钙片晚上11点半吃
答：如果按照这样方式来安排的话，假设是6点左右吃饭，6:30吃完饭，6:30吃铁剂，那么在晚上11点半左右的时间就是睡前可以吃钙剂，这样间隔的时间大概是5个小时左右，由此我们可以得出5个小时间隔会比较适合的答案。当然了，不同人士因为他们肠胃的状态不一样，所以间隔的时间也不一定是这个数值，不过至少要...
答：每天服用钙片的最佳时间 1、所谓“晚上补钙效果好”，是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织，所以，为确保体内钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路结石。2、有专家指出，补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400...
答：钙片能晚上吃吗 可以。一般推荐的都是晚上服用。夜间人体对钙质的需求会更高，所以在晚上补充钙片，主要是饭后服用的话都还是完全可以的，会更有利于机体对钙质的吸收。这种还是需要考虑，积极的进行，吃一些比较有含钙量比较高的食物，而且服用钙片期间建议多晒一晒太阳或者是同时补充一些维生素D可以促进钙...
答：睡前吃钙片是科学的服用方法，那样钙质更容易沉积和吸收，所谓的“晚上补钙效果好”，是因为人体在不断地排除旧的骨骼组织，这个过程大约在凌晨3点、人睡觉的时候速度为最快。所以，为了确保体内的钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。但并不意味着是睡前补钙，而是要距离睡觉有一段的时间，最好是睡前4～...
答：有人说晚上吃钙片要想给身体补充钙剂，除了平时要多吃富含钙的食物，还要服用钙片。在不同的时间服用钙片，吸收率也是有很大的差异。在药店购买钙片，营养师也会建议，最好在夜晚的时候服用钙片。在夜晚睡前吃钙片是最好的，血液里面的钙处在一个平衡状态，白天从食物里面摄入的钙，会通过尿液排泄出来。
答：1、钙片不是晚上不能吃，而是最好不要在晚上吃。2、虽然我们都知道晚上喝牛奶能是能够使我们的钙质得到最好的吸收，而且能够有助于我们睡眠，但是钙片最好不要晚上吃。3、也不是因为晚上吃钙片吸收不好，而是因为钙片比较容易上火，如果我们晚上吃的话。本来晚上运动就比较少，再吃比较容易上火的，会...
答：一般认为钙片不能在晚上吃的，需要在早上或者是中午吃，如果长期的晚上吃钙片，容易诱发引起肾结石，所以不能在晚上吃，避免影响身体健康，如果身体有缺钙现象，可以服用钙尔奇，相对效果比较好一些，可以促进钙的吸收，有利于身体的恢复，平时需要合理的饮食，可以吃瘦肉鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果补充营养，有...
答：早中晚三个时间段，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次递增的，晚上是最强的。所以，晚饭后吃钙片吸收能力最好。晚饭不能很晚，七八点钟为宜。钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5至2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软...
答：像一些医生都是建议在晚上服用钙片的，也就是在晚上睡觉之前服用钙片最好。如果说你以前做过血钙的测试，血钙并不是缺乏钙的一种指标儿是血液当中的钙，他是处在了一个平衡的状态当中的，白天，我们从吃的食物当中摄取啦钙物质之后，就会随着自己的尿液所排泄出来，晚上睡觉之后身体就会停止吃东西，...
答：晚上吃钙片并不意味着睡前吃，而是需要距离睡觉有一段时间，最好是睡前4~5个小时的时候吃钙片最好。而钙片又要求在饭后吃，所以晚饭也不能吃的过晚。晚上吃钙片不当的危害 如果晚餐吃的太晚，而吃完钙片以后又马上睡觉了，长期这样不但会诱发胃肠疾病，而且很容易患尿路结石。这是因为钙被小肠吸收...
网友评论：
薄盼15058777655：
吃钙片超过晚上11点半好不好? -
41018衡空
： 不要在睡觉前吃任何饮食,增加肠胃的工作时间,反而影响身体,你可以晚上吃 但是记住一点 睡前三个小时禁忌吃任何东西!!!
薄盼15058777655：
吃钙片超过晚上11点半好不好? -
41018衡空
： 不要在睡觉前吃任何饮食,增加肠胃的工作时间,反而影响身体,你可以晚上吃 但是记住一点 睡前三个小时禁忌吃任何东西!!!
薄盼15058777655：
十点到十一点之间吃钙片好么? -
41018衡空
： 如果指的是晚上的10点到11点之间的话,是不错的补钙时间,前提是在正常的3餐习惯下的话.如果有些习惯了晚上加餐的人群,可以将补钙的时间放在睡前的半小时.钙剂可以在睡眠时很好的被骨骼吸收
薄盼15058777655：
服用钙片的最佳时间
41018衡空
： 晚上11点左右,正是补气血的时候
薄盼15058777655：
晚上10点吃钙片好吗? -
41018衡空
： 钙本身就有镇静作用,这样不仅吸收好,而且有助于睡眠.睡前1——2个小时吃即有好的睡眠又补钙. 晚上吃很好,但不要吃完就睡.睡前喝水会增加肾的负担,肾会不好的,所以要睡前1——2个小时吃.
薄盼15058777655：
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41018衡空
： 要看什么钙片了,千万别吃便宜的“高钙片”什么的,那是化工制成品,易得癌的.试试“纽催莱”的钙镁片,睡前1——2个小时吃即有好的睡眠又补钙.春天是补钙的最好时节,要吃的 .说不定还可以长个.晚上吃很好,但不要吃完就睡.睡前喝水会增加肾的负担,肾会不好的,所以要睡前吃
