治措施有:1、角膜接触眼镜 配戴接触镜可以增加视野,有较佳的美容效果,又可使两眼屈光参差明显减少,使之维持双眼视觉功能.青少年近视者,不但可用接触镜增加视力,还可以压迫角膜防止近视继续发展.但一定要注意清洁...
楚馥13379241936：
近视眼的防治措施有哪些? -
8862甄武
： 提高视力的方法就近视来说应该分为两种:一种是屈光矫正的方法,配镜、准分子激光,能提高矫正视力,立竿见影,但不能控制视力不再下降,也不能控制器质性病变的发生和发展,不能逆转近视的发展趋势;一种是针对性的治疗...
楚馥13379241936：
保护视力、预防近视的措施有哪些? -
8862甄武
： 1、保护视力,预防近视(1)确保视力健康的方法:一要坐姿端正,保持眼睛距离书本33cm左右.二要看书写字1小时左右,外出活动或看远10分钟.三不要在走路或坐车时,在字体晃动的情况下看书.四不要在光线不足的地方或者阳光...
楚馥13379241936：
日常如何预防近视? - 久久问医
8862甄武
： 预防近视的方法有很多,主要是养成合理的用眼习惯,比如平时不要躺着看书.还有为了个人的眼睛健康,需要保证充足的睡眠,也是预防近视眼的一个保障.睡眠不足时,第二天精神不振,头昏脑胀,大脑没有充分休息,疲劳未能消除,加重眼睛负担,促使近视发生.最后,需要注意自己看电脑、玩手机的时间要合理.
