适合高温油炸的食用油
答：适合高温油炸的油类有：花生油、棕榈油、猪油、椰子油、山茶油等。1、花生油：淡黄色，透明，有香味，易被人体消化，沸点是335度，适合用来油炸，含不饱和脂肪酸、硬脂酸、花生酸、麦胚酚、磷脂、软脂酸、维生素E等。2、棕榈油：是一种植物油，不易变质，由棕榈果压榨而得，主要产自印度尼西亚、马...
答：1、花生油。因为花生油的不饱和脂肪酸相比之别的食用油高温下最稳定，油炸最不易变性或分解，形成有害物质。所以花生油炸东西最健康。而且花生油有花生独特的香味，炸出的东西非常吸引人。2、棕榈油。棕榈油主要是拿来炸方便面。因为是饱和脂肪酸很多，不容易变质。但是凝固点的温度比较高，我国秋冬季常温...
答：适合高温油炸的食用油有：花生油、棕榈油、橄榄油、野茶油以及动物油等等。油炸是食品熟制和干制的一种加工方法，油炸食物的时候，对油的加热温度、油脂的稳定性和氧化速度等要求一般比较高。建议将食用油干燥的避光处，并且要远离热源，因为光照和热会增加油脂的氧吸收率，使其酸化变质。保存食用油之前...
答：1. 花生油、棕榈油、橄榄油、野茶油以及动物油等都是适合高温油炸的食用油。2. 油炸是一种加工方法，用于食品的熟制和干制，在油炸过程中，对油的加热温度、油脂的稳定性和氧化速率的要求通常较高。3. 为确保食用油的质量和延长其保存期限，建议将食用油存放在干燥、避光的环境中，并远离热源。光照...
答：1、花生油：因花生油的不饱和脂肪酸相比别的食用油，高温下最稳定，油炸最不易变性或分解，不会形成有害物质。2、棕榈油：主要是拿来炸方便面。饱和脂肪酸很多，不易变质。3、猪油：中餐标准油之一，又分板油、肥膘、背油。如果讲究，很多中餐必须用猪油做。但猪油比例不能太高，否则冷了会很油腻。4...
答：1. 棕榈油、动物油，橄榄油、野茶油、菜籽油、花生油等食用油适合高温煎炸。2. 油炸是食品熟制和干制的一种加工方法，即将食品置于较高温度的油脂中，使其加热快速熟化的过程。3. 煎炸食物时，油的加热温度一般比较高，考验油脂在高温状态下的稳定性和氧化速度，因此适合煎炸的油最好含饱和脂肪酸。
答：什么油适合高温油炸 1、花生油的不饱和脂肪酸相比其它食用油来说会在高温下最稳定，油炸最不易变性或分解，而形成有害物质，所以使用花生油炸的食物会最健康。2、棕榈油是油炸东西的上选之油，它可以重复用来炸制使用，并且所炸出来的食物颜色效果都很好。3、椰子油也是油炸食物的不错选择，其中椰子油...
答：1、花生油因其不饱和脂肪酸在高温下的稳定性，相较于其他食用油，不易变性或分解，从而减少有害物质的生成，被认为是最适合油炸的健康选择。花生油独特的香味也能提升炸制食品的吸引力。2、棕榈油因含有较高比例的饱和脂肪酸，稳定性较好，常用于炸制方便面。其较高的凝固点和烟点（235度）使其成为...
答：花生油、棕榈油、玉米油。1、花生油的不饱和脂肪酸在高温下相对稳定，油炸时不易变性分解，形成有害物质，被认为是高温油炸时较健康的选择。2、棕榈油含有高比例的饱和脂肪酸，不容易变质，烟点较高，适合高温油炸。3、玉米油也是一种常用的高温烹饪油，烟点较高，适合油炸。
答：花生油、棕榈油和玉米油是适合高温油炸的食用油。1. 花生油中的不饱和脂肪酸在高温下相对稳定，不易变性和分解，能有效减少有害物质的生成，因此被认为是高温油炸时的健康选择。2. 棕榈油含有较高比例的饱和脂肪酸，稳定性好，烟点较高，适合长时间高温油炸。3. 玉米油同样适用于高温烹饪，具有较高的...
