钙片什么时候吃最好儿童长高
答：此外，钙离子也会促进胃酸的分泌，空腹吃钙片容易引起胃酸过多，孩子会出现不适感，所以建议晚餐后吃钙片比较好。由于钙吸收在夜间处于峰值，因此补钙最佳的时间应该在睡觉前，两餐之间要距离睡觉有一段时间。最好是晚饭后休息半小时后即可给孩子服钙，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最合适补钙。缺钙的...
答：再则，如果缺钙不严重，其实食补的方式也可以达到补钙的效果，比如牛奶、骨汤等，都有补钙的效果，鸡蛋皮、脆骨等也富含钙质，小编小的时候就吃过“香炒鸡蛋皮”，犹如黑芝麻一样，虽然口味一般，但是补钙效果还是很不错的。那么钙片什么时候吃最好呢？一年之中春季最适合吃钙片，春季为生发...
答：4. 夜间是人体需要钙质的时候，也是身体最容易吸收钙质的时间。因此，青少年可以选择在睡前服用钙片或喝一杯牛奶来补充钙质。5. 运动是促进青少年身高增长的关键因素之一。游泳、篮球、跳绳等运动能够有效刺激骨骼生长，每天坚持10到30分钟的相关运动，可以为身高增长打下良好的基础。6. 除了运动和饮食外，...
答：早上喝牛奶，早餐饮用就不要空腹喝，应该同时进食适量的粮谷类食品（如馒头、面包、饼干等），一方面充分利用了牛奶优质蛋白质的营养价值，又补充了谷类食物中赖氨酸的不足，同时又能保证足够的能量供应；另一方面固体食物可增加牛奶在胃肠道内的驻留时间，更有利于牛奶的消化吸收。晚上服用钙片，睡前两小时...
答：晚上吃 吸收好些
答：钙片夏天吃补钙效果好些，夏天常晒太阳可以促进钙的吸收，不像冬天。钙片什么时候吃都可以，饭前饭后吃都可以，一天一次，一次一片
答：所谓的“晚上补钙效果好”，是因为人体在不断地排除旧的骨骼组织，这个过程大约在凌晨3点、人睡觉的时候速度为最快。所以，为了确保体内的钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。但并不意味着是睡前补钙，而是要距离睡觉有一段的时间，最好是睡前4～5个小时为佳。注意晚餐不要吃得太晚，如果您总是晚上...
答：还有补钙常见的副作用是易引起便秘。不过不可长期补钙，会引起中毒，不是特别严重的情况，连续吃1-2个月的钙片就要停一段时间在服用。平时最好多喝牛奶，骨头汤，吃虾这些含钙类高的食物，毕竟食补是最有利于身体的。如果想增高，还要配合补点锌。所以要小心服用~收集的资料，希望对你有用。
答：吃点迪巧的，本药吸收比较好，期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，指导意见：同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。不会 ，钙片只起到补钙的作用，就像你吃肉不锻炼是不会变壮一样。想长高先要看基因（父母的身高）占20%吧！！然后...
答：我今年17岁,为了长高一点,我买了些钙片,说明上是说1天1片,为了达到最好的效果,请问在什么时候吃是最好的?补钙时还应注意些什么?... 我今年17岁,为了长高一点,我买了些钙片,说明上是说1天1片,为了达到最好的效果,请问在什么时候吃是最好的?补钙时还应注意些什么? 展开 ...
网友评论：
甘邓15516383441：
儿童什么时间吃钙片好?
50639那嘉
： 在小时候 就开始补
甘邓15516383441：
儿童吃钙片什么时候最合适
50639那嘉
： 一般是春秋季节各补三个月,钙晚上临睡前吃
甘邓15516383441：
小孩钙片什么时候吃效果最好
50639那嘉
： 钙片最好是早上吃比较好 晚上吃会让钙质沉积而形成结石 我建议还是早上比较好点
甘邓15516383441：
小孩什么时候吃钙片比较好?
50639那嘉
： 出生就可以吃 奶粉里面有钙物质
甘邓15516383441：
孩子什么时候补钙最好
50639那嘉
： 一般晚上给宝宝补钙是最容易吸收的,不可以给宝宝盲补的,要经过医生的建议才可以补钙的,
甘邓15516383441：
小孩钙片什么时候吃最好 - 久久问医
50639那嘉
： 您好,根据您的提问,建议在孩子1-3岁的时候,就让孩子适当的多吃钙片.1-3岁宝宝的主食由奶类向谷类转化,对钙质的需求增至800毫克.而有一则调查显示我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍 达不到需要.因此,这时我们就需要给宝宝准备补钙餐点了.奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分.每天最好饮奶400毫升左右,同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物. 补钙最好每天少量多次,在三餐时或三餐后服用.由于钙的吸收在夜间处于峰值,在晚餐后服用的效果最好. 所谓“晚上补钙效果好”,是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织,所以,为确保体内钙指数更加稳定,适合晚上补充钙源.注意晚餐不要吃得太晚,以免形成尿路结石.
