长期不运动的人身体会怎样
答：会影响自己的健康 就是因为自己通常吃了就躺着，这样的一些现象是，对于自己的器官来说是非常不好的。如果自己长时间不运动的话，有可能就会让自己的身体当中的一些内脏或者是一些运动器官发生一些变化。这样的话，对于自己来说很有可能就会想到自己的生命安全，就是有一些心脏衰竭或者是其他的一些疾病就是...
答：此外，经常运动的人相较于不运动的人，更不容易患病。研究表明，定期进行适度运动的人比久坐不动的人有更低的呼吸道疾病发病率。运动不仅增强了身体的抵抗力，还有助于减轻体重，减少脂肪对器官和血管的损害，从而降低了高血压、冠心病等心脑血管疾病的发生率。运动还有助于改善情绪，通过促使身体释放多...
答：长期久坐可能会对腰椎造成伤害，这也是久坐的负面影响。因为很多人坐久了，腰部没有保持挺直，腰部弯曲时可能会造成腰部功能受损。很多人经常腰酸背痛，和这个原因有关。3.生殖器官 长时间坐着不动是不可取的。很多人缺乏运动后的主要表现就是对生殖器官的影响。因为久坐时局部温度更容易升高，尤其是男性，...
答：运动是我们每个人生活中不可以缺少的一部分，长期不运动的人身体素质不会太好，容易感到疲劳乏累，没有精神。一、生命在于运动。现在人们的生活压力都非常大，是长期处于一个亚健康的状态，因为现在工作都比较忙，平时没有时间锻炼身体，忽视了自己的健康，现在人们吃的比较杂，有时候晚上要加班，工作长期...
答：4. 屁股“生茧”：长时间坐着，尤其是坐硬板凳，可能导致坐骨结节处发生囊肿，即坐骨结节性囊肿，会感到臀部硬疙瘩和疼痛。5. 食欲不振：久坐缺乏运动，影响胃肠蠕动和消化液分泌，可能导致食欲不振、消化不良和腹部胀满。6. 大肠癌：久坐办公室且缺乏体力活动的人，更容易患大肠癌。久坐易导致痔疮，...
答：1、降低新陈代谢。在我们运动的时候，身体的各项组织和机能都是参与其中的，可以让我们的血液更加流畅，从而提高我们身体的新陈代谢。如果长期的不运动，就会导致我们人体的新陈代谢降低，身体内的毒素就会越来越累积，得不到排出，久而久之就可能造成对身体的伤害。2、引发肥胖。我们每天都是需要不断的...
答：长期不运动会影响颜值和身心的健康，肌肉会松弛、萎缩，有黑眼圈，姿态不佳，易得肥胖症...造成自尊和自信心的缺乏，会不想参加社交活动。最后，就像滚雪球一样，身心的状况越来越糟。现在很多人的生活越来越好，或者是为了生活时间越来越少，所以很多年轻人现在都只忙着工作，根本没有腾出时间来运动，...
答：像经常运动的人，他的睡眠质量相对来说是比较好的，相反不运动的人就会经常出现失眠的症状。坚持运动还可以让我们调节自身的压力和情绪。因为随着现在生活节奏的加快，很多的人都有或多或少的压力和紧张的情绪。如果长期坚持运动，就可以让自己的压力和情绪得到一些释放，让自己的身心变得更加健康，性格也...
答：长期不运动的人、心肺功能进一步降低。心脏功能减退、肠胃蠕动减慢引发便秘消化不良等肠胃疾病。长期运动的人：1、长期运动能促进体内多余脂肪的燃烧，可有效地减少高血压、冠心病的发病率。保持形体、消除人体紧张感、提高身体耐力曾强免疫力。2、多运动有利于人体骨骼肌肉的生长，还可以增强心肺的功能，改善...
答：其实很多人都说健身时需要坚持的，健身绝对不是一个可以轻言放弃的事情，不是说你练出了好的身材之后就可以停止健身，所以这样的道理同样也适用于这个问题，如果长时间不锻炼，人身上的肌肉绝对会消失的，因为这本身就是需要靠运动才能够维持的一种身体状态。如果你不能够坚持下去，那么身上的赘肉一旦形成...
