钙片一般多久吃一次比较好
答：汤臣倍健钙片一天吃一次，每次吃两片，建议在饭后半小时里服用，此时胃部里面的食物没有完全消化，肠胃活动比较大，钙片吃进去后身体可以更好吸收，起到理想的补钙效果。由于汤臣倍健钙片分为几种类型，具体服用注意事项、方法可以参考说明书。汤臣倍健钙片可以直接用温水送服，也可以生嚼着吃，像吃奶片那样，...
答：钙的最佳时间是在每天的临睡前。在一日三餐中，人体可以从食物中摄取300-400毫克，甚至更多的钙。当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可随时从食物中得到钙的补充，以维持血钙的水平。
答：如果是患有类风湿关节炎、骨质疏松，或者是在应用激素等药物治疗期间，可以早晚吃一次钙片来补充钙离子，来预防骨质疏松等相关的问题，还要注意适当的晒晒太阳能够促进钙质的吸收。吃钙片的最佳时间是什么时候1. 口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者是饭后45分钟，因为这时候胃酸的活动能力是最大的，钙片中...
答：一般怀孕到了中期，也就是孕四个月到孕六个月的时候再开始补钙是比较合适的，一般是在饭后或是睡前服用钙片，一天服用一次，一次一片就可以了。不过如果孕妈妈缺钙的话，每次可以吃两片。不过孕妇在选择钙片的时候要多加注意，除了要看钙的含量之外，还要注重钙片的安全性，这点更加重要。此外还要留意...
答：中老年人吃钙片可以2到3个月停一次。如果中老年患者只是轻微的缺钙情况下，此时可以连续的服钙片两个月再停一次，可以去医院查一下微量元素，如果钙剂已经补上去，此时就可以停药，不用再继续吃钙片，若患者缺钙比较严重者，可以连续服三个月左右，再去医院检查微量元素。在平时要多晒太阳，多吃一些富含...
答：一般建议在入睡前的2小时服用钙片。此外，钙与人体植物性神经稳定有关，具有的镇静催眠作用，晚间补钙有助于提高睡眠质量。餐中或餐后补钙更适合，首先，钙片因为对胃黏膜有刺激，不适合空腹或餐前服用。其次，钙的吸收又需要有胃酸的参与。所以，建议在餐后或餐中服用钙片，这样可以最大程度减少对消化道...
答：一般来说，如果是一天服用一次，以睡前服用为佳。因为人体血钙水平在后半夜最低，此时服用钙剂有利于钙吸收，同时还可发挥钙剂镇静作用。如果是需一天服用三次的，最好饭后1-1.5小时服用，饭后不宜马上服用。因食物中草酸、食物纤维等分解后生成的脂肪酸等，都影响钙的吸收。同时，很多钙源都不同程度...
答：回答：您好,如果你是怀孕到了中晚期最好能够一天吃一次钙片,隔天吃一次可能有点少了,因为这个时候对钙的需求量还是比较多的。
答：建议你去做一个骨龄检测，如果仍然处于身高生长期，那么补钙、补锌和身体锻炼都有助于个子的增高，不过也不要太相信你药物的作用，因为营养配餐的作用远比药物大得多，因此不挑食、不偏食、和体能锻炼才是更主要的，至于补钙，每天一次就可以，把它放在晚餐后服用效果更好。
答：傍晚时钙最易吸收，所以一般在吃过晚饭后吃钙片。晚饭后半小时服用钙片，这样吸收最好。钙片不适宜空腹服用，那样对胃粘膜会产生刺激。人体血钙水平在后半夜最低，此时服用钙剂有利于钙吸收，同时还可发挥钙剂镇静作用。如果是需一天服用三次的，最好饭后1-1.5小时服用，饭后不宜马上服用。因食物中草酸...
网友评论：
段瞿18942312301：
钙片什么时候吃好?
58388邬琴
： 傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片.吃进钙片不等于钙就吸收了,因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首,所以要适量吃盐(氯化钠),一天5克足矣,口味重的人就要注意了!另外,镁是促进钙的吸收的,补钙不补镁是没用的,含镁的食物很多,肉类,海鲜,蔬菜等等.关于做运动一般是下午四点到晚上七点之间最好,而不是＂早睡早起做运动＂.另外,适当晒晒太阳. 再提醒一下,补钙别忘了要多喝水呀
段瞿18942312301：
钙片什么时间吃好
58388邬琴
：早上 和 晚上
段瞿18942312301：
钙片什么时候吃好
58388邬琴
： 临睡前的半个小时吃,吃钙片容易便秘,多吃青菜多喝蜂蜜水
段瞿18942312301：
钙片什么时候吃
58388邬琴
： 饭后
段瞿18942312301：
钙片几时吃好? -
58388邬琴
： 至于什么时间吃,要看你的饮食习惯来定.不要空腹吃(有些钙片会引起肠胃不适),也不要吃饭时吃或吃了高钙的食物时吃(因为一次摄入过多的钙反而影响钙的吸收),饭后一小时以后吃比较好.我是上午喝豆浆,在晚上喝牛奶,所以钙片选择在午睡后吃.钙片一天吃一片就好了,不要吃太多.主要还是通过食补来补钙最好
段瞿18942312301：
这样钙片一般多久吃一次啊?
58388邬琴
： 一般来说钙片不要长期的吃,平时饮食上可以吃点儿含钙高的食物,然后再吃一个月的钙片,再停一个月,再吃,一般是春秋的时候补钙最好的,平时也要多晒太阳哦