网友评论：
羿枯17678362384：
哪种食用油用来炸最好? -
33388伏轰
： 多元不饱和脂肪酸包括红花仔油、葵花油、玉米油、黄豆油…等,这种油脂的特性是不安定、不耐热,易产生油烟,过热就会产生过氧化脂质,长久下来可能会引起慢性疾病,所以在使用这种油脂时以煎炒的方式较佳. 单元不饱和脂肪酸包括橄榄油、芥花油、花生油…等,他们的特性是耐热、安定、油烟少,适合一般的煎、煮、炒、炸,但还是不宜高温烹调.
羿枯17678362384：
能加热吃的食用油哪个比较好,怎样选择呢? -
33388伏轰
： 因为我们现在都在食用植物油,植物油中能加热的大豆油,橄榄油,玉米油等等都能耐高温加热.但我们要选择不含反式脂肪酸的食用油,反式脂肪酸对人体危害非常大,尤其是对母婴人群,能影响破坏胎儿的神经系统,影响智力的发育.所以我们更注重健康的食用油.母婴热炒专用油不但能够nai高温,而且不含反式脂肪酸,适合各种人群 吃的食用油.关键是精选了7种配料,让我们的食用油不再单一,不用调换着吃,一种满足了我们的需求.
羿枯17678362384：
炸食品用啥油最好? -
33388伏轰
： 炸食品首选花生油.因为花生油的不饱和脂肪酸相比别的食用油在高温下最稳定,油炸的时候最不容易变性或分解,也就不能形成有害物质,所以花生油炸食品最健康,而且花生油有花生独特的香味儿,炸出的东西也非常吸引人.还可以用棕榈油,棕榈油主要是来炸方便面,因为是饱和脂肪酸很多,不容易变质.
羿枯17678362384：
油炸食物用什么油好? -
33388伏轰
： 煎炸食品对人体的健康有较大的影响,其中重要的原因是煎炸食品中脂肪含量较高,食用后容易引起热量摄入过高而引发肥胖等健康问题;此外,煎炸食品在加热过程中,由于脂肪的热氧化作用,容易产生有害物质,这些有害物质和造成人体的...
羿枯17678362384：
油炸食品的油用哪种油最好 -
33388伏轰
： 花生油. 因为花生油的不饱和脂肪酸相比之别的食用油高温下最稳定,油炸最不易变性或分解,形成有害物质.所以花生油炸东西最健康.而且花生油有花生独特的香味,炸出的东西非常吸引人. 只要是油温掌握得当,用任何炸出的东西都能是金黄金黄的.一般炸豆腐的油要五六成热,手放在油面感觉的道热度,不冒泡的时候就可以了.低位放豆腐,不易油花四溅,注意豆腐对油温的影响,掌握好火的大小让油温基本上一直保持这个温度,炸出的豆腐形状颜色好,又健康.
羿枯17678362384：
油炸食品最好用那种油 -
33388伏轰
： 想香一点用菜籽油也就是菜油;要想营养一点用大豆油;要想油烟少一点用葵花籽油或色拉油.一般米糠油或花生油、玉米油等不作为油炸食品用油.
羿枯17678362384：
什么油适合油炸食品
33388伏轰
： 家庭用可以采用橄榄油,因为橄榄油分子较稳定,高温下不易分解,还有一种特别的香味. 缺点系成本较高
羿枯17678362384：
什么样的油适合煎炸 -
33388伏轰
： 和植物油相比,动物油在烹调方面有着不可替代的优势:它的热稳定性好,高温下产生的有害物质较少,加热后不易变黑,更适合制作各种煎炸食品. 而我们常吃的植物油,如大豆油、亚麻油、橄榄油等,比较适合做凉拌菜、炖煮的菜,也可以用来轻炒,就是炒油温较低的菜.以大豆油或其他植物油为原料的“色拉油”也不适合用高温烹炒. 菜子油、花生油、葵花油等虽然抗热能力稍强,可以用在一般炒菜中,但不能“过火”,不适合于油炸,更不能反复加热.
羿枯17678362384：
花生油能否高温炸东西?
33388伏轰
： 可以花生油的饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸比例均衡,维生素E含量丰富,耐热性强,油炸不易变性或分解,形成有害物质.因此花生油炸东西比较健康.花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%,亚油酸37.6%).另外还含有软脂酸,硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%.花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等.而且花生油中所含脂肪酸的特点是含十八碳以上的饱和脂肪酸比其它植物油脂多,因此它的混合脂肪酸很难溶解于乙醇,在较低温度(10℃以下)发生混浊甚至凝固.
