金枪鱼拌饭详细做法
答：金枪鱼拌饭的做法步骤1212.撒上黑芝麻和白芝麻，即可食用。
答：的做法步骤 1.先焖上一锅米饭，依据自家人平时的饭量定 2.准备好所需材料：金枪鱼罐头 、日式海苔拌饭料、沙拉酱 、千岛酱 和黄瓜。3.把黄瓜切丁，其他所有材料分份 4.找一个大点的容器，先装饭，再把所需材料依次码放好，最后洒几滴白醋增加口感 5.一碗味道鲜美，易于操作的金枪鱼拌饭就做好了...
答：1、将米清水冲洗一次，用温水浸泡2小时。将浸泡好的米倒入锅内，并放入2勺酱油、2勺醋搅拌均匀。 2、烧一锅水，沸腾后倒入少许的盐，再放入金枪鱼和姜丝，白水煮熟。 3、金枪鱼煮熟后冷却，冷却的鱼肉用手撕成碎片，将肉碎放在米饭上，倒入2杯多的水，盖上锅盖，中火煮25-30分钟。 4、金枪鱼饭...
答：准备材料：将金枪鱼罐头沥干，把小黄瓜、红椒、洋葱切丁，青葱切碎备用。拌饭酱汁：在一个小碗中，混合酱油、麻油、盐和黑胡椒（可根据口味添加韩式辣椒酱或辣椒粉），搅拌均匀。混合材料：在一个大碗中，将米饭、金枪鱼、小黄瓜丁、红椒丁、洋葱丁和青葱碎混合。调味：将拌饭酱汁倒入大碗中的材料，轻轻拌...
答：调味拌匀：将拌饭酱汁倒入大碗中的材料，用筷子或者勺子轻轻拌匀，让每一粒米饭都裹上酱汁。调整味道：尝一下拌饭的味道，根据个人口味调整盐和酱油的量。如果喜欢，可以撒上一些海苔碎增加风味。装盘：将拌好的金枪鱼拌饭装盘，可以用模具压成形状，也可以直接松散地放在盘子里。最后装饰：在拌饭上面撒上...
答：金枪鱼牛油泡菜拌饭 食材：杂粮米饭一小碗、牛油果一个、泡菜60g、金枪鱼代餐沙拉 适量、洋葱1/4个、鸡蛋一个、海苔碎 适量、盐 适量、黑胡椒适量、油醋汁适量做法：1.先提前蒸好一小碗杂粮米饭2.打一个鸡蛋搅拌放盐和黑胡椒3.煎个蛋饼切成丝,然后将洋葱炒熟放盐和生抽4.牛油果去核切薄片摆成花...
答：金枪鱼处理：将新鲜金枪鱼肉切成小块，用盐、糖、黑胡椒和少量柠檬汁腌制10分钟左右，增加金枪鱼的风味。蔬菜准备：小黄瓜切丁，红椒去籽切丁，洋葱切丁，青葱切碎备用。拌饭调料：在一个小碗中，加入适量的酱油、麻油，可以根据个人口味调整比例，如果喜欢酸味，可以加入少许柠檬汁。炒金枪鱼：在平底锅中...
答：鹰嘴豆金枪鱼拌饭 食材：糙米饭｜鹰嘴豆50g｜金枪鱼1罐｜牛油果1个｜胡萝卜1/3根｜无菌蛋1个｜柠檬1/4个 做法：1. 柠檬橄榄油醋汁：2勺橄榄油＋1勺第戎芥末酱＋1瓣蒜末＋1/4个柠檬汁＋少许海盐黑胡椒搅匀2.水波蛋3. 金枪鱼过滤掉水分，用叉子叉碎，少许橄榄油炒熟胡萝卜4. 糙米饭＋其它食材...
答：金枪鱼处理：将新鲜金枪鱼肉切成小块，用调好的腌制料（酱油、料酒、糖、黑胡椒）腌制10-15分钟，这样可以去腥增香。蔬菜准备：小黄瓜切丁，红椒切丁，洋葱切丁，青葱切碎备用。拌饭调料：在一个小碗中，加入适量的酱油、麻油、盐、糖、黑胡椒和柠檬汁，搅拌均匀成为拌饭的调味汁。炒蔬菜：在锅中加入...
答：准备金枪鱼：将新鲜金枪鱼片切成小块，放入碗中，加入适量的盐、黑胡椒、柠檬汁和一汤匙酱油，拌匀后腌制10分钟，让金枪鱼充分吸收调味料的味道。准备蔬菜：将小黄瓜、红椒和洋葱切成小丁，鳄梨去皮去核后也切成小丁。这些蔬菜不仅可以增加拌饭的色彩和口感，还能提供丰富的营养。拌饭调料：在一个小碗中，...
网友评论：
阮湛18160498393：
金枪鱼拌饭 - 百科
5685全江
： 原料编辑 ·米2杯 ·金枪鱼100克 ·香葱1根 ·酱油 ·食醋1勺 ·水2 1/4杯 ·姜丝10克 作法编辑 1、将米清水冲洗一次,用温水浸泡2小时.将浸泡好的米倒入锅内,并放入2勺酱油、2勺醋搅拌均匀. 2、烧一锅水,沸腾后倒入少许的盐,再放入金枪鱼和姜丝,白水煮熟. 3、金枪鱼煮熟后冷却,冷却的鱼肉用手撕成碎片,将肉碎放在米饭上,倒入2杯多的水,盖上锅盖,中火煮25-30分钟. 4、金枪鱼饭煮熟后,将饭和鱼肉拌均匀盛出.5、将香葱切小末,姜切成片然后切成细丝,放入小碗中,用水浸泡.6、将姜丝和香葱末均匀的撒在金枪鱼拌饭上,吃的时候拌均匀即可.
