闪腰能自己恢复正常吗
答：但如果不方便也可酌情选用以下几种简单自我疗法，缓解疼痛：1、按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。2、擦腰法：腰部前屈，用两手手掌摩擦腰部，以产生热感为宜，约2...
答：俗话说：十伤九腰。此话不假。看似强壮的腰部实则脆弱不堪，起猛了、撞一下都可能让你闪腰。扭了腰怎么办？立即选择木板床平躺休息是其一，扭伤24小时内局部冷敷为其二，24小时后，则可自我治疗。按摩法：俯卧，家人用双手手掌在脊柱两旁，从上往下，边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的...
答：3、闪腰72小时后，建议热敷。损伤的毛细血管已经止血，热敷可以促进淤血的吸收和血液循环，使肌肉、筋膜等软组织尽快修复。4、闪腰卧床期间，可适当口服止痛和活血化瘀药物，或者外用膏药或乳剂类药物，帮助减轻疼痛。二、闪到腰多久恢复正常 闪到腰多久恢复正常是时下很多人都有的疑问，但由于每个人损伤的...
答：在运动期间不小心就会容易闪到腰，在闪腰后会导致腰部疼痛严重，影响正常走路和下肢活动，而恢复闪腰的方法也有很多种，可以通过按摩疗法来缓解腰部的疼痛，同时通过按摩手法来缓解闪腰的症状，也可以在腰部皮肤表面用膏药进行治疗，在闪到腰后尽量不要睡太过于软的床，软床不利于恢复，可以睡硬板床，还可以...
答：有助于后期腰部的恢复。三、腰部敷药闪腰后吃药也是帮助腰部恢复，减轻患者痛苦的好方法。腰闪后躺在床上可以用一些外用药治疗疼痛。比如在腰部疼痛的位置涂抹一些活血消肿的药膏或喷雾剂，避免腰部毛细血管破裂。此外，还可以用一些膏药来缓解疼痛，起到消肿活血的作用，在一定程度上缓解腰闪后的酸痛。
答：不论是姿态不善、用力过猛，还是超限额活动、外力作用撞击，都是造成腰部软组织损伤，出现闪腰的状况。一般出现后具体表现为腰部强烈疼痛、腰肌痉挛、腰部不可以伸直等，很是影响病人的一切正常日常生活。要想迅速减轻就需要对于发病原因开展科学研究医治，如冰敷、针灸理疗等，都能协助改进症状，尽快恢复。...
答：腰部肌肉损伤，一般需要3~4周左右可以恢复。根据不同的人群，生活习惯，年龄等因素不同恢复的速度也会有所变化。腰扭伤俗称“闪腰”。一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰，希望各位要避免这类动作。急救重点在于保持舒适的姿势休息及冷敷二项。腰扭伤是起因于弯腰取重物时，腰部肌肉突然的拉扯所致。 腰扭伤...
答：如果没有硬板床，您可以在硬地板上铺一层薄被子，然后暂时平躺。闪腰后的1-2天内，用冷毛巾师父腰部，这有助于收缩破裂的小血管。通常，您可以将毛巾浸入冷水中，拧干至半干，然后将其敷在疼痛的部位。每1-3分钟更换毛巾一次，连续5-10次。时间不能太长，否则会影响血液的正常循环，适得其反。需要...
答：其次，可以使用药酒来缓解疼痛。在确保宝宝安全的情况下，可以让宝宝趴在床上，将药酒涂抹在闪到腰的部位，并进行推拿揉搓。这样做可以缓解疼痛，并促进疼痛部位的血液循环。对于轻微的闪腰，经过几次揉搓后通常可以恢复正常；而对于较重的闪腰，经过适当的休息和揉搓后，也应逐渐恢复。家长在抱宝宝时也应...
答：当你在不经意间捡起东西时，却可能不慎闪到腰部，这不仅带来疼痛，还可能对腰椎造成潜在威胁。腰部肌肉劳损甚至腰椎间盘突出，都需及时处理。紧急处理 首要之务是卧床休息，让受伤的部位得到充分的恢复，通常建议休息1-2周，避免过度活动加重伤势。疼痛缓解 为了减轻局部疼痛，可以采用双下肢牵引，它能有效...
网友评论：
和南17774879724：
男方有脂肪肝,但其他方面都没有问题,能要孩子吗? - 脂肪肝 - 复禾健...
12465熊实
： 你好,如果没有骨折的话,可以不去医院,但你必须拔罐,减轻疼痛,好得快一点.
和南17774879724：
闪腰了怎么办?一般多久自愈 -
12465熊实
： 腰扭伤俗称“闪腰”.一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰,希望各位要避免这类动作.急救重点在于保持舒适的姿势休息及冷敷二项. 腰扭伤是起因于弯腰取重物时,腰部肌肉突然的拉扯所致. 腰扭伤时首先要保持舒适的姿势,安静休息.此时可弓腰伏在床上,但不可躺在太过松软的床垫上. 应避免仰躺、双脚伸直这种姿势.这样不但增加疼痛,更可能使脚部麻痹. 冷敷可减缓疼痛.所以不妨以湿毛巾冷敷腰部. 轻微的闪腰,只要休息个1—2天均可以自动痊愈.但若疼痛持续或愈来愈痛,则需尽早就医(整形外科). 此外,不单是筋肉疼痛,椎间盘突出也可能引起腰痛,所以腰痛时还是应到医院检查. 往医院时,尽可能不要让伤者走动.最好使伤者保持最舒服的姿势,用车子送他去医院
和南17774879724：
闪腰不治能好吗
12465熊实
： 能好把
和南17774879724：
今天不小心闪腰了,该怎么调理呢? - 久久问医
12465熊实
： 你好, 腰挫闪,急性期,可以针刺后溪穴,人中穴.口服血府逐瘀丸.局部涂抹药物治疗.及时到正规的医院进行相关的治疗,在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药,积极配合治疗.需要注意的是急性期不宜推拿按摩. 建议可以用红花油,或活血药酒等外涂患处,内服活血化瘀止痛的药物,不要进行剧烈的运动,还有注意休息,积极的治疗.
