部队完整蛙泳教学教案
答：25到29岁。根据查询中国武警官网显示，部队蛙泳考核训练时，40分钟游800米属于25到29年龄组别的水平，属于中上水平。蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。
答：400米蛙10分钟，换算50米蛙是1分15秒。需要比较好的姿势和节奏。对于姿势和节奏比较正确的人来说很简单，特别是经常游泳的人。一般人规范姿势后都能达到。所以真正考核时，仅仅10分的成绩是通过不了的，参加不了渡江，要游进9分以内才有希望。
答：因此呢，鉴于泳姿难易及国情，中国的入门泳姿以蛙泳为主导。不过，也有报道称，比起自由泳，中国人的身体构造更适合学习蛙泳。不过这都因人而异了，要看学游泳为的是什么了吧。
答：蛙泳抬头换气的方式，包括竖过来就是踩水的蛙泳腿，都是很符合求生原则的。 假如意外落水，重要的点一在于让头部出水，二要会踩水来保持身体不往下沉。而掌握蛙泳的人基本都能做到这两点。因此学蛙泳能最快掌握在水中求生的方法。很多学会了蛙泳的人都想学自由泳。先双手抓住一块浮板练习打腿和前行；腿...
答：蛙泳呼吸教学中,应围绕滑行时身体在水中的相对位置这一关键问题,重点抓好以下几 个方面: 1、掌握正确的呼吸方法。在进行蛙泳完整配合练习前,必须熟练掌握正确的呼吸方 法,才能在短暂的时间内完成吸气过程。其方法是:呼气要由小到大,逐渐加大呼气量 (口鼻同时呼气),口部一露出水面,立刻用力把气吐完.井用口快而深...
答：蛙泳技术中，臂腿配合是很重要的，较自由泳、仰泳复杂，如果配合不协调，将直接影响到臂、腿动作的效果，和快速前进的均匀性、协调性。配合口诀 蛙泳配合需注意，腿臂呼吸要适宜；两臂划水腿放松，收手同时要收腿；两臂前伸腿蹬水，臂腿伸直滑一会；划水头部慢抬起，伸手滑行慢呼吸。
答：部队不叫蛙泳，叫蛙人，也就是潜水特战队。
答：在水下必须要呼气，因为按照蛙泳来讲出水时间是入水时间的1/3，所以想在水下憋气，出水时候完成一呼一吸是不可能的。这样吸气的时候，头肯定随着下一节的动作进入水中而不能完成完整的吸气，甚至造成呛水。第三，关键来了。什么之前说出水的时候会有水膜，在水下要呼出85%的气呢？这就是说在你的...
网友评论：
霍育18256347131：
怎么游好蛙泳? -
17276冀杰
： 蛙泳是模仿青蛙游泳动作的一种泳姿,由于蛙泳动作省力,容易抬头呼吸,深受很多初学者喜爱.游泳竞赛规则规定:游蛙泳时,身体应保持与水面平行的俯卧姿势,臂和腿的动作始终是同时和对称的,并在同一水平面上进行. 一、腿部动作...
霍育18256347131：
蛙泳怎么才能学好 -
17276冀杰
： 蛙泳教学:蛙泳技术动作比较复杂:腿部动作是基础,速度85%来自于腿部,呼吸是关键,任何泳式的教学顺序都是按腿、臂、手脚配合进行. (一)、腿部动作教学: 目的:掌握蛙泳腿部动作,是决定蛙泳学得好或学得差关键, 难点:脚腕...
霍育18256347131：
怎么游蛙泳 -
17276冀杰
： 蛙泳教学 蛙泳技术比较复杂.因为,蛙泳教学中要抓基本技术,其中腿是基础.蛙泳按腿、臂和臂、腿配合及完整的顺序进行. 腿部动作: 陆上模仿练习: (1)坐撑模仿蛙泳腿:坐在凳上或池边,上体稍后仰,两手体后撑,两腿伸直并拢,...
霍育18256347131：
如何学好蛙泳 -
17276冀杰
： 蛙泳技术动作比较复杂,腿部动作是基础,速度85%来自于腿部,呼吸是关键,任何泳式的教学顺序都是按腿、臂、手脚配合进行. (一)、腿部动作教学: 目的:掌握蛙泳腿部动作,是决定蛙泳学得好或学得差关键, 难点:脚腕外翻和蹬夹...
霍育18256347131：
蛙泳的基本步骤和动作要领是? -
17276冀杰
： 学蛙泳,首先要学会在水中憋气,下面开始讲步骤了::.开始姿势:两臂保持一定的紧张自然向前伸直,与水面平行,身体成一直线. 2.抓水:手臂先前伸,肩关节略内旋,两手掌心略转向斜下方,稍勾手腕,两手分开向斜下方压水. 3.划...
霍育18256347131：
蛙泳 - --如何更有效提升速度 -
17276冀杰
： 游蛙式的口诀:一、身:手划水时腿不动、收手再收腿、先伸手臂再蹬腿、臂腿伸直漂一会.二、臂:分手稍微比肩宽、两臂侧下向后划、向内旋肘伸前方、伸直并腿漂一会.三、腿:边收边分慢收腿、向外翻脚对准水、弧形向后蹬夹水、伸直...
霍育18256347131：
如何掌握游泳的技巧? -
17276冀杰
： 一、熟悉水性的教学口诀: 1.水中行走练习:手扶池边慢慢走,脚底踩稳身要正,身体还要略前倾,前进后退再转身. 2.头浸水憋气练习:双手扶池边,嘴巴来吸气,幔慢把头低,水中轻吐气,吐完再出水,切忌用鼻吸. 3.抱膝浮体:嘴巴吸气...
霍育18256347131：
蛙泳的换气方法和口诀是什么?
17276冀杰
： 蛙泳滑行中,呼气要由小到大,逐渐加大呼气量(口鼻同时呼气),口部一露出水面,立刻用力把气吐完.并用口快而深地吸气,呼与吸之间无停顿.口诀:蛙泳配合需注意...
霍育18256347131：
蛙泳有什么技术要求? -
17276冀杰
： 蛙泳技术比较复杂.因为,蛙泳教学中要抓基本技术,其中腿是基础.蛙泳按腿、臂和臂、腿配合及完整的顺序进行. 腿部动作: 陆上模仿练习: (1)坐撑模仿蛙泳腿:坐在凳上或池边,上体稍后仰,两手体后撑,两腿伸直并拢,髋关节展...