阮湛18160498393：
金枪鱼拌饭怎么做好吃 -
5685全江
： 1. 准备好所有材料,把海苔切成碎颗,金枪鱼碾碎或者撕成丝状.2. 然后就在米饭里依次放入金枪鱼,千岛酱,海苔3. 拌起来4. 香喷喷
阮湛18160498393：
金枪鱼鱼子酱拌饭怎么做 -
5685全江
： 金枪鱼鱼子酱拌饭的做法 1、准备好焖好的米饭. 2、油浸金枪鱼拌饭香一些,压碎一点好拌. 3、加上一勺沙拉,看个人口味,多了会发甜. 4、海苔碎,我就把海苔剪了剪. 5、鱼子酱,饭店里用的是做寿司的飞鱼子.吃起来口感更好,但是家里这边没有卖的,我就用的鱼子酱,也很好吃. 6、好像饭店里还加了一点黑芝麻,家里没有熟芝麻就没放.用勺子拌一拌,来吃吧.很香哒~ 虽然拌好了就不好看了哇咔咔. 主要是不用动油动锅,现有的材料就好吃.
阮湛18160498393：
金枪鱼紫菜拌饭怎么做 -
5685全江
： 做法1 材料:米饭,黄瓜(洗净切成细条),油浸金枪鱼罐头,腌萝卜),海苔,香油,盐,味素,芝麻,竹帘 折叠:1.米饭装盆里,放入少许盐,味素,香油,芝麻,拌匀米饭的大概用量是满满一碗饭(带尖的)能包两卷 黄瓜切成细条,愿意...
阮湛18160498393：
想吃石锅拌饭,有谁知道怎么做金枪鱼石锅拌饭吗? -
5685全江
： 金枪鱼石锅拌饭:材料:香菇,胡萝卜,西葫芦,菠菜,金枪鱼,鸡蛋,米饭 调味料:盐,鸡精,韩式辣酱,香油 做法:1.胡萝卜、西葫芦、香菇洗净后切细丝,分别过水焯一下,并分别放盐和鸡精拌一下,菠菜切段焯水后,也拌一下,备用;2.石锅抹层香油,将米饭盛入石锅,稍微压一下,但不要压的太瓷实了,然后将准备好的菜呈扇状铺在米饭上;3.用平底锅煎个鸡蛋,只煎一面,然后盛出铺在菜上;4.将石锅放在火上,小火加热,听到滋滋响时端下;5.准备一小碟辣酱,可以拌入米饭提味.
阮湛18160498393：
.....鱼拌饭怎么做 -
5685全江
： 生鱼拌饭[b][size=3]配料:辣椒酱1/2C,酒醋(5%)1/2,水,胡椒.糖蒜少许,芝麻油材料:金枪鱼(冰冻) 生菜 黄瓜 米饭做法:1将金枪鱼放入加盐温水中,使冰融化,切好小段后放入冰箱,过程约10-15分钟2生菜 黄瓜 切丝3将辣椒酱 酒醋 糖 蒜 胡椒 加水调好汁最后: 盛好米饭,把调好的汁浇在饭上,再放上黄瓜生菜丝 淋上麻油 鱼铺上最上面. http://www.dolc.de/forum/archiver/?tid-229483.htmlhttp://benhur.blogchina.com/2580457.html
阮湛18160498393：
蛋黄酱金枪鱼饭的做法,蛋黄酱金枪鱼饭怎么做 -
5685全江
： 食材明细金枪鱼罐头150克裙带菜适量洋葱10克蛋黄酱2大勺芥末油2滴味噌1/4勺咸鲜口味拌工艺十分钟耗时简单难度蛋黄酱金枪鱼饭的做法步骤1将金枪鱼罐头肉放入大碗中,放入蛋黄酱,滴入芥末油.2洋葱切成碎粒.3放入洋葱,拌匀;放入味噌,拌匀.4盛碗米饭,取适量拌好的蛋黄酱金枪鱼沙拉放到饭上,放适量裙带菜在上面即可
阮湛18160498393：
金枪鱼饭的家常做法大全怎么做好吃视频 -
5685全江
： 主料 2人份 乐淘鲜水浸金枪鱼块2盒、大米(印度basmati米)1杯、红皮洋葱半个、柠檬1/4个、柿子椒2个、蒜3-4瓣、姜少许、西红柿1个 辅料 精盐少许、豆蔻粉少许 金枪鱼饭步骤1 洋葱、姜、蒜、柠檬切成丁,西红柿切片或切块,青辣椒切成...
阮湛18160498393：
金枪鱼的做法
5685全江
： 金枪鱼可以做成很多美味的食品,搭配不同的食材,有着不同的风味.新鲜的金枪鱼,可以直接切成片,做成金枪鱼刺身.新鲜的金枪鱼片,可以配上酱油和芥末,直接吃.金枪鱼石锅拌做法:准备好热腾腾的米饭,趁热捏成小块.金枪鱼切片,直接放在米饭团上就好了.同样搭配芥末和酱油吃.米饭蒸好,放入烧热的石锅中.搭配上新鲜时蔬.最后放上韩式辣酱和泡菜,还有金枪鱼,金枪鱼石锅拌饭就完成啦.