网友评论：
咎宋17075822022：
请问常不运动锻炼身体会怎?请问常不运动锻炼身体会怎样
41321宓冠
： 长期不运动对人们生活的影响非常的大,不仅会造成身体的问题,同时也会对引起心理的问题. 1、使胸腔血液不足,导致人的心、肺功能进一步降低. 2、长期不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕. 3、使人的全身血管血容量减少,心脏功能减退,加重中老年人的心脏病,提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症. 4、容易引起肠胃蠕动减慢,消化腺分泌消化液减少,出现食欲不振等症状,加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状. 5、会导致人心理压抑,爱发无名之火,精神状态欠佳. 6、会使人的脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性.
咎宋17075822022：
缺乏运动易引起什么疾病,缺乏运动的危害,不爱运动的危害 -
41321宓冠
： 1、使胸腔血液不足,导致人的心、肺功能进一步降低.2、长期不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕.3、使人的全身血管血容量减少,心脏功能减退,加重中老年人的心脏病,提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症.4、容易引起肠胃蠕动减慢,消化腺分泌消化液减少,出现食欲不振等症状,加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状.5、会导致人心理压抑,爱发无名之火,精神状态欠佳.6、会使人的脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性. 总之,长期不运动对人们生活的影响非常的大,不仅会造成身体的问题,同时也会对引起心理的问题.所以建议大家要时常运动,生命在于运动嘛!
咎宋17075822022：
俗话说生命在于运动,长期不运动会导致哪些后果 -
41321宓冠
： 您好,长期不运动的生命一定是灰色不健康的.因为“无运动”的身体会因为长期得不到锻炼 而出现肌肉松弛、机体迟钝、神经麻木的一种疲软状态,适量的运动会唤醒机体的活力;同时 经常锻炼的人 心、肝、肺等内脏的机能都会显著高于无运动的人士,所以氧气充足,血液循环充分,人体排毒系统工作也顺利,当然就更健康了. 希望能帮到您,谢谢!
咎宋17075822022：
长期不运动身体会怎样啊? -
41321宓冠
： 这个年纪不觉得的!到了25岁以后,有感觉的.但是年轻的时候有运动,身体基础好,对年岁大了,很有帮助的.年轻的时候再怎么不运动,也有一定的运动量的,只是你自己不留意,比如和同学一起玩,或者外出买书,寝室里搬东西什么的,都是消耗.其实年轻时更应该注意的时不要熬夜,过度消耗.
咎宋17075822022：
长期不运动会怎样 -
41321宓冠
： 长期不运动抵抗力就会下降啊 !身体的免疫机制也会相对的减弱!而且如果稍微的活动就会感觉体力不支啊!总之就是长期的不运动会导致身体的自身抵抗机制迟钝,不宜遇到疾病.否则很容易被疾病给征服的……总之生命在于运动嘛!运动有益于身心健康啊!我还是提倡运动哦!赶快动起来吧……
咎宋17075822022：
一直坐着会怎么样 - 身体长期不运动会怎样?身体长期不运动会怎样?像我这样长期坐着不运
41321宓冠
： 病情分析: 相信你也听说过,生命在于运动,长期不运动对身体的危害是比较大的,或许现在你还年轻体会不出来,但是年纪稍微大一点的时候就会出现各种病症. 指导意见: 最常见的应该就容易导致肥胖,另外,不运动易造成身体的免疫力和抵抗力下降,从而容易引发各种疾病.
咎宋17075822022：
每天都不运动会怎么样?
41321宓冠
： 经常坐着而不常运动的话容易得颈椎病等病症,免疫力、记忆力和恢复力下降,会出现精神压抑,乏力,血压升高,头晕等现象,所以建议多运动 上班时如果离你上班地点不是很远也可以步行去上班…上班时,如果条件允许也可以站立会儿,活动一下全身关节,比如扭扭腰,转转颈部…
咎宋17075822022：
长期不运动会给身体带来什么不好的后果? -
41321宓冠
： 长期不动会使身体机能呆滞,进而影响身体状况
