门将扑地滚球教学
答：1.扑两侧的低球:扑接左侧低球时,右脚迅速蹬地,左腿屈膝向左侧跨出一步,身体向左侧倾倒，左脚着地后，随之小腿，大腿，臀部，上体和手臂的外侧依次着地，同时两臂向球伸出，左手掌心正对来球，右手在左手前侧上方，两拇指靠近，手腕稍向里弯，触球后把球收回胸前，然后站起。2.鱼跃扑地滚球：扑球时...
答：1 侧扑之前，两脚后跟应离地。身体重心先向下。然后拉开侧弓步，发力脚用力蹬出，双臂伸直。如果有把握可以把球接到，要做到一个手的手心应向下。一个手的手心应向外，左右手应该是一个直角。这样可以防止球的力量大，从双手间漏出去。两手心相对的话很容易漏过去。或者十指长开。手心全部向外。...
答：另外在对待传中球上也是，站在边路进攻队员的球门一侧，传前点出击，传后点你上就移动回中路。第二是手型和身型。接高空和半高时两手手心朝外呈半握状，接地滚球时单膝跪地，两手手心摊开接球，待球滚入怀中再用力抱紧。扑球时身体放松，一脚蹬地腾空，全身舒展，扑完后落地时以手掌和肘间的手前半...
答：门将扑球规范动作：1.扑两侧的低球:扑接左侧低球时,右脚迅速蹬地,左腿屈膝向左侧跨出一步,身体向左侧倾倒，左脚着地后，随之小腿，大腿，臀部，上体和手臂的外侧依次着地，同时两臂向球伸出，左手掌心正对来球，右手在左手前侧上方，两拇指靠近，手腕稍向里弯，触球后把球收回胸前，然后站起。2.鱼跃...
答：守门员(一)接球练习 1.接同伴抛来或踢来的各种地滚球,平直球和高空球.开始可距离较近,力量较轻的球,注意体会动作要领.逐步过渡到距离较远力量较大的球.2.接自己对墙掷或踢出的反弹球.3.在移动中接同伴踢来的各种不同性质的球.(二)扑球练习1.在垫上,沙坑或草地上练习扑接同伴的手抛球。2....
答：希望我的回答能够帮到你，首先，如果你是一个高大门将，那么你要多训练自己扑救地滚球的能力，如果你是个相对矮小的门将，那么可以注意对自己脚步上的训练，多做些平移和跑跳上的训练。其次，我讲一些在比赛中的注意，比如远射，由于速度快力量大，没有把握就用拳击出。比如，单刀，尽量把身体的大部分拱...
答：1、侧扑之前，两脚后跟应离地。身体重心先向下。然后拉开侧弓步，发力脚用力蹬出，双臂伸直。如果有把握可以把球接到，要做到一个手的手心应向下。一个手的手心应向外，左右手应该是一个直角。这样可以防止球的力量大，从双手间漏出去。两手心相对的话很容易漏过去。或者十指长开。手心全部向外。但...
答：11、扑脚下球练习。首先联系扑救拦截球，也就是传快速的斜向地滚球守门员通过正确的移动脚步和侧扑动作在正确的时间、位置拦截皮球。之后再联系有人干扰的拦截球扑救动作，但干扰球员并不真的去触球。再后，练习进攻球员带球情况下的扑救和进攻队员接传球前/中/后脚下球的扑救练习；12、定位球防守练习。
答：(2)交叉步：一般是在接两侧高球或扑接球时，为了更便于蹬地跃起，多采用交叉步。4、接球 接球是守门员最主要的技术，包括接地滚球，接平直球、接高空球等内容。(1)接地滚球：有直腿式和单腿跪撑式两种。①直腿式接球：两腿自然张开，脚尖正对来球，上体前倾，两臂自然下垂，两小手指靠近，手掌对...
答：3.1、脚弓推射的射门方法:最常见的射门方式,也最容易把握准确度。射门时,踢球队员用脚弓推球的中下部即可。一般球员在射门把握比较大或面对空门时,大多采用这种射门方式,但这种射门射出的球力量有限,如果角度不够刁,则很容易被守门员扑到。3.2、正脚背抽射地滚球:射门时,踢球队员用正脚面抽射球的中部,...
网友评论：
邱珊13728029633：
守门员怎么样以最快的速度扑到地滚球? -
45618桂和
： 这样看你的反应能力如何了,小的时候,训练守门员接地滚球就是让教练给你踢,然后力量逐渐加大,不过在这之前,要把身体充分的活动开,然后就要具备一些反应速度,而且尽量不要让它脱手.
邱珊13728029633：
门将基本功训练 -
45618桂和
： 基本功训练(王者之道) 惊险的扑救源于扎实的基本功 基本技术不扎实,是大多数失误的主要原因.所以,守门员应经常进行头、脚、手的基本技术练习.扎实的基本功有助于守门员应付险情,更重要的是,它可帮助守门员减少失误次数. ...
邱珊13728029633：
怎么样才可以做一个好的足球守门员 -
45618桂和
： 一、接球 接球是守门员最主要的技术,它包括接地滚球、平空球和高空球. (一)技术动作要领 1.接地滚球 (1)直腿式:两腿自然并立,脚尖正对来球,上体前屈,两臂并肘前迎,两手小指靠近,手掌对球.手触球的刹那随球后引屈肘、屈...
邱珊13728029633：
门将怎么接地平球?
45618桂和
： 要有好的弹跳力和爆发力,腰腹力量也要好,还有一定的预先判断的能力,反应一定要快,移动要快! 敢于做动作,拿球的手型成8字型,侧扑下去的那一下要快,侧扑倒地要用肩背着地,接高空球的时候手臂要伸长,要有自我保护就是提膝!...
邱珊13728029633：
守门员技巧 -- 怎么扑球 -
45618桂和
： 1.首先展位选择很重要,站门线出来一点. 2.不要怕,越是怕的人越容易受伤. 3.看罚球队员的身体动作,别被假动作骗了,身体伸展开扑出去. 4.点球毕竟是很容易进球的方式,别给自己太大的心理压力,做一些晃动干扰对手. 5.双腿必须是半弯曲,重心低一些,有助于启动扑球. 6有个简单有效的方法,不过也需要点反应速度,绝不是蒙 ,在对方踢球前的一瞬间,就是在对方支撑脚落地的那一瞬间 ,查看罚球队员的支撑脚脚尖的方向,看脚尖指向哪里,看准了就扑出去 ,有70%球是向这个方向飞来
邱珊13728029633：
守门员教程 -
45618桂和
： 11.1准备姿势 守门员的准备姿势是完成下步技术动作的基础.动作要领:两脚左右开立,约与肩同宽,两膝自然弯屈,身体略向前倾,两脚跟稍提起,重心放在前脚掌上,两臂自然弯屈,掌心向下,两眼注视来球(图).脚步移动:守门员要守...
邱珊13728029633：
守门员扑球时怎么样不会摔疼 -
45618桂和
： 顺势摔倒在草皮上,避免迎面冲来的前锋队员发生冲撞,导致受伤.倒地后,对方的球员如果速度太快,也容易从上空避开.意外的冲撞,可能导致皮球脱手,球脱手后,比赛并未暂停,这时容易被对方抓住机会.守门员是进攻的发起者,是防...
邱珊13728029633：
如何做一个好门将 -
45618桂和
： 1反应 2判断 3开球 4指挥 5配合 最好的方法就是练一下篮球 可以熟悉球性 一些小测试也可以 没事时就跳一跳 还要注意心态 气势上也要练练 首先你出击才能封住对方可射门角度 你自己想吧 如果到了门前 几米的宽度你一个人能挡住么 这就是所...
邱珊13728029633：
怎样才能当好一个门将(速成) -
45618桂和
： 首先你出击才能封住对方可射门角度 你自己想吧 如果到了门前 几米的宽度你一个人能挡住么 这就是所谓的封角度 侧扑你注意看 不是摔 是借助侧向爆发力贴地滑行 侧摔对封堵没什么意义 因为摔倒前还有一个空挡出来 双手轴向想象做弯曲状 在...
邱珊13728029633：
怎样练好守门员 -
45618桂和
： 守门员常用技术: (一)选位 对方射门时,守门员一般应站在射门点与两门柱形成角的平分线上,当对方运球逼近或近射时,守门员应及时出击前迎,以便缩小射门角度或扑脚下球.当对方远射时,可适当靠前站,但要防备对方吊射.当球推...
